2 octombrie 2019 18 comentarii

Această umplutură simplă de plăcintă de casă vă va încălzi corpul și inima.

simplă

Am văzut borcane cu umplutură de plăcintă cu mere vândute la magazinele de specialitate și mereu mi s-a părut o idee grozavă. Îl puteți folosi pentru a se asocia cu înghețată, pe clătite sau pe cont propriu, pentru o delectare.

Cea mai bună parte a umpluturii de plăcintă cu mere este că săriți crusta (ceea ce este trist pentru mulți). De ce este grozav? Crusta de plăcintă se face cu o tonă de unt (sau untură) și făină și adaugă o grămadă de calorii plăcintei. Nu mi-am dat seama niciodată cum să fac o crustă cu un conținut scăzut de calorii.

În acest fel, vă puteți bucura de plăcintă cu mere fără a depăși bugetul dvs. de calorii.

Alte câteva idei pe care le-am avut includ rețeta mea sănătoasă de mere și rețeta mea cu cipuri de mere.

Am făcut acest lucru într-un aragaz lent, pentru că îmi place comoditatea de a putea pleca ore în șir și de a nu mă gândi la ceea ce gătesc. Am folosit o linie de aragaz lent pentru a ușura curățarea, astfel încât întregul proiect a fost rapid.

Casa mirosea atât de bine când se gătea. Este uimitor pentru mine cum miroase gătitul merelor ca acasă. Poate pentru că locuiesc în New England.

Dacă locuiți în Santa Fe, parfumul de chilis prăjit miroase a acasă? Mi-ar plăcea să aud ce miros de gătit îi face pe oameni mai liniștiți și mai confortabili.

Tot ce faceți este să curățați, să miezuiți și să tăiați merele - amestecați toppingul - și gătiți câteva ore. Este foarte simplu și simplifică reducerea zahărului. Am tăiat zahărul pe jumătate dintr-o altă rețetă pe care am găsit-o și mi s-a părut că este destul de dulce.

Într-o porție există doar 8 grame de zahăr adăugat (aproximativ 1 ½ linguriță). Majoritatea zahărului provine din mere.

Păstrez acest lucru în frigider într-un recipient etanș etanș și mă încălzesc puțin când vreau un desert.

Ce ai face cu această umplutură de plăcintă cu mere?

Rețetă simplă de umplutură de plăcintă cu mere de casă

Ingrediente

6 mere mari Granny Smith, curățate, miez și tăiate în 8 bucăți
1 lingura suc proaspat de lamaie
¼ cană zahăr granulat
¼ cană zahăr brun ambalat
2 linguri de făină
1 linguriță scorțișoară măcinată
¼ linguriță nucșoară măcinată
3 linguri unt, topit

Instrucțiuni

Tapetați un aragaz lent de 6 litri cu o căptușeală pentru aragaz lent sau pulverizați-l cu spray antiaderent. Pune merele în aragazul lent și amestecă cu suc de lămâie. Amestecați zahărul, zahărul brun, făina, scorțișoara și nucșoara într-un castron mic. Adăugați amestec de zahăr în mere și aruncați până când toate merele sunt acoperite. Stropiți cu unt și gătiți timp de 2 ore la maxim sau 3 ore la minim.

Se servește imediat cu înghețată sau se pune la frigider și se păstrează pentru mai târziu într-un recipient etanș. Acest lucru este minunat cu frisca sau de unul singur.

Informații nutriționale

¼ cupă = 140 calorii, 3,8 g grăsimi, 2,2 g grăsimi saturate, 28,5 g carbohidrați, 22,5 g zahăr, 0,6 g proteine, 3,4 g fibre, 27 mg sodiu, 5 SmartPoint-uri Freestyle

Valorile punctelor sunt calculate de Snack Girl și sunt furnizate doar cu titlu informativ. Vedeți toate rețetele Snack Girl

Alte postări care v-ar putea plăcea:

Rețetă sănătoasă și clară de mere ** VIDEO **

Această rețetă sănătoasă clară de mere este desertul toamnei. Folosește doar un măr.

Ai mere? Încercați această gustare sănătoasă minunată

Dacă citești acest site web, ai MAI BUN mere în frigider (sau îți voi cumpăra câteva:) Acesta este oamenii - sezonul mărului.

Acțiune! Fixați e-mailul Facebook

Obțineți actualizări gratuite prin e-mail! da, te rog!

18 comentarii:

se poate face acest lucru fără un aragaz lent, deoarece nu am și aș dori să fac această rețetă.

Judy

Judith A Young pe 2 noiembrie 2016

Poți folosi aplicații obișnuite în loc de granny smith (cum ar fi gala)?

Marilyn pe 2 noiembrie 2016

Am de gând să pot această rețetă de umplutură de plăcintă cu mere în halbi. Abia aștept să-l văd pe raft în timpul iernii pentru oricând vreau o delicatese. Cred că va face și cadouri frumoase de Crăciun.

Marie pe 2 noiembrie 2016

Poate rămâne coaja? De obicei, păstrez coaja în majoritatea rețetelor de mere pentru adăugarea de fibre și substanțe nutritive.

