stocate

Unde sunt stocate calorii în plus în organism? Bart Loews:

Acest lucru este mai complicat decât crezi că este.

Primul pas este să nu mai gândiți în termeni de calorii. Caloriile sunt o măsurare a energiei. Este ca și cum ai spune „cum economisesc galoane?” mai degrabă decât „cum economisesc gaz?” cu referire la mașina ta.

Energia din corpul dvs. provine din trei surse: aminoacizi, glucoză și acizi grași.

Glucoza este cea mai simplă utilizare a corpului dumneavoastră. Acizii grași sunt următorii, în timp ce aminoacizii necesită un pic mai mult de lucru pentru a se descompune.

Toate trec printr-o procesare metabolică pentru a fi descompuse în acetil-CoA, care este apoi descompusă în ATP și folosită pentru energie.

Glucoza este localizată în fluxul sanguin (zahăr din sânge) și în mușchii și ficatul dvs. (depozite de glicogen). Nivelul zahărului din sânge este reglementat de diferite glande. Dacă devin scăzute, corpului tău i se spune să elibereze energie din diferite magazine pentru a-și menține nivelul.

Acizii grași sunt depozitați în celulele adipoase sub formă de trigliceride. Acizii grași se găsesc adesea și în fluxul sanguin, fie ca acizi grași liberi, fie ca colesterol. Grăsimile conțin mai mult de două ori cantitatea de energie a glucozei, dar necesită un pic mai multă procesare pentru a ajunge și necesită oxigen pentru a ajunge acolo, în timp ce glucoza poate crea energie fără oxigen.

Aminoacizii se găsesc în multe locuri, în primul rând mușchii. Dacă ai nevoie de energie, corpul tău va descompune mușchii și grăsimea pentru a crea acea energie.

Glucoza, aminoacizii și acizii grași pot fi transformați în trigliceride. Trigliceridele și aminoacizii pot fi, de asemenea, convertiți în glicogen pentru depozitare în cazul în care mușchii și ficatul vă scad - aceasta este metoda principală prin care pierdeți grăsime prin exerciții, prin ficatul și mușchii care vă sunt alimentați.

Această postare a apărut inițial pe Quora. Faceți clic aici pentru a vizualiza.

Ofertele Amazon nu sunt exclusive doar pentru sezonul de sărbători, Black Friday sau Cyber ​​Monday - dacă accesați secțiunea Depozit puțin cunoscută a site-ului, veți găsi reduceri la articole de ultimă generație pe tot parcursul anului. După cum a subliniat Yahoo! Viață, această pagină este specializată în oferte de produse second hand și open-box și include o gamă largă de categorii, cum ar fi telefoane mobile deblocate, jocuri video și gadgeturi pentru bucătărie. Multe dintre aceste produse au fost returnate anterior către Amazon de către clienți și fiecare articol primește o inspecție de 20 de puncte de către angajați înainte de a reveni pe site.

În special, puteți găsi reduceri profunde la electronice precum Samsung S20 la aproape jumătate din prețul inițial, noul Apple MacBook Pro a scăzut cu 11%, iar cel mai recent model Apple iPad Mini a scăzut cu 12%. Există chiar și oferte pentru jocuri video căutate precum The Last of Us Part II pentru PlayStation 4 la jumătate din prețul inițial.

Nici nu este vorba de electronice cu bilete mari. Există, de asemenea, elemente esențiale de care fiecare casă are nevoie, cum ar fi pungi Ziploc și pungi de gunoi fericit. (Articolele ca acestea sunt pur și simplu produse cu cutie deschisă și nu au fost niciodată folosite.) Obiecte de bucătărie scumpe sunt, de asemenea, disponibile la un preț mai mic, inclusiv aparatul de cafea Keurig Single Cup K-Select cu 28% redus și Instant Pot Duo Nova 7-în-1 Oala sub presiune a redus cu 25%.

Pentru a vă asigura că parcurgeți Amazon Warehouse pentru aceste articole, accesați pagina produsului individual și faceți clic pe „Cumpărați second hand”. De acolo, veți vedea dacă articolul este disponibil sau nu de la Amazon Warehouse.

Pentru a descoperi toate ofertele uimitoare despre care nu ați știut niciodată, accesați secțiunea Amazon Warehouse. Dacă doriți și mai multe oferte, accesați pagina Cupon Amazon.

Nord-estul a fost asediat săptămâna aceasta, cu acumulări de zăpadă de peste 3 metri în unele zone. Îndepărtarea lopții de zăpadă oferă unei persoane timp să se gândească și, pe măsură ce locuitorii au ieșit din această apocalipsă albă, s-ar fi putut întreba cu ce anume se luptă. A fost o furtună de zăpadă sau un viscol? Care este diferența dintre cele două?

O furtună de zăpadă este soiul dvs. de grădină eveniment meteorologic de iarnă. Poate implica zăpadă, lapoviță, gheață sau ploaie înghețată și poate fi însoțită de temperaturi înghețate. Furtunile de zăpadă pot avea ca rezultat suprafețe periculoase și condiții de conducere deficitare, așa că nu sunt nimic de neglijat.

Un viscol, pe de altă parte, aduce violență reală asupra mediului. Pentru a îndeplini standardul unui viscol, condițiile trebuie să implice trei evenimente meteorologice: Vânturile sunt susținute cu 35 de mile pe oră sau mai mult; zăpada reduce vizibilitatea la un sfert de milă sau mai puțin; iar condițiile trebuie să dureze cel puțin trei ore.

Unul nu este neapărat mai sever decât celălalt. Un viscol ar putea crea vizibilitate slabă și vânt puternic timp de câteva ore, dar nu ar lăsa prea multe acumulări. De fapt, un viscol nu poate implica nici măcar zăpadă activă dacă zăpada existentă este suflată de vânt. (Viscolele sunt mai puțin frecvente în regiunile de coastă, deoarece zăpada tinde să fie mai grea și mai puțin predispusă la mișcare.) În general, viscolele tind să fie mai amenințătoare, deoarece condițiile pot crește atât de rău încât vizibilitatea este aproape de zero și factorii de răcire a vântului invită degerături sau hipotermie.

Furtuna îndurată săptămâna aceasta a fost clasificată ca nor’easter, care este un eveniment identificat de un sistem de joasă presiune care provine de pe coasta Mid-Atlanticului și căpătă forță pe măsură ce se mișcă.

Oricât de impresionantă ar fi această furtună recentă, au fost și mai grave. În marele viscol din 1888, nord-estul a fost lovit de până la 55 de centimetri de zăpadă și vânturi de până la 85 mile pe oră. Apele deasupra solului și conductele de gaz au înghețat, iar mersul pe jos era aproape imposibil. Dintre cele 1000 de persoane care trebuiau să lucreze la Bursa de Valori din New York, doar 30 au participat.