Cannabisul este renumit pentru că îi face pe oameni să-i fie foame. Dar această minunată plantă ne poate ajuta și să ne menținem în formă? Da, se poate.

Fumatul, mâncarea, băutul, vapotarea, tamponarea sau consumarea în alt mod a buruienilor îi pot face pe majoritatea oamenilor să se simtă înfometați. Această senzație, numită „munchies”, a stereotipat consumatorii de canabis ca dependenți de junk-food care vor mânca orice și tot ce este la vedere în timp ce este aprins.

cannabis

Acest stereotip este atât de profund încât, atunci când Colorado a votat pentru legalizarea buruienilor în 2012, guvernatorul John Hickenlooper i-a avertizat pe locuitorii statului să nu „spargă Cheetos și Goldfish încă”. Hickenlooper chiar pozat într-o fotografie cu pungi de Cheetos și Goldfish referindu-se la faimosul său șmecher.

Dar este corectă această caracterizare a capului nesănătos, care face alegeri dietetice slabe? Ce se întâmplă dacă buruienile, în loc să te facă să mănânci o tonă de junk food și să te îngrași, ar putea să se ferească de munchies și să mențină greutatea?

Revendicările referitoare la consumul de gunoi nu sunt decât jumătăți de adevăruri

Datele din statele legale de buruieni arată că la scurt timp după legalizare, vanzari de gustari si junk food crește mai sus decât mediile naționale. Nu este surprinzător, având în vedere faptul că fumatul de buruieni le va oferi celor mai mulți oameni munchies. Dar multe dintre primele state care au legalizat, cum ar fi Washington, Colorado și Oregon, au văzut și ele creșteri ale creșterii populației pe măsură ce oamenii migrau în acele regiuni din întreaga țară - și din lume - pentru a locui undeva unde buruienile erau legale. Deci, acele subiecte de vânzare se pot datora pur și simplu mai multor persoane care trăiesc în aceste state.

Cu toate acestea, studii recente arată că consumatorii de canabis sunt mult mai sănătos decât ar sugera stereotipul junk-food-stoner. unu Studiu din 2011 a constatat că ratele obezității au fost cu peste 30% mai mici în rândul jucătorilor, comparativ cu non-jucătorii. În 2013, un alt studiu au constatat că fumătorii de buruieni au talie mai mică și mai multă sensibilitate la insulină decât cei care nu au atins oala. Oamenii de știință suspectează că consumul regulat de canabis poate regla greutatea corporală, metabolismul și nivelul zahărului din sânge, deși motivul pentru care se întâmplă acest lucru rămâne un mister.

Alegerile stilului de viață al consumatorului de canabis joacă, de asemenea, un rol. În 2019, un studiu din Colorado a constatat că printre 600 de consumatori de canabis chestionați în California, Colorado, Nevada, Oregon și Washington, 82 la sută a spus că s-au aprins în mod regulat chiar înainte sau imediat după antrenament. Deși dimensiunea redusă a eșantionului poate să nu reprezinte capul mediu, rezultatele sondajului indică faptul că consumatorii tipici de canabis din jumătatea de vest a SUA sunt activi fizic și nu sunt epuizați.

De ce sunt totuși atât de mulți consumatori de canabis sportivi avizi? Buruienile și antrenamentul merg mana in mana, deoarece canabisul poate ameliora durerea cauzată de exerciții fizice intense, iar proprietățile sale antiinflamatorii pot reduce umflarea mușchilor suprasolicitați. Ca ajutor pentru antrenament, canabisul acționează apoi indirect pentru a ajuta la pierderea în greutate.

THCV: pilula dietetică a naturii

Puterile de scădere în greutate ale buruienilor sunt mai multe decât îmbunătățirea antrenamentelor. THC și CBD sunt cele mai cunoscute două canabinoide găsite în canabis. Canabinoizii sunt o clasă de compuși chimici care interacționează cu receptorii CB sau canabinoizi ai celulelor noastre. Când consumăm THC sau tetrahidrocanabinol, molecula declanșează semnale chimice în corpul nostru care ne fac să ne simțim flămânzi.

Cu toate acestea, există un alt cannabinoid numit THCV, sau tetrahidrocanabivarină. Nu toate tulpinile de canabis produc THCV, ceea ce îl face mult mai rar decât THC. Dar, spre deosebire de iubitul nostru THC, THCV este cunoscut pentru a suprima pofta de mâncare, atât de mult încât pacienții cu cancer care se bazează pe buruieni pentru a-și menține alimentele jos sunt sfătuiți să stea departe de tulpini sau produse care conțin THCV.

Cu toate acestea, nu toți cei care consumă canabis trebuie să-și stimuleze pofta de mâncare. Dacă încercați să vă controlați durerile de foame și să vă mențineți aportul caloric la minimum, atunci THCV vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

Ce conține produse de canabis THCV?

THCV se găsește în mod natural în unele soiuri de canabis afgane și africane, cum ar fi Durban Poison, care se mândrește în mod tradițional cu cele mai ridicate niveluri cunoscute de THCV. Tulpinile crescute din Durban Poison, cum ar fi GSC (aka: Girl Scout Cookies), Pie Face OG și Tangie conțin, de asemenea, cantități semnificative de THCV. Dutch Treat, Jack the Ripper și Skunk # 1 se spune produce suficient THCV pentru a amâna și mâncărurile.

Totuși, nu toate tulpinile sunt cultivate în mod egal. Genetica buruienilor contribuie la producția de canabinoizi, dar modul în care buruienile sunt cultivate, vindecate și depozitate afectează și producția de THCV. Este posibil ca Durban Poison sau floarea Tangie pe care o ridicați la un dispensar să nu aibă mult THCV. Pentru coerență, luați în considerare produsele de canabis infuzate sau extrase care conțin THCV, cum ar fi SuicideGirls ’Zero vape cartridge, Level Blends ’Stimulate THCV Tablinguals, Doug’s Varin RELIEF vape pen, sau Tratamentul olandez al PAX Era păstăi de vape.

Practic, buruienile singure probabil nu te vor ajuta să slăbești. Dar dacă combinați în mod responsabil produsele de canabis potrivite cu o dietă eficientă și un regim de exerciții fizice, canabisul ar putea fi complementul perfect pentru un stil de viață mai potrivit, mai activ.