Când durerea de spate a fost înregistrată pentru prima dată

lucrurile

Astăzi, ce stresuri și obiceiuri contribuie la durerile de spate? Se pare că putem învăța de la primii oameni și stilul de viață care le-a rupt spatele.

Dezvoltarea agriculturii în jurul anului 10.000 î.e.n. a fost un alt punct de cotitură major pentru spate. Intrarea Revoluției Agricole a creat, fără să știe, un al doilea salt înainte în ceea ce ne place să numim „progresul tehnologic”. Nevoia de mutare și hrănire a grupurilor mai mari de oameni a creat provocări dure. Cu un creier mai mare, mai multe instrumente și grupuri mai mari, primii oameni au aflat că este ineficient
să alunge fiare mari și, din întâmplare, a început să exploreze specii de animale și plante domesticitoare.

Viața unui vânător-culegător nu a fost ușoară: a fugi continuu de pericol și a merge pe distanțe mari în căutare de hrană și resurse. Ei au beneficiat de o dietă sălbatică bogată în nutriție printr-o varietate de plante și animale. Dezavantajul este că majoritatea speciilor de plante și animale nu pot fi domesticite. Dintre miile de specii strămoșite de vânătorii și adunatele noastre, doar câteva erau potrivite pentru agricultură și îngrijire și, prin încercări și erori, au descoperit că grâul este cea mai eficientă cultură.

Oamenii au investit din ce în ce mai mult timp cultivând grâu și în câteva mii de ani,
oamenii din întreaga lume făceau puțin mai mult decât să aibă grijă de grâu de dimineață până seara.

„Nu a fost ușor. Grâul le-a cerut mulți [oameni]. Grâului nu-i plăceau pietrele și pietricelele, așa că Sapiens [primii oameni] le-au rupt spatele curățarea câmpurilor. Grâului nu-i plăcea să împărtășească spațiul, apa
și nutrienți cu alte plante, așa că bărbații și femeile au muncit zile lungi plivind sub soarele arzător ”. Scrie profesorul și istoricul Yuval Noah Harrari în carte; Sapiens.

Încet, agricultura a început să schimbe dieta, obiceiurile și stilurile de viață ale oamenilor, creând în cele din urmă noi
solicită spatele și coloana vertebrală. Pentru primii oameni, care au devenit primii fermieri, acest lucru treptat
schimbarea i-a împins să caute mai multe modalități de a proteja și hrăni grâul: construirea de garduri, săparea canalelor de irigații, ridicarea, transportarea și tragerea găleților grele pentru a uda plantele.

Harrari explică în continuare: „Corpul Homo Sapiens nu evoluase pentru astfel de sarcini. A fost adaptat

să urci pe meri și să fugi după gazele, nu pentru a curăța pietrele și a transporta găleți de apă. Spini, genunchi, gâturi și arcuri umane au plătit prețul. Studiile asupra scheletelor antice indică faptul că tranziția către agricultură a dus la o mulțime de afecțiuni, cum ar fi discurile alunecate, artrita și herniile.
Mai mult, noile sarcini agricole au necesitat atât de mult timp încât oamenii au fost obligați să se stabilească definitiv lângă câmpurile lor de grâu ”

Acest lucru le-a schimbat complet modul de viață, Harrari împărtășește afirmația provocatoare:
„ Nu am domesticit grâul. Ne-a domesticit. ”

Grâul, ca tranziție între furajeri către coloniști, a stabilit într-un fel traiectoria a ceea ce a devenit viața modernă: solicitarea unei munci repetitive deghizate în „muncă”.

Așa cum ți-ai aminti în postarea anterioară, cerințele funcționale asupra coloanei vertebrale au apărut pentru prima oară de-a lungul a milioane de ani. Ele sunt acum accelerate la câteva mii de ani de către agricultură.
Segmentele coloanei vertebrale au evoluat mai întâi pentru înot, apoi târâtoare, eventual modificate pentru urcare. Aceasta
a fost apoi configurat și rotit pentru mersul în poziție verticală și este acum forțat să acomodeze sarcini repetitive. Această mișcare repetitivă de îndoire, răsucire, ridicare și transportare este centrată în jurul curbei lombare inferioare a coloanei vertebrale - cel mai recent și vulnerabil segment.

Harrari concluzionează: „În loc să anunțe o nouă eră de viață ușoară, Revoluția Agricolă a lăsat fermierii cu vieți în general mai dificile și mai puțin satisfăcătoare decât cele ale furajerilor. Agricultura a fost mai eficientă pentru a crește suma totală a alimentelor pentru omenire, dar alimentele suplimentare nu au adus mai mult timp liber. Mai degrabă a avut ca rezultat explozii ale populației și elite răsfățate ”.

În lumea extrem de conectată de astăzi, cu o populație umană de 7,5 miliarde de oameni, construim un surplus crescut de alimente și produse mai repede decât ne dăm seama de suma necesară pentru corpul uman. La fel ca Harrari, trebuie să ne gândim: cum provoacă frământările fizice progresul cultural și tehnologic? În cele din urmă, progresul societății și al civilizației este cel care perturbă mișcarea naturală a corpului nostru și provoacă durere sau rănire.

De la strămoșii noștri, putem afla că durerile de spate sunt un simptom pe care îl simțim treptat. Pare ca
înainte de a înțelege pe deplin adevărata cauză și chiar mai critic, trebuie să recunoaștem că cerințele provocate de progres vor continua să ne stăpânească coloanele vertebrale. Nu există progrese de oprire sau de anulare - nu există întoarcere.

Deci ce putem face? La Dorsum, ne-am angajat să despachetăm complexitatea sănătății coloanei vertebrale
pentru a crea produse care pot ajuta omenirea să progreseze fără durere. Experiențele, ideile și comentariile dvs. sunt esențiale pentru a înțelege pe deplin această problemă și, împreună, pentru a dezvolta soluții pentru a reduce riscul de vătămare a spatelui.

Nu vă simțiți neajutorat, rămâneți informat alăturându-vă misiunii noastre și urmărindu-ne sau partajând pe Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn sau înscriindu-vă la buletinul nostru informativ.

Împreună putem elibera lumea de durerile de spate.