Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional din 100 de tipuri diferite de pui, variind de la 2,4 g la 0 g la 100g. Tipul de bază al puiului este Pui întins, unde cantitatea de zahăr din 100g este de 0,47 g.

Top douăzeci de produse din carne de pui bogate în zahăr

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de articole de pui clasificate după cantitatea sau nivelul zahărului în 100g.

1. Plăcintă cu oală de pui, intrare congelată, preparată: 2,4 g (3% DZR)
2. Pui, aripi, congelat, glazurat, aromat de grătar, încălzit (cuptor cu microunde): 2,1 g (2% DZR)
3. Pui, aripă, congelat, glazurat, aromat de grătar: 2,04 g (2% RDA)
4. Pui, aripi, congelat, glazurat, cu aromă de grătar, încălzit (cuptor convențional): 1,94 g (2% DZR)
5. Pui, pepite, carne albă, precocite, congelate, neîncălzite: 1,27g (1% DZR)
6. Ofertele de pui, pâine, congelate, preparate: 1,24g (1% DZR)
7. Pui, pepite, carne închisă și albă, gătită, congelată, neîncălzită: 0,8 g (1% ADR)
8. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, piele: 0,7g (1% ADR)
9. Piept de pui, delicatese, rotiserie condimentat, feliat, preambalat: 0,62g (1% DZR)
10. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, carne de aripă și piele: 0,6 g (1% ADR)
11. Rulou de pui, carne ușoară: 0,57g (1% DZR)
12. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, aripă, numai carne: 0,53 g (1% DZR)
13. Unt de pui: 0,47 g (1% DZR)
14. Piept de piept de pui, gătit, cuptor convențional: 0,41 g (0% DZR)
15. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, carne din spate și piele: 0,4 g (0% ADR)
16. Licitații pentru piept de pui, pâine, nefiert: 0,37 g (0% DZR)
17. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, numai carne din spate: 0,31 g (0% ADR)
18. Piept de pui, fără grăsimi, aromă mesquite, feliată: 0,2 g (0% RDA)
19. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, carne și piele de toiag: 0,12 g (0% ADR)
20. Pui, pui de carne, rotisor, grătar, carne și piele de coapsă: 0,12 g (0% ADR)

În urma celor douăzeci de articole de top din pui sau produse care conțin zahăr, avem o descompunere mai cuprinzătoare a tartinului de pui și cel mai înalt articol care conține zahăr, care este plăcinta cu oală de pui, prăjitură congelată, preparată. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 100 de tipuri de pui.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 100 de tipuri diferite de pui pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de servire), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de zahăr în pui.

Unt de pui - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele de ADR și nivelurile pentru răspândirea puiului ar trebui luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupa generală Cârnați și Prânz. Alte substanțe nutritive importante și legate de zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 158 kcal (8% DZR), cantitatea de proteine ​​este de 18,01 g (32% DZR), cantitatea de grăsimi este de 17,56 g (27% DZR) și cantitatea de Glucidul este de 4,05 g (3% DZR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr din pui.

zahăr

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Untul de pui are un scor nutritiv de 14 din 100. Comparând conținutul de zahăr și densitatea nutrițională în 100g pentru untul de pui; Clasificăm acest produs ca fiind un produs cu conținut mediu de zahăr scăzut.

Cantitatea de zahăr la 100 de calorii

Conținut per dimensiune tipică de porție 1 porție (1 porție) (sau 56 g)

Macronutrienții din pui se răspândesc

Gramele de zahăr în pui (la 100g)

Această listă de 100 de tipuri de pui, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Plăcintă cu oală de pui, intrare congelată, preparată până la Pui, prăjire, carne neagră, numai carne, crudă unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de zahăr nutrițional poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare cât zahăr în pui.

Lista de mai jos conține conținutul total de zahăr din cele 100 de articole din descrierea generală „pui”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de zahăr, precum și calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 50 de produse alimentare prezentate în graficul cu zahăr. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru pui pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasificată după cantitatea de zahăr la 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Caloriile corespunzătoare pentru pui clasificate după cantitatea de zahăr la 100g sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor puiului.

Efectul preparării și depozitării asupra zahărului

Conținut mediu pentru pui

Suma medie

Cel mai mare conținut de zahăr la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 100 de intrări diferite de nutriție de pui din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de zahăr se găsește în Plăcintă cu oală de pui, intrare congelată, preparată care contine 2,4 g zahăr la 100g. Procentul asociat de ADR este de 3%. Pentru această porție de 100g conținutul de calorii este de 198 kcal, conținutul de proteine ​​este de 4,82 g, conținutul de grăsimi este de 11,45 g, conținutul de carbohidrați este de 18,99 g.

Cea mai mică cantitate de zahăr din 100g este în pui, prăjire, carne închisă la culoare, numai carne, crudă care conține 0 g. Acest lucru oferă ca procent din diurna recomandată 0% din DZR. Pentru această porție de 100g cantitatea de calorii este de 113 kcal, cantitatea de proteine ​​este de 18,74 g, cantitatea de grăsime este de 3,61 g, cantitatea de carbohidrați este de 0 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori dă un interval de zahăr de 2,4 g la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 85 kcal pentru calorii, 13,92 g pentru proteine, 7,84 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de zahăr pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în zahăr din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100g de pui cu unt conține 0,47 g de zahăr. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de zahăr.

Mâncarea cu cel mai mare conținut de zahăr pe porție tipică este plăcinta cu oală de pui, prăjitură înghețată, preparată care conține 7,25 g într-o plăcintă (sau 302 g). Procentul din valoarea zilnică recomandată pentru această porție este de 8%. Pentru această porție, conținutul de calorii este de 597,96 kcal, conținutul de proteine ​​este de 14,56 g, conținutul de grăsimi este de 34,58 g și conținutul de carbohidrați este de 57,35 g.