• Acasă
  • Despre
  • Lucrează cu mine
  • Antrenament/vorbire
    • Antrenament/vorbire
    • Subiecte Keynote & Breakout
  • Programe
    • Încetează-ți războiul alimentar
    • Resetarea relației alimentare
  • Citiți și urmăriți
  • a lua legatura

  • Acasă
  • Despre
  • Lucrează cu mine
  • Antrenament/vorbire
    • Antrenament/vorbire
    • Subiecte Keynote & Breakout
  • Programe
    • Încetează-ți războiul alimentar
    • Resetarea relației alimentare
  • Citiți și urmăriți
  • a lua legatura

aplică

[Video] „Polițistul alimentar” impune legea dietei!

Săptămâna trecută am avut privilegiul de a vorbi în Texas la o conferință menită să servească profesioniștii din industria planificării evenimentelor.

Am decis să mă distrez puțin cu publicul interpretând un personaj care are timp de difuzare în creier și în burta fiecărui consumator pe care îl cunosc - „Food Cop”.

Verificați ce bătăuș este ea urmărind clipul scurt ...

Este foarte critică, acest Food Cop.

Și are O mulțime de reguli alimentare care trebuie aplicate în mod constant.

Aproape toți cei care mănâncă în această lume modernă îmbrățișează o versiune a acestui impunător de dietă strict și neiertător. Când personalitatea are „timp aerian” în viața alimentară a unei persoane, ea dictează exact ceea ce este bine și rău de mâncat și ce este acceptabil sau merită pedeapsă dacă nu este executat în conformitate cu legea alimentară prestabilită.

În teorie, a avea un Food Cop interioară poate fi extrem de benefic, oferind un element de structură și ordine, așa cum prevede în mod necesar orice ofițer de poliție. Adică hei, trebuie să avem un fel de criterii din care să determinăm ce vrem în mod ideal să punem în gură și ce încercăm să mâncăm mai puțin sau să evităm cu totul.

Dar când vine vorba de propria noastră poliție interioară care aplică orice fel de dietă predeterminată sau legea alimentară, există o întrebare foarte importantă pe care trebuie să o oprești și să te pui:

„Regulile ei [Food Cop] ajută sau mă rănesc„ linia de jos ”(talia mea, mărimea corpului, starea generală de sănătate, energia etc.) cu ceea ce încearcă să aplice?”

Adică, sunt regulile alimentare pe care ea le aplică vehement, lucrând efectiv pentru a vă ajuta să obțineți ceea ce doriți cu adevărat cu dimensiunea corpului, sănătatea, energia și cât de conștient de sine sau de încrezător vă simțiți?

Este urmărirea de a încerca să respectați cu strictețe regulile care vă servesc cu adevărat?

Un lucru este să ai reguli. Grozav. Un alt lucru este să faci un pas înapoi și să analizezi dacă atât căutarea ta de a respecta aceste reguli, cât și regulile în sine, funcționează efectiv.

Nu sunt sigur de asta?
Poate că o discuție puternică între noi (cu sau fără polițistul tău alimentar interior!) Este în ordine.
Programează-ți astăzi sesiunea de descoperire complementară cu mine.

Nu merită să vă dedicați 45 de minute din timpul dvs. pentru a începe călătoria de a vă întoarce cea mai profundă frustrare cu dieta, greutatea, sănătatea sau modul în care vă simțiți trăind în propria piele în fiecare zi?

Dacă te-ai săturat să o faci singur, încercând să sortezi podcast-uri, bloguri și cărți și ești pregătit pentru o schimbare ACUM,

Programați-ne sesiunea de descoperire complementară AICI.

Aștept cu inima deschisă și zero judecată „food cop-y” pentru a intra în legătură cu tine:)