despre

XENIA DENNISON - PARTICIPANT LA PROVOCAREA MEMBRULUI ȘI A TRANSFORMĂRII CORPORULUI ARISTOS (Poze de progres din septembrie 2018 până în octombrie 2019)

„Provocarea Transformării Corpului a fost doar asta, transformatoare. Mă simt mai fericită, mai sănătoasă și mai capabilă decât cred că am avut vreodată. Antrenorii au fost superbi de la început până la sfârșit, iar provocarea a fost menținută proaspătă în fiecare săptămână cu WOD-uri de acasă, obiective de performanță și sprijin/încurajare individuală. Formularele săptămânale de check-in vă țin la răspundere și prezenți mental; m-au ajutat să înțeleg ce funcționează și să mă confrunt cu alegerile anterioare mai puțin sănătoase pe care le făceam în mod regulat. Discuția despre miturile nutriționale din prima zi a fost fantastică și mi-a oferit informațiile cheie de care aveam nevoie pentru a-mi planifica strategiile - funcționează și intenționez să le folosesc în continuare.

Ajungând la sfârșitul provocării, văd o mare diferență fizică; Am pierdut grăsime și am văzut o mare diferență în rezistență și rezistență. Mai am încă o cale de parcurs, dar mă bucur de provocarea WOD-urilor cu mult mai mult acum și mă simt cu adevărat încântat să văd de ce va fi capabil corpul meu. cu condiția să-i dau șansa și să mă îngrijesc în continuare!

În cele din urmă, prietenii pe care i-am făcut în echipa mea și în sala de gimnastică sunt unii dintre cei mai inspiraționali oameni pe care am avut norocul să-i cunosc. Transpirăm împreună WOD-urile și ne ajutăm reciproc să rămânem pe drumul cel bun atunci când lucrurile devin dificile.

Un „mulțumesc” masiv, masiv echipei Aristos și tuturor legendelor complete care merg acolo! ”

EDDIE LAVERY - MEMBRU ARISTOS ȘI PARTICIPANT LA TRANSFORMAREA CORPULUI (Poze de progres din Provocarea de 8 săptămâni)

„Provocarea BTC a fost cu siguranță un pozitiv imens pentru mine. Am plecat cu scopul de a pierde din greutate și de a-mi tonifica talia, precum și de a obține rezultate mai bune în ceea ce privește capacitatea cardio la sala de sport și simt că am atins ambele obiective.

În mod neașteptat, cel mai bun lucru pentru mine este că această provocare m-a făcut să mă gândesc la nutriția mea. M-a învățat să mă gândesc la conținutul nutrițional și la volumul mâncării mele și, făcând acest lucru, mă va schimba ca persoană și cum mă simt în interior.

Mâncând bine și conștientizarea faptului că această provocare a fost instalată, va rămâne cu mine și va aduce beneficii pentru sănătate care vor dura mult timp după încheierea provocării.

Mulțumesc Aristos ❤️ ”

PARTICIPANT AL ARISTOS MEMBRU ȘI TRANSFORMARE CORPORALĂ (Poze de progres din septembrie 2018 până în martie 2019)

„Mi-a plăcut să fac această provocare, a venit la un moment minunat pentru mine după ce am avut un copil. Am avut rezultate grozave, mi-am dat mult mai multă energie și m-au făcut să realizez că mă gândesc puțin la ceea ce mănânc nu trebuia să-mi ocup tot timpul și era mult mai ușor decât credeam. Toți antrenorii au fost fabuloși și au fost mereu acolo pentru a răspunde la întrebări și pentru a vă menține motivat. Mi-a plăcut să am WOD-uri acasă, foarte util când mi-a fost greu să ajung la sală. ”