pentru

Ce este acupunctura?

Acupunctura este o practică de vindecare veche a medicinei tradiționale chinezești în care ace subțiri sunt plasate în puncte specifice ale corpului. Este utilizat în primul rând pentru ameliorarea durerii, dar a fost folosit și pentru tratarea altor afecțiuni. Peste 3 milioane de americani folosesc acupunctura, dar este și mai popular în alte țări. În Franța, de exemplu, una din cinci persoane a încercat acupunctura.

Cum funcționează acupunctura

Acupunctura caută să elibereze fluxul de energie vitală sau „chi” al corpului prin stimularea punctelor de-a lungul a 14 căi energetice. Unii oameni de știință cred că acele determină corpul să elibereze endorfine - analgezice naturale - și pot crește fluxul sanguin și pot modifica activitatea creierului. Scepticii spun că acupunctura funcționează numai pentru că oamenii cred că va funcționa, un efect numit efect placebo.

Acupunctura doare?

Ace de acupunctură sunt foarte subțiri și majoritatea oamenilor nu simt dureri sau dureri foarte mici atunci când sunt inserate. Ei spun adesea că se simt energizați sau relaxați după tratament. Cu toate acestea, acele pot provoca dureri temporare.

Acupunct: dureri de spate

Dacă tratamentele standard nu vă ameliorează durerile de spate cronice, acupunctura poate face treaba și două grupuri medicale respectate sugerează ca persoanele aflate în această situație să încerce. Un studiu amplu a constatat că atât acupunctura reală, cât și cea „falsă” au funcționat mai bine decât tratamentele convenționale pentru durerile de spate care duraseră mai mult de trei luni. Juriul este încă pe acupunctură pentru dureri pe termen scurt (acute) în zona lombară.

Acupunct: dureri de cap

Acupunctura poate ajuta la ameliorarea migrenelor sau a tensiunilor. Două studii ample au constatat că persoanele care primesc acupunctură au avut mai puține zile cu dureri de cap tensionate decât cele care au primit îngrijiri convenționale.

Acupunct: Fibromialgie

Studiile care testează cât de bine funcționează acupunctura împotriva durerii fibromialgiei au avut rezultate mixte. Unii au arătat că a oferit o ușurare temporară a durerii, dar alții nu. Un mic studiu al Clinicii Mayo a sugerat că acupunctura poate reduce alte două probleme ale fibromialgiei: oboseala și anxietatea. Dar, în general, nu există încă suficiente dovezi care să demonstreze că acupunctura funcționează pentru fibromialgie.

Acupunct: durere de artrită

Acupunctura poate fi un plus util la tratamentul convențional pentru osteoartrita, spune Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii. Și unele dintre cele mai promițătoare cercetări timpurii au arătat că acupunctura a ușurat durerea artritei la genunchi. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a demonstra fără îndoială că este eficientă pentru osteoartrita.

Acupunct: sindromul tunelului carpian

Acupunctura a fost testată și comparată cu pastilele de steroizi pentru durerile de mână și braț ale sindromului de tunel carpian. Cercetătorii din Taiwan au oferit un grup de opt tratamente cu acupunctură, peste aproximativ o lună, iar acei pacienți au raportat mai multă ușurare, pentru o perioadă mai lungă de timp, decât grupul care a luat medicamente. În timp ce studii de acest gen au fost promițătoare, sunt încă necesare mai multe dovezi pentru a confirma că acupunctura este eficientă pentru sindromul de tunel carpian.

Acupunct: durere dentară

Acupunctura asigură ameliorarea durerii de extracție a dinților sau a intervențiilor chirurgicale dentare, dar și acupunctura falsă, arată unele studii. Cu toate acestea, durerea dentară este considerată de mulți drept una dintre afecțiunile care răspund la acupunctură.

Acupunct: Alte dureri

Oamenii au încercat acupunctura pentru durerile de gât, durerile musculare, cotul de tenis și crampele menstruale, sperând să evite medicamentele și efectele lor secundare. Organizația Mondială a Sănătății enumeră 28 de afecțiuni diferite care uneori sunt tratate cu acupunctură. În SUA, o revizuire a Institutului Național de Sănătate a cerut cercetări solide pentru a verifica promisiunea pe care acupunctura o are pentru multe condiții diferite.

