Zumba Booty-Strength ... Scutură-ți butonul și apoi tonifiază-l!

toning

Pentru adulții activi în vârstă care caută o modificare în Zumba și sau Pure Muscle Pump Zumba Strength poate fi perfect pentru dvs.!

Clasa de Zumba a predat cu tonifiere musculară de 15 minute la sfârșitul fiecărei clase în intimitatea Dance Studio!

Clase de forță Zumba cu teme latine, internaționale și populare de muzică și dans creează un sistem de fitness cardiovascular cardiovascular dinamic, incitant, eficient. Rutinele cu energie ridicată prezintă antrenament de interval aerob/fitness cu o combinație de ritmuri rapide și lente în aceste clase de ton și sculptură Zumba cu pași de dans ușor de urmat, urmate de o tonificare de 15 minute de sculptură musculară de opoziție. (Bicep/Triceps, piept/spate, quadricep/hamstrings)

Aproape cel mai minunat antrenament din istorie. Dansează cu muzică grozavă, cu oameni minunați și arde o tonă de calorii fără să-ți dai seama. Dă-ți bonus antrenamentului cu o rutină simplă de sculptură a corpului de consolidare a brațelor, trunchiului și picioarelor.

Perfect pentru. Toată lumea și toată lumea! Fiecare Zumba clasa de tonifiere este concepută pentru a aduce oamenii împreună pentru a o transpira. Cum functioneaza. Scoatem „munca” din antrenament, amestecând mișcări de intensitate scăzută și de intensitate ridicată pentru o petrecere de fitness cu dans în stil de interval, cu ardere de calorii. Odată ce ritmurile latine și mondiale au preluat, ați reușit să lucrați înainte de a vă da seama. Zumba scoate munca din antrenament! După ce vă scuturați prada, veți fi provocat cu câteva lovituri pentru a vă tonifica și prada! Contactați Clubul SUA pentru mai multe informații despre cursurile noastre Zumba Booty.

Zumba Strength creează toate mișcările originale pe care le iubești de la Zumba la o intensitate mai mică, ținută în intimitatea Studio-ului nostru de dans. Aceste clase sunt coregrafiate cu rutine ușor de urmărit concepute să se concentreze pe echilibru, amploare de mișcare și coordonare. Pregătește-te să părăsești aceste clase simțindu-te împuternicit! Aceste clase de forță Zumba Littleton vă vor îmbunătăți condiționarea cardiovasculară și musculară, flexibilitatea și echilibrul!

LOCAȚIE

Zumba Booty Strength are loc în Dance Studio.