Maggi Choplin pe 2 noiembrie 2016

@Judith - da! fierbeți-l pe aragaz într-o cratiță grea la o temperatură scăzută sau aruncați-l într-o cratiță și coaceți-l la 350F timp de 20-30 de minute.

@Marilyn - puteți folosi orice măr doriți. Granny Smith îi păstrează forma, dar un alt tip de măr înseamnă că ai putea folosi mai puțin zahăr. Aș reduce timpul de gătit cu Gala și aș adăuga doar 3 linguri din fiecare zahăr.

Vă mulțumim pentru întrebări!

Snack Girl pe 2 noiembrie 2016

@Maggi - dacă nu vă deranjează coaja-lăsați-o. Îmi place textura fără ele, așa că le curăț, dar nu va conta în rețetă.

Marea întrebare!

Snack Girl pe 2 noiembrie 2016

Ați încercat crusta de aluat phyllo? Îl folosesc pentru plăcinta cu oală de pui și este delicios! Nu periez straturile cu unt, folosesc doar câteva pe fund și câteva benzi deasupra. Periați cu albuș de ou dacă doriți să fie strălucitor.

Lynn Friend pe 2 noiembrie 2016

Am făcut niște sos de mere în acest fel pentru a înlocui uleiul din rețete. Dar în ultima vreme mi-am pus-o într-un castron cu microunde. presară cu zahăr crud puțină scorțișoară, cuptor cu microunde pentru un minut.să se răcească câteva minute pune o lingură de iaurt înghețat. mmmm. este delicios!

Lori Rukes pe 2 noiembrie 2016

Hmmm. lasă-mă să mă gândesc. Aș încerca deasupra iaurtului grecesc, poate cu niște vanilie și un pic de sirop de arțar adăugat la iaurt . făcându-l să aibă un gust înghețat.

VALERIE YOUNAN la 2 noiembrie 2016

Ooh, asta arată delicios! Aș putea să-l completez cu un pic de granola doar pentru a-i da o greutate.:) De asemenea, văd niște scorțișoară ALDI în imaginea ta - Îmi place magazinul respectiv!

Kim pe 14 noiembrie 2016

Am făcut asta ieri pentru a aduce la masa mea lunară potluck și jocul Scrabble. Nu am un aragaz lent, așa că am folosit cuptorul olandez din email din fontă. 325 de grade, 1 oră acoperită, 45 de minute descoperite (a fost puțin prea suculent). Se amestecă doar de câteva ori, astfel încât merele să nu se rupă. Servit cu câteva prăjituri fanteziste și o mică păpușă de iaurt grecesc. A fost minunat și mult mai ușor decât plăcinta.

Am găsit o rețetă similară pe alt site; aproape exact la fel, cu excepția faptului că a necesitat o jumătate de cană de zahăr. Iti poti imagina? 3T de sirop de arțar sunt destule.

Margaret pe 9 noiembrie 2017

Iau un cartof dulce mic împreună cu un măr Fuji de mărime bună. Decupați-le, tăiați-le cu scorțișoară și o picătură de nucșoară. Puneți-le într-o pungă cu aburi și cuptor cu microunde timp de 5 minute. Îl împerechem cu brânză de vaci și câțiva triscuiți cu cereale integrale și îl numim prânz. Atât de bine, umplut și miroase uimitor!

Sherox pe 3 octombrie 2019

Pot congela acest amestec și îl mai pot folosi cu succes pentru a face o plăcintă cu mere. Adorați-vă rețetele.

Mary Lou pe 3 octombrie 2019

O idee grozavă de a găti lent această rețetă. Folosesc mere Honeycrisp, Pink Lady sau Fuji pentru a reduce în continuare zahărul adăugat. Aceste mere sunt ferme și nu prea dulci. Merele sunt în mod natural pline de carbohidrați, dar sunt sănătoase și delicioase dacă nu le exagerați.

IFortuna pe 3 octombrie 2019

Prea multe puncte. Se va juca cu producătorul de rețete WW folosind stevia pentru îndulcire.🌻

C pe 6 octombrie 2019

Sunt de acord cu C. Folosesc și stevia ca îndulcitor, perfect pentru diabetici și pentru cei care doresc să-și urmărească punctele.

IFortuna pe 7 octombrie 2019

Acum mulți ani am făcut ceva similar în cuptorul cu microunde. Aș tăia mere, aș adăuga niște zahăr brun, scorțișoară și uneori aș adăuga un pic de stafide sau afine uscate. Nu am reușit o vreme, dar cred că voi începe din nou.

Linda LINEQ pe 7 octombrie 2019

Cât de mult ai folosi Stevia? Soțul meu este diabetic, deoarece sună minunat!

Barba Emily pe 24 noiembrie 2019

Bine ati venit!

Sunt Snack Girl și site-ul meu web este dedicat să devin mai sănătos. Creez rețete, revizuiesc produsele alimentare și îi susțin pe cei aflați într-o călătorie sănătoasă.