Orice alimente

Diverse alimente, băuturi, ierburi și condimente corespund fiecărei chakre. Aceasta se bazează pe frecvența culorii pe care o reprezintă fiecare chakră, precum și pe elementul cu care se raportează și pe calitățile și energiile sale asociate.

Consumul de alimente care corespund fiecărei chakre va ajuta la curățarea, curățarea, activarea și întinerirea acestor centre de energie. Alegerea de a include mai multe dintre aceste tipuri de alimente și lichide în dieta dvs. în mod regulat și pe termen lung va menține sistemul de chakre în echilibru și va beneficia de sănătatea mentală, a corpului și a spiritului.

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea chakrei rădăcinii:


• Orice mâncare sau băutură de culoare roșie sau maro închis.

• Orice alimente care au un gust pământesc sau o calitate „de bază”.

• Legume rădăcinoase: morcovi, cartofi, napi, păstârnac, ridichi, sfeclă, ceapă, usturoi etc.

• Alimente bogate în proteine: ouă, carne, fasole, tofu, produse din soia, unt de migdale sau arahide.

• Ierburi și condimente: brusture, cuișoare/trifoi, păpădie, rozmarin, hrean, boia iute, arpagic, cayenne, piper.
Mai multe despre dietă, nutriție și rădăcina (muladhara) Chakra

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea chakrei sacrale:


• Orice alimente de culoare portocalie.

• Orice alimente legate de apă sau cu un conținut ridicat de apă și cele care beneficiază sistemul reproductiv sau care hrănesc centrul sexual/creativitate.

• Grăsimi și uleiuri, pește (în special somon sălbatic).

• Nuci și semințe: migdale, nuci, pastachi, caju, floarea soarelui și semințe de dovleac, etc.,.

• Fructe dulci și tropicale: pepeni, mango, căpșuni, fructe de pasiune, portocale, mandarine, nucă de cocos etc. Mierea este de asemenea benefică.

• Ierburi și condimente: coriandru, calendula, fenicul, Gardenia, lemn dulce, scorțișoară, vanilie, roșcove, boia dulce, semințe de susan, semințe de chimen Mai multe despre dietă, nutriție și chakra sacrală (swadisthana)

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea Chakrei solare:


• Orice alimente galbene sau aurii.

• Orice alimente care favorizează digestia ficatului și SIDA și cele care stimulează energia sau stima de sine.

• Alimente bogate în carbohidrați complecși (fibre, cereale integrale, leguminoase etc.)

• Granola și cereale: paste, pâine, cereale, orez, ovăz, orez, semințe de in sau cânepă, mei, spelta, semințe de floarea-soarelui etc.

• Ierburi și condimente: anason, țelină, scorțișoară, crinul văii, marshmallow, mentă, ghimbir, mentă (mentă, mentă, etc.), melisă, curcuma, chimen, fenicul

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea chakrei inimii:


• Orice ierburi, condimente sau alimente de culoare verde.

• Orice alimente care aduc beneficii inimii și sângelui sau orice alimente încălzitoare sau reconfortante de care cineva se bucură sau iubește în mod special. • Legume cu frunze: spanac, varză, păpădie, bietă etc.

• Alimentele crude și alimentele bogate în clorofilă; compuși vegetali precum fitoestrogeni și fitosteroizi.

• Ierburi și condimente: Cayenne, fructe de păducel, iasomie, lavandă, maghiran, trandafir, busuioc, salvie, cimbru, coriandru, pătrunjel

• Legume aerisite: broccoli, conopidă, varză, țelină, dovlecei etc. Ceaiul verde este, de asemenea, benefic.
Mai multe despre dietă, nutriție și chakra inimii (Anahata)

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea chakrei gâtului:


• Orice alimente colorate în albastru.

• Orice alimente care aduc beneficii plămânilor sau care calmează gâtul sau vocea.

• Varietate de alimente; Alimente etnice sau exotice.

• Ierburi și condimente: picior de colt, mentă, flori de trifoi roșu, salvie, sare, iarbă de lămâie

• Fructe tarte sau amețitoare/fructe de creștere a copacilor: lămâi, tei, grapefruit, kiwi/mere, pere, prune, piersici, caise etc.

• Lichide în general: apă, sucuri de fructe, ceaiuri de plante (în special mușețel și trifoi roșu); plante marine, alimente cu conținut ridicat de apă, supe și sosuri.
Mai multe despre dietă, nutriție și chakra gâtului (vishuddha)

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea BrowChakra:


• Orice alimente Indigo sau albastru închis.

• Orice ierburi, condimente sau alimente care beneficiază mintea, sistemul nervos și ochii/vederea, precum și cele care intensifică sau trezesc simțurile.

• Ierburi și condimente: Eyebright, ienupăr, mugwort, mac, rozmarin, lavandă, semințe de mac, mugwort

• Ierburi/condimente: eyebright, ienupăr, mugwort, mac, rozmarin, lavandă, semințe de mac, mugwort

• Lichide: vinuri roșii și suc de struguri și ceaiuri de plante: Menta, anason stelat, eyebright, gotu kola, lavandă
Mai multe despre dietă, nutriție și chakra frunții (Ajna)

ALIMENTE pentru vindecarea și energizarea Chakrei Coroanei:


• Orice alimente de culoare violet, violet sau alb.

• Orice alimente care sunt considerate vindecătoare sau sacre în mod holistic sau cele care au beneficii spirituale de curățare sau energizare.

• Ierburi și condimente: Gotu Kola, Lavandă, Lotus

• Spirit sau Prana; lumina soarelui, aerul și dragostea

• Tămâie și ierburi murdare: salvie, copal, smirnă, tămâie și ienupăr (se consumă numai în formă naturală, brută, în cantități mici, altfel folosite în scopuri rituale, ceremoniale sau de curățare, în special în timpul postului).
Mai multe despre dietă, nutriție și chakra coroanei (Sahasrara)

Chakrele și mâncarea

Ești (cum te simți) în legătură cu ceea ce mănânci. Corpul tău îți va spune adesea de ce are nevoie, iar intuiția ta poate fi un ghid excelent pentru a atinge sănătatea și bunăstarea. Fiecare centru energetic al chakrei corespunde unor zone specifice ale vieții și fiecare centru reprezintă modul în care ne raportăm la mâncare la un nivel mai profund.

Vindecarea chakrelor cu ierburi și condimente

Fiecare plantă poartă o frecvență vibrațională care corespunde uneia dintre cele șapte chakre. Calitățile vibraționale ale fiecărei plante vă vor ajuta să vă curățați, să le echilibrați și să vă energizați aura și chakrele. Puteți primi darurile plantelor consumând ceaiuri din plante sau elixere sau folosind plante sau flori pentru aromoterapie; consumând anumite soiuri comestibile de plante sau consumând mai multe fructe și legume crude.