Eseul personal al lui Dara-Lynn Weiss în ediția anuală a formei „Vogue” evidențiază o problemă importantă pentru părinții de astăzi: Care este cel mai bun mod de a încuraja un copil să piardă în greutate?

aprinde

MARȚI, 27 martie 2012 - Părinții lumii, întâlniți-o pe Tiger Mom cu pierderea în greutate. Dara-Lynn Weiss, care și-a documentat lupta pentru a-și face fiica în vârstă de 7 ani să piardă în greutate în Vogue din această lună, a declanșat o reacție online aproape la fel de acerbă ca cea provocată de cartea Amy Chua din 2011 Tiger Mom, care sublinia practici stricte de parentalitate chineză.

În eseul lui Weiss, ea explică cum avertismentul doctorului fiicei sale Bea și tachinarea de la un coleg de clasă au determinat-o să-și pună copilul pe o versiune modificată a dietei Lumină Roșie, Lumină Verde, Mâncați Drept, care este un fel de adaptat copiilor versiunea Weight Watchers. Dar înainte de a se scufunda în modul în care a implementat dieta împreună cu fiica ei, Weiss se descurcă cu privire la propriile probleme legate de greutatea ei, recunoscând că și-a petrecut cea mai mare parte a vieții urând cum arăta corpul ei și încearcă să-l schimbe - o luptă pe care o pot face mulți părinți moderni probabil se referă la. În adolescență, scrie Weiss, a mers atât de departe încât a luat laxative și a implorat un prieten medic să-i ofere suprimante ale apetitului. Având în vedere acest context, abordarea irațională și fragmentată pe care Weiss o adoptă pentru dieta fiicei sale are sens - dar, de asemenea, îi lasă fiicei sale o relație complicată cu mâncarea și corpul ei.

Site-ul de știri Jezebel l-a intervievat pe autorul cărții Red Light, Green Light, Eat Right, Joanna Dolgoff, MD, care a spus că nu este de acord cu practicile lui Weiss, subliniind că programul său este menit să îi împuternicească pe copii să facă alegeri mai sănătoase, nu mizează pe părinți pentru a dicta o dietă strictă.

Dietele restrictive care privează persoanele care țin dieta de grupurile de alimente întregi nu funcționează atât pentru majoritatea oamenilor, cât și pentru copii și adulți. Restricționarea anumitor grupuri de alimente determină adesea ca oamenii să idealizeze mâncarea și să devină obsedați de gândul de a o consuma, până când rezultă un exces. Kristin Kirkpatrick, RD, specialist în nutriție la Cleveland Clinic, a declarat pentru Everyday Health că părinții ar trebui să evite expresiile care interzic anumite activități și, în schimb, să se concentreze pe a face alegeri pozitive și sănătoase. Ea subliniază, de asemenea, că părinții nu ar trebui niciodată să trateze mâncarea ca pe o recompensă sau ca o pedeapsă - strategia mai bună este de a oferi recompense nealimentare pentru alegeri sănătoase și activități de fitness.

Pentru mai multe știri despre fitness, dietă și pierdere în greutate, urmați @weightloss pe Twitter de la editorii @EverydayHealth.