adezivă

Umărul înghețat, cunoscut și sub denumirea de capsulită adezivă, apare atunci când ligamentele din jurul articulației umărului se umflă și devin rigide.

Inflamarea acestui țesut poate face vindecarea normală dificilă și poate duce la umărul atât de rigid încât activitățile de zi cu zi pot fi dificile, cum ar fi nasturarea cămășii.

Umărul înghețat poate fi foarte dureros pentru cei care suferă, care este în mod normal urmat de creșterea rigidității după aproximativ nouă luni. Simptomele se pot agrava în mai multe luni și ani și pot afecta foarte mult mișcarea.

Pacienții cu umăr înghețat își pot ușura simptomele, dar uneori acest lucru poate dura câțiva ani.

Conexiunea cu diabetul

Cercetările au arătat că persoanele cu diabet sunt la înălțime de două ori mai probabil a suferi de umăr înghețat. Dr. Richard Bernstein raportează că acest lucru se datorează efectelor asupra colagenului din umăr, care ține oasele împreună într-o articulație.

Colagenul poate deveni lipicios dacă moleculele de zahăr se atașează, ceea ce duce la restricționarea mișcării și umărul începe să se rigidizeze. Acest proces este cunoscut sub numele de glicozilare.

Diabetul slab controlat a fost mult timp legat de probleme musculare și scheletice, cu zahăr din sânge constant crescut, care ar putea crește riscul de complicații, cum ar fi umărul înghețat.

Simptome ale umărului înghețat

Durerea și rigiditatea sunt cele două simptome principale ale umărului înghețat, care poate varia de la a fi ușor până la suficient de sever încât să nu poți să îți miști umărul.

Simptomele afectează de obicei pacienții în trei etape diferite:

  • Prima etapă: înghețarea (durează între șase săptămâni și nouă luni) - umărul dvs. va deveni foarte dureros și poate duce la pierderea unui interval de mișcare
  • Etapa a doua: Frozen (durează între patru și 12 luni) - durerea dvs. se poate ușura, dar umărul dvs. poate deveni din ce în ce mai rigid
  • Etapa a treia: Dezghețarea (durează între șase luni și mulți ani) - capacitatea de a vă mișca umărul se va îmbunătăți și s-ar putea să puteți relua activitățile zilnice

Persoanele pot experimenta diferențe mari în ceea ce privește simptomele, dar diagnosticul și tratamentul precoce le pot reduce severitatea. Într-o minoritate de cazuri, simptomele pot dura câțiva ani.

Cauze ale umărului înghețat

Nu se înțelege pe deplin de ce apare umărul înghețat. Deoarece simptomele unei persoane pot fi diferite de ale alteia, poate fi greu să spui categoric ce cauzează afecțiunea.

Există o serie de cauze despre care se crede că cresc riscul de a dezvolta umăr înghețat, inclusiv:

  • Alte condiții de sănătate - cum ar fi diabetul, bolile de inimă, accidentul vascular cerebral, tiroida hiperactivă și hiperactivă
  • Operație recentă sau leziune - umărul înghețat se poate dezvolta după o leziune a umărului sau brațului sau o intervenție chirurgicală - acest lucru se poate datora parțial menținerii umărului pe perioade prelungite în timpul recuperării
  • Vârstă și sex - umărul înghețat afectează cel mai mult persoanele cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani, în timp ce femeile sunt mai predispuse să dezvolte această afecțiune decât bărbații
  • Mobilitate modificată a brațelor - nu vă mișcați umărul pentru perioade lungi de timp, cum ar fi în timpul unei șederi în spital sau participarea la o activitate care implică rotarea brațului, ridicarea greutății excesive și stresul brusc prin leziuni poate provoca înghețarea umărului
  • Alte afecțiuni ale umărului - cum ar fi tendinita calcifică și ruptura manșetei rotatorilor

Diagnosticul umărului înghețat

Ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră dacă simțiți dureri persistente la nivelul umărului, mai ales dacă acest lucru vă limitează mișcarea umărului. Diagnosticarea precoce a umărului înghețat poate ajuta la prevenirea simptomelor pe termen lung și vă poate ajuta să primiți tratament pentru rigiditate și durere cât mai curând posibil.

Medicul dumneavoastră va efectua o examinare fizică pentru a vă evalua durerea și gama de mișcări. Vi se va cere să efectuați sarcini precum ridicarea mâinilor în sus, atingerea umărului opus și zgârierea spatelui.

De asemenea, veți fi întrebat despre simptomele dumneavoastră, inclusiv gravitatea acestora, când au început și dacă aveți alte afecțiuni de sănătate. Se poate efectua un test de sânge pentru a exclude alte posibile condiții de sănătate.

Dacă umărul înghețat nu poate fi identificat numai din simptome, pot fi efectuate teste imagistice, cum ar fi raze X, ultrasunete și o scanare RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) pentru a exclude problemele fizice cu umărul.

Tratament pentru umăr înghețat

Tratamentul pentru umărul înghețat se concentrează pe controlul durerii și pe refacerea mișcării. Acest lucru poate varia în funcție de nivelurile de severitate.

Exercițiile de umăr și întinderea sunt recomandate în mod obișnuit pentru a împiedica umărul să se întărească în continuare.

Medicul dumneavoastră sau kinetoterapeutul va face acest lucru împreună cu dvs., precum și perspectiva unui masaj profund al tendoanelor și punctelor de declanșare afectate.

Analgezicele antiinflamatoare pot fi sfătuiți să ușureze durerea, precum și analgezicele obișnuite, cum ar fi codeina.

O injecție cu steroizi pentru reducerea inflamației poate oferi ameliorarea simptomelor, în timp ce intervenția chirurgicală poate fi luată în considerare atunci când toate celelalte tratamente nu ajută.

Persoanele care utilizează Programul Low Carb au obținut pierderea în greutate, îmbunătățirea HbA1c, reducerea medicamentelor și remisiunea diabetului de tip 2.

Obțineți instrumentele de care aveți nevoie pentru a reuși.
Folosit în NHS.