Puncte WW Freestyle 7

banană

Calorii 360 kcal

17 octombrie 2017 4 comentarii

Căutați modalitatea perfectă de a vă începe ziua? Încercați aceste vafe cu proteine ​​din pâine de banană Blender sănătos. Sunt ușor de făcut și perfecte pentru diminețile aglomerate! Această postare este sponsorizată de Ancient Nutrition în parteneriat cu Mambo Sprouts. #bonebrothprotein #nutrition antică

Această postare conține linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Clic Aici pentru a citi politica mea și mai multe despre linkurile afiliate.

Nu este nimic mai bun decât să te trezești, să faci niște vafe și să savurezi un mic dejun plăcut cu o ceașcă de cafea. Cu excepția . acest lucru nu se întâmplă NICIODATĂ la noi acasă. Iată cum arată de fapt o dimineață: mă trezesc la 5 . mă împiedic de aparatul de cafea, îl pornesc și trezesc încet cu fiecare înghițitură. Apoi mă duc la computer și dau drumul la blog până la ora 7:00. (Lucrez în întuneric în micul nostru apartament - trebuie să fac ceea ce trebuie să faci!). Ty se trezește, se pregătește, iese pe ușă. Curăț și pregătesc tot ce pot pentru cină de la 7-7: 30 (cumva există întotdeauna o mizerie, chiar și atunci când mă culc și pare curat). Mai multă cafea, pregătește-te de lucru, și în mașină până la 8:30 în drum spre serviciu. Dacă prindeți deriva mea - nu există timp ciudat pentru a face vafe în AM, știți?!

Întrucât alerg dimineața, rareori fac un mic dejun elegant. Am prea multe alte lucruri de făcut pentru a-mi face griji. Trebuie să fie simplu, gustos, sănătos și plin de proteine ​​pentru a mă menține plin. Aceste vafe cu proteine ​​din pâine de banană sănătoasă sunt aproape un vis împlinit, pentru că dacă le pregătești din timp, ele se potrivesc fiecăruia dintre criteriile mele. WOO HOO!

Majoritatea rețetelor de vafe sunt doar o supraîncărcare totală de carbohidrați, dar nu acestea! Au un ingredient secret pentru a-i face puțin mai gălăgioși și pentru a-i îmbogăți: Nutriție antică Pulbere de proteine ​​din bulion de oase! Acum, înțeleg că pulberea de proteine ​​ar putea să nu fie chestia ta. O grămadă dintre ele au îndulcitori ciudati și vă pot transforma total produsele coapte în pucuri de hochei. (Am făcut-o, am făcut asta ...) Nici nu este treaba mea. Cu ceva timp în urmă, am aflat ce puneau în pulbere de proteine ​​și am spus practic HECK, nu, mulțumesc. Mă lăsa să mă simt umflat și grosolan, în loc să mă simt plin și mulțumit. Această pulbere de proteine ​​este diferită de majoritatea celorlalte pulberi de proteine. Nu există carbohidrați care conțin zaharuri în această pulbere și este paleo-prietenos, fără OMG și fără gluten, soia și lactate. Vrei să știi de ce? Are un ingredient: pulbere de bulion de oase de pui.

Nu vă lăsați alarmat de toată chestia cu puiul, vă promit că odată ce încercați pudra proteică Ancient Broth Bone Broth, vă veți îndrăgosti de ea. Deoarece nu are aromă, merge bine în aproape orice și pentru că nu există nicio junk în ea, vă veți simți bine bucurându-vă! Este atât de perfect în aceste vafe! Iată rețeta.

Lucruri pe care le-am folosit pentru această rețetă:

Aceste vafe îngheață și se refrigerează atât de bine! Când sunteți gata să vă bucurați de ele, tot ce trebuie să faceți este să le introduceți în cuptorul cu prăjitor de pâine + sunteți bine să mergeți! Ușor țăran! Îmi completez al meu cu untul meu preferat de nuci și cu niște fulgi de nucă de cocos - atât de delicios! Ai un fel de mâncare preferat? Dacă da, spune-mi ce este în comentarii!

Alte rețete delicioase sănătoase, bogate în proteine: