Este posibil să fii dependent de alimente în același mod în care oamenii sunt dependenți de droguri?
Trăim într-o lume care se schimbă rapid. Multe dintre aceste schimbări au îmbunătățit viața dramatic, dar, din păcate, acest lucru nu se poate spune pentru toate. Acum 40 de ani, rata obezității pentru adulți în S.U.A. avea dreptate în jur de 15%. Astăzi, aproape că s-a triplat. 40% dintre adulții americani se încadrează în intervalul obez și, și mai rău, încă 33% se îndreaptă în această direcție, fiind deja clasificați ca supraponderali.
Nu este un secret faptul că supraponderalitatea are consecințe negative. Împreună cu toate aceste creșteri în greutate, am văzut, de asemenea, diagnostice crescute de probleme grave de sănătate, inclusiv hipertensiune, diabet, boli de inimă și cancer. Știm că transportul în greutate suplimentară are riscuri semnificative pentru sănătate, ca să nu mai vorbim de efectele pe care le are asupra calității vieții; scăderea stimei de sine și a încrederii, deteriorarea relațiilor, anxietatea și chiar depresia.
Deci, de ce nu ne oprim doar să mâncăm în exces sau să mâncăm felurile de alimente despre care știm că contribuie la creșterea în greutate?

Dopamina încurajează supraalimentarea sau supraalimentarea afectează dopamina?

southern

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de dopamină, dar este puțin probabil să știe cât de importantă este pentru funcționarea internă a corpului. Ca neurotransmițător, dopamina este responsabilă de comunicarea dintre celulele nervoase. Acești mesageri chimici nu numai că ne afectează capacitatea de a gândi și de a face planuri, ci și de a găsi interes pentru acele gânduri și pentru lumea din jurul nostru. Dopamina este crucială pentru capacitatea noastră de a simți plăcere.
Știm de multă vreme că dopamina poate fi crescută rapid prin consumul de droguri, cum ar fi cocaina. Rush-ul dopaminei este unul dintre principalele motive pentru care consumatorii de droguri sunt atrași de substanțe care pot avea consecințe negative grave asupra vieții lor. Utilizarea repetată a drogurilor, totuși, mută bara pentru atingerea acestui nivel ridicat, ceea ce înseamnă că au fost necesare mai multe droguri pentru a ajunge la același nivel. Pentru a face lucrurile și mai provocatoare, aceleași medicamente interferează cu capacitatea organismului de a face dopamină în mod natural, astfel încât acele perioade de întrerupere a drogurilor sunt și mai nesatisfăcătoare din punct de vedere emoțional.