Mersul pe ușile Slimming World a avut un efect profund asupra viitorului lui Kirstie Goodwin.

care

Kirstie Goodwin, 39 de ani

Împărtășește această poveste

Am fost întotdeauna mai mare, dar greutatea cu adevărat acumulată după o problemă cu proprietarul nostru a însemnat că noi cinci am fost nevoiți să ne mutăm cu soacra mea, care locuia într-un bungalou cu un dormitor. A fost un moment atât de stresant pentru întreaga familie și m-am orientat spre mâncare pentru confort. Am cumpăra prăjituri, produse de patiserie, chipsuri și bomboane de ciocolată pentru a ne bucura împreună și pentru a ne înveseli puțin.

Tatăl meu vitreg, instructor de schi, a fost, de asemenea, implicat într-un accident grav de autocar în timp ce era plecat într-o excursie școlară în Franța, care a fost un alt moment extrem de stresant pentru familia noastră. A petrecut 10 zile în spital în străinătate înainte de a fi mutat la spitalul din Birmingham pentru tratament suplimentar. Eram cu toții atât de îngrijorați de el, iar mâncarea emoțională a devenit mai bună decât mine.

În cele din urmă am fost relocați și, deși tatăl meu vitreg a avut răni destul de schimbătoare de viață, a fost o ușurare să-l am acasă. Greutatea mea devenise totuși o problemă și mai mare și știam că lucrurile se înrăutățesc când sarcinile simple au început să devină treburile masive.

Tatăl meu avea doar 39 de ani când a avut un infarct, așa că știam că riscă să dezvolt și boli de inimă. Mă apropiam de 35 de ani și îngrijorarea de a avea un atac de cord precum tata mă ținea trezit noaptea. Chiar gândul că copiii și soțul meu trebuie să treacă printr-o astfel de durere mi-a fost suficient pentru a mă alătura celui mai apropiat grup al meu Slimming World. Am vrut să fiu mama și soția pe care le meritau.

Plimbarea prin ușă pentru prima dată a fost cu adevărat descurajantă, mai ales pentru că habar nu aveam cât cântăresc. Totuși, am fost făcut să mă simt atât de binevenit încât am plecat cu un sentiment de speranță.

Acum pot spune că acea zi mi-a schimbat viața pentru totdeauna, deoarece a fost primul pas spre a deveni o persoană mai sănătoasă și mai încrezătoare.

Îmi place mâncarea, așa că am fost încântat când am aflat despre optimizarea alimentelor și am descoperit că aș putea mânca în continuare toate mesele mele preferate - nu era nevoie să-mi fie foame!

Am început să fac favoritele inimii de familie de la zero în loc să mă bazez pe mâncarea convenabilă - așa că aș bici un curry mare de pui cu orez și legume în loc să ajung la cel mai apropiat borcan. Avea un gust la fel de bun; mai bine, de fapt!

În fiecare săptămână, kilogramele scădeau, chiar dacă mâncam mult mai mult decât am mai făcut-o vreodată. Încă aveam o mică ciocolată sau un pachet de chipsuri când îmi plăcea, dar echilibrul era corect. Și familia mea a beneficiat, deoarece toți mănâncă mult mai sănătos.

Înainte de a pierde în greutate, încrederea mea era la un nivel de bază și eram blocat într-o slujbă de care nu mă bucuram. Pe măsură ce am devenit mai slabă, încrederea mea a crescut și mi-am făcut o slujbă de asistentă medicală, de care m-am bucurat mult mai mult. Curând mi-am dat seama că grija pentru oameni era chemarea mea în viață - și că inima mea stă în a ajuta oamenii să realizeze lucruri pe care nu le-au crezut niciodată posibile. Devenirea unui consultant cu normă întreagă Slimming World mi s-a părut potrivirea perfectă și de atunci nu m-am uitat înapoi.

Știu cum se simte să fii supraponderal și nefericit - și acum știu cum să îi ajut pe oameni să întoarcă asta pentru a trăi viața la care au visat mereu. Și să fi fost încoronat Consultant Slimmer al Anului 2017? Lucrurile devin din ce în ce mai bune!

Nu am putut fi văzut în costum de baie când eram mai mare. Acum îmi place să fac câteva lungimi în piscină, mă face să mă simt atât de bine. De asemenea, am o sesiune săptămânală cu un antrenor personal, lucru pe care nu l-aș fi contemplat niciodată înainte să slăbesc.

Am învățat obiceiuri sănătoase pentru viață și mă simt mult mai fericit. Nu a fost întotdeauna ușor și au existat momente în care a trebuit să mă reorientez, dar toate acestea fac parte din călătorie și, dacă e ceva, mă ajută să empatizez mai mult cu membrii mei. Știu că nu mă voi întoarce niciodată la vechiul meu.

* Pierderea în greutate va varia în funcție de circumstanțele dvs. individuale și de cantitatea de greutate pe care trebuie să o pierdeți.