Singura modalitate de a bate lene este cu vinovăția, deci asta vinde Future. Vă atribuie un antrenor uman real care creează planuri de antrenament personalizate și vă trimite mesaje pe tot parcursul zilei pentru a vă asigura că le faceți. Vă oferă chiar și un Apple Watch pentru a vă urmări activitatea și pentru a vă asigura că nu mințiți. Viitorul m-a dus de fapt la sala de sport unde antrenorul meu mi-a lovit fundul de la distanță cu o rutină de ridicare de 30 de minute de care nu m-aș fi lipit niciodată.

lansează

Captura? Este probabil cea mai scumpă aplicație pe care ați văzut-o vreodată, taxând 150 USD pe lună.

Viitorul se lansează oficial astăzi. Din fericire, vine cu o garanție de returnare a banilor pe o lună, pe care CEO-ul Rishi Mandal spune că a fost răscumpărată o singură dată. A produs câteva statistici uimitoare din testele sale beta: 95% dintre utilizatori au rămas cu el timp de trei luni și 85% au continuat să se antreneze timp de șase luni. Asta nemaiauzit în tehnologia de fitness.

Kitul de bun venit al Future include o sticlă de apă și Apple Watch

Păstrarea remarcabilă și potențialul viitorului de a deveni o poartă pentru exercițiile fizice și cheltuielile cu nutriția s-au legat de câțiva investitori de renume. Astăzi anunță o serie A de 8,5 milioane de dolari, condusă de Kleiner Perkins, împreună cu partenerul Mamoon Hamid, care intră în consiliul de administrație, bazându-se pe semințele sale de 3 milioane de dolari. Alți susținători includ co-fondatorul Instagram Mike Krieger, Khosla Ventures, Founders Fund și Caffeinated Capital. Sportivii pariază pe promisiunea lui Future de a democratiza pregătirea personală pe care o primesc, inclusiv războinicul Golden State Sean Livingston și vedetele NFL Ndamukong Suh și Kelvin Beachum.

„Viitorul reușește să fie atât profund personalizat (cât și simpatic!) În timp ce este foarte convenabil”, spune Krieger despre una dintre primele sale investiții de când a părăsit Instagram. Future’s Mandal și-a construit vechiul său startup Sosh în timp ce stătea lângă Krieger la incubatorul Dogpatch Labs, unde Instagram își începea startul. „Natura întotdeauna disponibilă a acesteia înseamnă călătorie sau un program de schimbare nu mai este o scuză pentru a nu reuși”.

Cum funcționează viitorul (afară)

De-a lungul integrării, Future flexează banii pe care îi cheltuiți pentru a oferi ceea ce se simte ca o experiență de aplicație de lux.

La înscriere, veți răspunde la câteva întrebări despre obiectivele dvs., cum ar fi slăbirea sau întărirea, și veți alege de la câțiva instructori experți care se potrivesc nevoilor dvs. Veți purta o conversație video de 15 minute cu antrenorul pentru a vă face prietenos, pentru a vă descrie programul și a analiza detaliile planului dvs. de antrenament. După ce primiți trusa de bun venit cu niște swag și un Apple Watch, antrenorul vă oferă rutine zilnice personalizate în valoare de săptămână, care vin cu instrucțiuni video pentru fiecare exercițiu. Aplicația Future oferă semnal audio (și muzică opțională) pentru a vă ghida prin antrenamente, în timp ce antrenorul dvs. sună cu indicatori personalizați și motivație prin clipuri vocale preînregistrate.

Aplicația Future vă ghidează prin antrenamente cu videoclipuri instructive și indicii audio

Dar ceea ce este unic în viitor este că antrenorul tău te verifică proactiv cu tine pe tot parcursul zilei pentru a te asigura că mergi de fapt la sală sau faci acele flotări. Deoarece nu comutați între antrenori cu fiecare antrenament, cum ar fi unele aplicații, și pentru că au date despre activitatea și ritmul cardiac de pe Apple Watch, pot observa modele de amânare sau descuamare. Vi se solicită să oferiți feedback după fiecare sesiune de transpirație pe care instructorul o folosește pentru a vă îmbunătăți planul. Această personalizare și provocare fac un drum lung pentru a vă asigura că viitorul se potrivește întotdeauna cu ziua dvs. și rămâne de fapt parte din ea.

De exemplu, am vrut să ard câteva kilograme fără să ard prea mult timp adăugând o zi sau două la sală de gimnastică plus câteva antrenamente de forță de încălzire înainte de plimbarea mea în Peloton. Antrenorul meu, Renee Zernicke, fostă directoră de performanță sportivă pentru baschet a Universității din Wisconsin, a proiectat pentru mine un circuit de ridicare a greutăților de 30 de minute și câteva planuri de exerciții de 10 minute pentru greutatea corporală. Când i-am transmis că fac o cursă de rotire mai intensă astăzi, mi-a remixat exercițiile de încălzire pentru a evita picioarele, astfel încât să nu fiu obosit în timpul călătoriei mele. Până acum a răspuns întotdeauna în câteva minute și a fost veselă, dar puternică. "Știu că zilele tale sunt zdrobite, am vrut doar să fac check-in și să văd dacă ai reușit să ajungi la acel curs de spin?" mi-a trimis un mesaj la 18:30. Asta nu face chiar și majoritatea formatorilor în persoană.