Un impuls pentru medicamentul durerii

Acupunctura poate oferi o ameliorare suplimentară a durerii atunci când este utilizată împreună cu medicamente pentru durere sau o altă terapie, cum ar fi masajul. Acupunctura poate reduce nevoia de medicamente și poate îmbunătăți calitatea vieții unor persoane cu dureri cronice.

Acupunct: greață

Acupunctura la punctul de acupunctură al pericardului (P6) de pe încheietura mâinii poate reduce simptomele de greață și vărsături, chiar și după tratamente medicamentoase pentru cancer sau intervenții chirurgicale. Studiile au comparat 10 metode diferite de acupunctură - inclusiv ace, stimulare electrică și presopunctură - cu medicamente care blochează greața sau vărsăturile și au constatat că tratamentele de acupunctură au funcționat.

Acupunctura și îngrijirea cancerului

Deoarece acupunctura poate diminua durerea, greața și vărsăturile, este uneori folosită pentru a ajuta oamenii să facă față simptomelor cancerului sau chimioterapiei. De asemenea, poate ajuta la gestionarea bufeurilor asociate cu cancerul de sân. Asigurați-vă că discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră și căutați un medic care are experiență în lucrul cu pacienții cu cancer.

Acupunctura și fertilitatea

Vedete precum cântărețele Celine Dion și Mariah Carey au acreditat acupunctura - folosită împreună cu tratamentele pentru infertilitate - pentru a le ajuta să rămână însărcinate. O revizuire a studiilor medicale susține acest punct de vedere, sugerând că acupunctura poate spori eficacitatea tratamentelor de fertilitate. O teorie susține că acupunctura ajută la reducerea stresului și la creșterea fluxului de sânge către ovare.

Acupunctura pentru a renunța la fumat?

Acupunctura a fost utilizată pentru o varietate de alte afecțiuni, inclusiv renunțarea la fumat, insomnie, oboseală, depresie și alergii. Dovezile sunt amestecate în cel mai bun caz pentru unele utilizări ale acupuncturii. De exemplu, acele de acupunctură plasate în urechea exterioară pentru a ajuta oamenii să renunțe la fumat nu funcționează, au descoperit studiile.

Acupunctura și copii

Acupunctura este, în general, considerată sigură pentru copii, atâta timp cât utilizați un medic autorizat care respectă standardele de practică recomandate. Este utilizat în principal pentru a controla durerea sau greața și vărsăturile după o intervenție chirurgicală sau tratamentul medicamentos pentru cancer. Dovezile științifice nu susțin utilizarea acupuncturii pentru a trata tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție.

Când să luați în considerare acupunctura

Deoarece acupunctura provoacă rareori efecte secundare ușoare, este o alternativă potențială la medicamentele pentru durere sau la tratamentele cu steroizi. De asemenea, este considerat un medicament „complementar” care poate fi utilizat împreună cu alte tratamente. Cel mai bine este să discutați despre utilizarea acupuncturii cu furnizorul dvs. de servicii medicale.

Riscuri de acupunctură

Deși acupunctura este în general sigură și problemele grave sunt rare, există unele riscuri. Ace care nu sunt sterile pot provoca infecții. Asigurați-vă că practicantul dvs. folosește nevoi sterile care sunt aruncate după o singură utilizare. În unele puncte de acupunctură, ace inserate prea adânc pot străpunge plămânii sau vezica biliară sau pot provoca probleme cu vasele de sânge. De aceea este important să folosiți un practicant care este bine instruit în acupunctură.

Cine nu ar trebui să folosească acupunctura

Persoanele cu tulburări de sângerare sau care iau diluanți ai sângelui pot avea un risc crescut de sângerare. Stimularea electrică a acelor poate provoca probleme persoanelor cu stimulatoare cardiace sau alte dispozitive electrice. Femeile însărcinate ar trebui să discute cu furnizorul de servicii medicale înainte de a face acupunctură. Este important să nu omiteți asistența medicală convențională sau să vă bazați doar pe acupunctură pentru a trata boli sau dureri severe.

Alegerea unui practicant

Este important să primiți tratament de la cineva care a îndeplinit standardele de educație și formare în acupunctură. Statele variază în ceea ce privește cerințele de licențiere. Există organizații naționale care mențin standarde, precum Academia Americană de Acupunctură Medicală (un grup de medici) sau Comisia Națională de Certificare pentru Acupunctură și Medicină Orientală (NCCAOM).

