zebra

  • Porții pe rețetă: 6
  • Suma pe servire
  • Calorii: 185,9
  • Grăsime totală: 4,6 g
  • Colesterol: 4,1 mg
  • Sodiu: 147,3 mg
  • Total carbohidrați: 32,3 g
  • Fibre alimentare: 0,6 g
  • Proteine: 3,9 g

Introducere

Ingrediente

    1 cutie mică JellO Instant Chocolate Pudding Sugar Free Fat Fat (4 svg-uri în fiecare cutie)
    1 cutie mică JellO Pudding de ciocolată albă instant fără zahăr fără grăsimi (4 svg-uri în fiecare cutie)
    1/3 ceașcă de mere neîndulcită
    6 Graham Crackers (piesele mari dreptunghiulare, nu doar pătrate)
    2 cani 1% lapte

Directii

zdrobiți biscuiții graham și amestecați cu sos de mere în forma de plăcintă/vas și apăsați cu o spatulă pentru a face o crustă care ajunge pe părți, apoi puneți în cuptorul de 350 de grade timp de aproximativ 10 minute pentru a coace crusta.
În timp ce crusta este în cuptor, în două boluri diferite. amestecați 1 cană cu fiecare dintre budinci până începe să se îngroașe. Apoi amestecați biciul rece. Când ambele sunt amestecate, alegeți ce aromă doriți să mergeți în crusta de plăcintă și apoi pur și simplu puneți următoarea aromă deasupra. Se răcește puțin în frigider, doar ca să se răcească Sau puteți servi imediat.
Realizează 6 porții, dar ar putea fi cu ușurință mai puține calorii cu 8 porții.

Numărul de porții: 6

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople МРСБУЕЛНА.