Don Marquis, Paragrapher și E. W. Howe, filosof, H/rite on Reducing

Te-ar face dieta umoristului? DON MARQUIS, E. W. HOWE 1 decembrie 1921

Don Marquis, Paragrapher și E. W. Howe, filosof, H/rite on Reducing

Te-ar face dieta umoristului?

diet

Don Marquis, Paragrapher și E. W. Howe, filosof, H/rite on Reducing

DON MARQUIS E. W. HOWE

Un HUMORIST și un filozof - amândoi cunoscuți ca scriitori prolifici și amuzanți, au încercat să reducă - independent unul de celălalt, totuși, Don Marquis, a cărui poveste „Iliada Oyster” a apărut în MACLEAN'S acum câteva luni, spune:

„M-am speriat sau nu aș face-o niciodată

am încercat-o. Tensiunea arterială arăta ca media de bătăi a lui Babe Ruth, iar latitudinea mea începea să depășească lungimea mea-

„Când m-am ridicat pentru a oferi o doamnă un loc în metrou, oricine se întâmpla să fie cu ea s-a așezat întotdeauna și el.

„I-am spus lui Grantland Rice, îți doresc

mi-ar da un mic sfat preijm’nary-. Acorda; Mă gândesc să mă apuc de golf într-un mod serios.

Și Grant s-a uitat la mine și mi-a spus, cu o aluzie la rotunditatea mea: „De ce nu te alături Holy Rollers?”

„Aceste lucruri, bineînțeles, mi-au rănit vanitatea - și un om gras care cântărește două sute cincizeci de lire sterline are mai multă vanitate decât doi bărbați subțiri care cântăresc fiecare sută douăzeci și cinci de lire sterline fiecare”.

Iată ce i-au spus că trebuie să mănânce - și a făcut-o!

Un mere portocaliu sau crud sau un fel de mâncare de prune uscate.

O ceașcă de cafea-hag, cu o bucată mică de zahăr și fără cremă.

O bucată de pâine de grâu, prăjită; sau două bucăți de pâine cu tărâțe.

La prânz se ia un ou, dacă nici carne, nici ou.

Salată fără sos de ulei sau maion-

Spanac, oricât de mult îți place.

O bucată de pâine de grâu sau două bucăți de pâine cu tărâțe.

Fructe nefierte; un măr sau o pere.

Un ou, dacă nu a fost mâncat la micul dejun.

Două linguri de oricare două legume, cum ar fi mazărea, morcovii, napii, roșiile, sparanghelul. Fără orez, fără cartofi, fără grâu hominy.

O felie de pâine de grâu sau două felii [de pâine cu tărâțe.

Spanac sau salată verde.

O felie de carne de vită sau carne de oaie slabă, de patru centimetri pătrată și un sfert de centimetru grosime.,

Dacă un ou nu a fost luat nici la micul dejun, nici la prânz, un ou sau ceva mai multă carne sau altă felie de pâine poate fi luată la cină.

E. W. Howe, filosof, a decis:

„Dacă vă reduceți consumul de alimente, începeți să vă ardeți propriile grăsimi. Este o metodă simplă și nu necesită droguri și nici foame. Urmând dietele anexate, veți avea tot ce doriți să mâncați și veți elimina lucrurile care produc grăsimi.

Puteți lua: PEȘTE - Pește proaspăt, fiert, fiert sau copt. CARNE.- Carne de vita slaba, carne de oaie sau miel, pui, vânat, sunca slaba. OUĂ - Fierte sau braconate pe pâine prăjită. PÂINE - Pâine veche, pâine prăjită uscată sau cruste cu cumpărare. Dar două felii de pâine integrală la fiecare masă sunt suficiente. LEGUME - spanac, salată verde, țelină, cress, sparanghel, conopidă, ceapă, varză albă, roșii, măsline, napi. DESSERTE - Fructe coapte, de preferat doar soiurile acide. Fără fructe uscate sau vindecate. Fără fructe de padure. Evitați dulciurile în general. BĂUTURI - Ceai sau cafea fără lapte, smântână sau zahăr; un pahar de apă pură, sorbit la sfârșitul mesei. Zer. Dacă nu puteți lua ceai sau cafea simplă, reduceți cantitatea de smântână și zahăr la două lingurițe din prima și o bucată din cea din urmă la fiecare ceașcă.

Nu trebuie să luați: Supe, somon,

pește albastru, anghile, pește sărat, carne de porc, vițel, cârnați, preparate preparate, grăsimi, cartofi, macaroane, fulgi de ovăz, omineți, condimente, orez, sfeclă, morcovi, păstârnac, budinci, plăcinte, patiserie, prăjituri, zaharuri, dulciuri, lapte smântână, malț sau băuturi spirtoase, beri, vinuri. ”

Marchizul a redus aproape patruzeci de lire sterline: Howe cincizeci și opt. Mănâncă, bea și bucură-te, pentru că mâine faci dietă!