Variații de acupunctură

Mai multe alte terapii folosesc un mod diferit de stimulare a punctelor de acupunctură. Moxibustia implică arderea moxa, un pachet de frunze uscate și pelin, care pot fi apoi utilizate pentru încălzirea acelor de acupunctură sau încălzirea pielii. Electroacupunctura adaugă stimulare electrică acelor. O altă variantă recentă folosește ace laser care sunt plasate (dar nu în) piele.

Presopunctura vs. Acupunctura

Dacă vă este frică de ace, este posibil să puteți obține aproape același efect din presopunctură. Presopunctura presupune apăsarea sau masarea punctelor de acupunctură pentru a stimula căile energetice. Comparațiile științifice ale presopuncturii și acupuncturii sunt limitate, dar presopunctura s-a dovedit a fi eficientă în reducerea greaței și diminuarea durerii de muncă.

Urmeaza

Titlul prezentării următoare

IMAGINI OFERITE DE:

(1) Jon Feingersh/Blend Images
(2) Luca Tettoni/Phototake, Christian Ohde/Imagebroker
(3) Ellery Chua/Asia Images
(4) Eric O'Connell/Iconica
(5) Norbert Reismann/Doc-Stock
(6) Oscar Burriel/Cercetători foto
(7) Vizuale nelimitate
(8) Stockbrokerextra
(9) Norbert Reismann/Doc-Stock
(10) Pixtal
(11) Lucidio Studio, Inc./Flickr
(12) Scientifica/Corbis
(13) Tim McGuire/Corbis
(14) Norbert Reismann/Doc-Stock
(15) Doctor Stock/Science Faction
(16) Keith Brofsky/Photodisc
(17) Jose Luis Pelaez/Blend Images
(18) Dennis Kunkle Microscopy, Inc./Phototake
(19) Kenneth Eward/Cercetători foto
(20) Martin Heitner/Stock Connection
(21) AFP/Getty
(22) Luca Tettoni/Phototake

Centrul Național de Medicină Complementară și Alternativă.
Ernst, E. Journal of Internal Medicine, februarie 2006.
Wall Street Journal, martie 2010.
Consiliul Național împotriva Fraudei în Sănătate.
Institutul Național al Tulburărilor Neurologice și al AVC-ului.
Allais, L. Cochrane Database of Systematic Reviews, ianuarie 2009.
Mayhe, E. Rheumatology, mai 2007.
Agenția pentru cercetarea calității asistenței medicale.
Artrita astăzi.
Martin, Procesele clinicii D. Mayo, iunie 2006.
Institutul Național de Artrită și Boli Musculo-scheletice și ale Pielii.
Sim, H. Journal of Pain, martie 2011.
Yang, C. Journal of Pain, februarie 2011.
Societatea Americană a Durerii.
Institute Naționale de Sănătate.
Fundația American Pain.
Kelly, R. American Family Physician, septembrie 2009.
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center.
Lee, A. Cochrane Database of Systematic Reviews, aprilie 2009.
Revista Us, nov. 3, 2010.
American Fertility Association.
Manheimer, E. British Medical Journal, martie 2008.
Rapoarte de consum.
Societatea Americană a Cancerului.
Jindal, V. Journal of Pediatric Hematology/Oncology, iunie 2008.
Kemper, K. Pediatrie, decembrie 2008.
Organizatia Mondiala a Sanatatii.
Litscher, G. Acupunctura medicala, 2004.
Academia Americană de Acupunctură Medicală.
Smith, C. Cochrane Database of Systematic Reviews, iulie 2011.
Ezzo, J. Cochrane Database of Systematic Reviews, februarie 2006.

Revizuit de Melinda Ratini, DO, MS pe 17 aprilie 2020

Acest instrument nu oferă sfaturi medicale. Consultați informații suplimentare.

ACEST INSTRUMENT NU OFERĂ SFATURI MEDICALE. Este destinat numai scopurilor generale de informare și nu abordează circumstanțele individuale. Nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul profesional și nu ar trebui să se bazeze pe acesta pentru a lua decizii cu privire la sănătatea dumneavoastră. Nu ignorați niciodată sfatul medical profesionist în căutarea unui tratament din cauza a ceea ce ați citit pe site-ul WebMD. Dacă credeți că este posibil să aveți o urgență medicală, sunați imediat la medicul dumneavoastră sau formați 911.

Slideshows WebMD

Vizualizați prezentările noastre pentru a afla mai multe despre sănătatea dumneavoastră.