Viitorul te potrivește cu mai multe opțiuni de antrenor

Am găsit că majoritatea instrucțiunilor de antrenament sunt ușor de înțeles, iar replicile audio facilitează efectuarea rutinelor fără să te uiți constant la telefon. Dar singurul lucru pe care îl pierzi cu un antrenor de mesaje text în loc de un antrenor personal este avertismentele atunci când faci ceva greșit. O postură proastă sau mișcări sacadate te-ar putea răni. Este mult mai ușor dacă îți cunoști calea în jurul unei săli de sport. Viitorul ar putea face mai mult pentru a vă măsura familiaritatea cu forma adecvată pentru exerciții mai riscante și apoi fie vă va învăța, fie vă va îndepărta de ele. Sper că sunt dureros astăzi pentru că mă construiesc, nu mă rănesc.

Difuzorul dvs. motivațional de buzunar

Antrenorul meu Renee mă încurajează să ajung la sală

Viitorul a fost inspirat de unele fapte înfricoșătoare. „Șaptezeci la sută dintre americani sunt obezi și supraponderali”, îmi spune Mandal. „Cheltuim 3,5 trilioane de dolari pe an pentru asistență medicală, dar avem rezultate destul de mediocre”. Mandal trecuse prin Stanford, lucrase la NASA și se afla la Slide când a fost achiziționat de Google. După ce și-a vândut aplicația de experiență locală Sosh către Postmates, a devenit antreprenor în reședință la Khosla Ventures, ceea ce face multe investiții în domeniul tehnologiei mediatice. Acolo, Mandal și-a dat seama că sănătatea este în mare măsură determinată de felul în care mănânci, dormi, faci față stresului, îți iei medicamentele și faci mișcare.

Datorită ceasurilor inteligente, ultimul a devenit cel mai ușor de măsurat, rămânând însă cel mai greu de făcut chiar pe cont propriu. Mandal și-a propus să afle ce fac cei mai în formă oameni, sportivi profesioniști, pentru exerciții. Toți au spus că s-au bazat pe antrenori personali pentru a face toate planurile de antrenament și a-i forța să le facă. Salile de gimnastică sau aplicațiile pline de exerciții făcute nu au fost suficiente. Aveau nevoie de cineva care să le dea socoteală.

Problema este că este destul de scump de la unu la unu. Așadar, Mandal a făcut echipă cu Justin Santamaria, un veteran Apple de 10 ani din prima echipă iOS care lucrase la iMessage și FaceTime. Împreună au proiectat Future în 2017 pentru a face antrenorii personali suficient de ieftini pentru a fi mai accesibili, păstrând în același timp conexiunea personală care ține cursanții pe drumul cel bun.

Dacă nu veți plăti 150 USD pe lună pentru a fi supărați, există o mulțime de aplicații precum Sweat care vă permit să alegeți între antrenamente ghidate. La naiba, dacă ai atât de multă putere, ai putea obține orice abonament la sală sau pur și simplu să alergi. Dar cel mai apropiat lucru de viitor, numit Fit.net, a fost pliat. Antrenorii AI precum Freeletics nu te pot face să te simți vinovat sau să te inspiri în același mod. Lose It și MyFitnessPal îi pot determina pe colegii săi să te blesteme, dar Mandal a descoperit că oamenii nu ascultă colegii ca un antrenor respectat.

Comunicarea constantă și sentimentul de încredere pe care utilizatorii le dezvoltă cu antrenorii lor ar putea oferi un potențial viitor dincolo de capacitatea de abonament. Aplicația devine un hub pentru un comportament sănătos. Future oferă deja un magazin în aplicație, unde recomandă haine de antrenament, căști și sticle de apă. Este ușor să ne imaginăm că este parteneriat cu producătorii de echipamente de fitness, linii de produse alimentare sănătoase sau alte mărci pentru a obține o reducere a vânzărilor menționate. „Devenim cea mai importantă relație a dvs. în ceea ce privește sănătatea dumneavoastră. Discutați cu medicul dumneavoastră doar de două până la trei ori pe an ”, spune Mandal. Dar s-ar putea să-i spuneți antrenorului că sunteți în căutarea unor modalități de a mânca mai sănătos sau de a dormi mai bine. „În timp, aceasta este oportunitatea”.

Cu toate acestea, cel mai mare obstacol este convingerea oamenilor să plătească mai mult de 10 ori taxa Netflix pentru un antrenor personal pe care nu-l văd în persoană. Comparativ cu aplicațiile de 1 USD cu care suntem obișnuiți, Future poate provoca șocuri pe autocolante. Dar, în comparație cu abonamentele neutilizate la sala de sport, antrenorul privat scump și potențialele probleme de sănătate, Future ar putea părea accesibil dacă profesioniștii buni ar strânge bine. Oamenii sunt lent. Cele mai multe obiceiuri sănătoase cad. Dar Viitorul construiește cel mai apropiat lucru de „apăsați butonul, plătiți bani, montați-vă” - ceea ce în final pare a face pe cineva să ne rușineze/să ne sprijine de departe.