Legate de

  • Ratele de obezitate din copilărie scad ușor în unele orașe: ce fac bine?
  • Prea multă sare este un factor declanșator pentru obezitatea din copilărie?
  • Obezitatea din copilărie: Oamenii de știință găsesc două variante genice care predispun copiii la creșterea în greutate
  • Obezitatea din copilărie: majoritatea S.U.A. Școlile nu necesită P.E. Clasa sau Recreere
  • Este eficientă auto-ajutorarea ghidată în tratarea obezității la copil? Science Daily
  • Auto-ajutorarea combate obezitatea infantilă: studiu UCSD San ​​Diego Union-Tribune

  • E-mail
  • Imprimare
  • Acțiune
    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • A da peste
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Delicios
    • Google+

Nu lipsesc strategiile de slăbit, dar care funcționează cel mai bine pentru copii?

secretul

Unul din trei S.U.A. copiii cântăresc prea mult, conform celor mai recente statistici guvernamentale, dar părinții nu au prea multe opțiuni atrăgătoare atunci când vine vorba de a-și ajuta copiii să slăbească. Tratamentul standard de aur pentru obezitatea infantilă, de obicei aprobat de specialiștii în scădere în greutate, implică șase luni de vizite săptămânale la clinică, cu durata de 90 de minute fiecare, în timpul cărora familiile învață elementele de bază ale nutriției și sunt introduse în idei precum „controlul stimulului” - sau aducerea numai sănătoasă mâncarea în casele lor diminuează tentația de la produse mai calorii, nesănătoase. Dar mulți părinți nu își permit timpul sau banii necesari.

Acum, cercetătorii de la Universitatea din California, San Diego (UCSD) spun că părinții își pot ajuta copiii să piardă în greutate fără o intervenție atât de costisitoare și consumatoare de timp, bazându-se pe o metodă de auto-ajutorare „coaching” care necesită doar îndrumări bi-săptămânale de la un medic pediatru . Într-un studiu publicat în revista Pediatrics, oamenii de știință au descoperit că utilizarea modelului de auto-ajutorare a dus la o înălțime medie de 12 ani care a pierdut cinci kilograme în perioada de studiu de cinci luni, comparativ cu copiii care nu au primit nicio îndrumare cu privire la pierderea în greutate. . Acei copii care nu au primit niciun tratament în timpul perioadei de studiu s-au îngrășat de fapt: un copil de 12 ani cu înălțimea medie a luat cinci kilograme. „Am văzut pierderi semnificative la copiii auto-ajutați în timp ce grupul de control a continuat să crească în greutate”, spune Kerri Boutelle, autor principal și profesor de pediatrie și psihiatrie la UCSD.

Abordarea mai flexibilă - care a redus timpul de tratament față în față de la aproximativ 36 de ore pe parcursul a șase luni la mai puțin de cinci ore pe parcursul a cinci luni - ar putea ajuta mai multe familii și să lărgească acoperirea tratamentului obezității la copii, spun autorii studiului. „Este pentru prima dată când acest tip de model este testat și pare promițător”, spune Boutelle.

Cincizeci de familii cu copii supraponderali sau obezi cu vârste cuprinse între 8 și 12 ani au participat la studiu, copiii și părinții fiind împărțiți în două grupuri: una a participat la programul de auto-ajutorare de cinci luni, în timp ce cealaltă nu a primit o greutate specifică - tratament de pierdere în timpul respectiv.

Ca parte a programului, părinții și copiii au aflat despre importanța consumului de alimente sănătoase și a exercițiilor fizice în mod regulat; părinții au fost învățați cum să stabilească limite și să le instruiască copiii să-și monitorizeze propria alimentație, înregistrând tot ceea ce au mâncat într-o „carte obișnuită”. La fiecare două săptămâni, familiile și-au vizitat medicii timp de 20 de minute. La aceste întâlniri, copiii au fost cântăriți, iar familiilor li s-au dat sfaturi despre cum să navigheze în poticniri. De asemenea, medicii le-au repartizat copiilor și părinților materiale de lectură care articulau aceleași abilități de schimbare a comportamentului oferite în tratamentul mai intensiv în timp. „Nu este o terapie reală”, spune Boutelle. „Seamănă mai mult cu antrenorul”.

Ideea din spatele protocolului de auto-ajutor a fost de a ajuta pediatrii, nu specialiștii în slăbire, să inițieze și să supravegheze eforturile pentru a ajuta copiii mai grei să piardă în greutate. Deoarece pediatrii au cel mai mare contact cu copiii și familiile lor, este probabil ca aceștia să fie medicii care identifică mai întâi un copil ca fiind obez.

Într-o a doua fază a studiului, copiii care nu au primit tratament în etapele inițiale au primit îndrumări de auto-ajutor. Rezultatele lor de scădere în greutate au fost combinate cu grupul inițial și, în medie, toți copiii au pierdut un punct al indicelui de masă corporală (IMC), o scădere semnificativă pentru majoritatea copiilor, chiar dacă numărul exact de kilograme pierdute a variat de la copil la copil . „Pierderea a cinci kilograme la un copil de 8 ani este mult mai mult decât pierderea a cinci kilograme la un copil de 12 ani”, spune Boutelle.

Boutelle este încurajat în special că toți copiii au pierdut în greutate în timp ce foloseau programul de auto-ajutor și intenționează să testeze programa pe scară mai largă în clinicile de îngrijire primară. Oferirea medicilor pediatri unui program relativ ușor de implementat pentru pierderea în greutate ar putea determina mai mulți medici să discute despre obezitate cu pacienții lor și să le ofere și o soluție practică. "Pediatrii sunt foarte buni în a oferi sfaturi nutriționale și de activitate fizică, dar părinții se întreabă adesea: Cum ar trebui să fac acest lucru să se întâmple?" spune Boutelle. „Am creat o metodă pentru medicii pediatri să facă acest lucru în vizite scurte”. Și aceste investiții pe termen scurt s-ar putea traduce în beneficii pe termen lung pentru sănătate pentru copii.