INGREDIENTE:
  • 100 g curmale uscate
  • 2 linguri sirop de arțar
  • 100 g fulgi de migdale
  • 1 lingura
Alimente de Ann
ulei de cocos
Alimente de Ann

pasta de cocos
Alimente de Ann
cacao

Ai nevoie de un impuls energetic? Iată-vă: Trufe de ciocolată! Nu numai că sunt delicioase și sănătoase, ci și foarte ușor de făcut.

Aruncă o privire 🙂

Pregătire:

Am înmuiat curmalele în apă fierbinte aproximativ 10-15 minute. Între timp, am topit uleiul de cocos și am măcinat fulgii de migdale în făină. Apoi, am amestecat bine toate ingredientele, cu excepția cacao. Am format bile mici din amestec, le-am rulat în cacao și le-am dat la frigider timp de aproximativ 3 ore 🙂

ciocolată

+ dieta usoara plus lista de cumparaturi
+ mese delicioase
+ 32 de planuri de instruire
+ potrivit nevoilor dumneavoastră individuale
+ peste 1450 de zile de antrenament

Anna Lewandowska

Sportiv și specialist în nutriție. Multiplu medaliat național la karate tradițional la Campionatele Europene și Mondiale. Autor al planurilor de antrenament și al cărților despre stilul de viață sănătos care au ajutat-o ​​să motiveze peste un milion de oameni să-și schimbe viața în bine.

Fondator al Healthy Plan de Ann, Diet & Training de Ann. CEO Foods de Ann. Cofondator al Baby de Ann.

Soția fotbalistului Robert Lewandowski, căpitanul echipei naționale de fotbal a Poloniei și jucător al Bayern München. Citeste mai mult "