urmărindu-mi
Vătămarea a lovit. Speram că nu va fi, dar a făcut-o. Și este vina mea. Este întotdeauna ușor să dai sfaturi, dar să nu le iei corect? Aici le spun oamenilor că pantofii buni sunt lumea și am rămas în picioare, fiind știut că am arcade puțin sau deloc. Ei bine, în cele din urmă m-a prins. Sunt destul de sigur că am făcut ceva. Trebuie să ajung la medic pentru o recomandare de medicină sportivă, dar dacă ar trebui să pariez pe asta ... aș spune atele de tibie posterioare și/sau tendinita. Acum de ce întrebi? După ce a fost montat la Try Sports din Wilmington, supra-pronația datorită arcurilor joase!/Palma peste fata! Mi-am făcut-o pentru mine.

O veste bună este că ... am cumpărat o nouă pereche de pantofi de alergat purtatori care chiar îmi vor ajuta să alerg în loc să mă ajute să mă rănesc! M-am dus pentru Brooks Ravenna 4. De asemenea, am încercat Mizuno Wave 9, dar au fost un pic dezgustător pentru placerea mea. M-au lăsat să iau pantofii pentru o încercare în jurul clădirii! (Nu știam că un loc te va lăsa să faci asta!) Sunt atât de încântat să mă mut în acești bebeluși! De asemenea, am ridicat câteva șosete noi care ar trebui să ajute la umplerea sub degetele de la picioare pentru a opri temutele unghii negre de la degetele de la picioare.

Al doilea makeover ... FRIGIDERUL MEU! Știi acea zicală „Abs sunt creați în bucătărie”? Ei bine, îmbrățișez acest lucru acum, când m-am odihnit. Era timpul să-l scuturăm și să-l îmbunătățim. Am luat ideea de la frigiderul meu de vis.

Am aruncat ceva ce țineam, dar cu adevărat nu ar fi trebuit. Acum este totul frumos și nou! Ei bine și unele lucruri au trebuit să rămână pentru fericirea copiilor, dar această mămică este mult mai fericită! Cu atât mai multe gustări sau prânzuri din care să alegi! ȘI am fluctuat până la 6 lbs în timpul odihnei ... deja am renunțat după 4 zile de frigider.

Cea mai mare cântărire până în prezent: 243,5 lbs pe 11.03.2008 (ziua în care am intrat la travaliu cu Aiden. Nu sunt sigur dacă aș fi fost mai mare. Îmi amintesc că am purtat 18/20 mai ales și am fost dimensionat la 22 pentru un rochie de domnișoare de onoare.)

Greutate începând de astăzi: 162,9 lbs

Pierderi totale: 80,6 lbs

% Grăsime corporală: 32% (re-efectuare numai la fiecare 15 când fac noi măsurători)

Obiectiv de greutate: 134 lbs (ultima dată în liceu)

  • 17 săptămâni postpartum
  • Am început cu noua campanie Stroller Warrior „Am fugit în Afganistan” ... 27,76/250 de mile
  • A început un nou grup de fitness pe Facebook https://www.facebook.com/groups/566678520087780/
  • Antrenamentul de maraton este în așteptare. Mi-am luat o săptămână și jumătate liber pentru odihnă.
  • Participarea la yoga o dată pe săptămână și gândirea la o altă zi
  • Am decis să ne transferăm la semimaraton pentru weekendul Shamrock. Mergem să promovăm MCM pentru primul nostru maraton. Mai mult timp pentru antrenament și, sperăm, mai puține șanse de accidentare.
  • Înregistrat la Disney Princess Half Marathon & Enchanted 10K pentru a finaliza Glass Slipper Challenge!
  • A fost de acord cu un războinic cu bărbatul
  • Înapoi în forță cu logarea în MyFitnessPal

Rețete încercate săptămâna aceasta! Puteți găsi placa de pin a acestora aici