Beneficiile pentru sănătate ale algelor și algelor marine

Algele și algele sunt legume marine care pot proveni din ape sărate sau dulci. Sunt considerate unul dintre cele mai sănătoase alimente de pe planetă, iar valoarea lor nutrițională și beneficiile lor medicinale sunt uluitoare. Există mii de specii variind de la microscopice unicelulare până la cele de dimensiuni alge gigantice.

algelor

Algele marine sunt de obicei legume de mare mai mari, cu rădăcini, tulpini sau frunze. Sunt clasificate ca alge și există mai mult de 30 de soiuri consumate în mod obișnuit. Este posibil să fiți mai familiarizați cu nume precum kelp, dulse, wakame, kombu și nori. Cele mai cunoscute alge microscopice fără rădăcini, tulpini sau frunze sunt chlorella, spirulina și fitoplanctonul albastru-verde.

Mai mult decât orice alt aliment de pe pământ, aceste legume delicioase de mare oferă cea mai largă gamă de minerale. De asemenea, bogate în aminoacizi esențiali, algele sunt cea mai puternică formă de proteine ​​de pe pământ. Sunt bogate în vitamine, fibre, clorofilă și antioxidanți și sunt una dintre cele mai mari surse vegetariene de acizi grași omega-3.

Există multe rețete delicioase pentru gătit cu legume de mare. Presărându-le ca condimente, vă puteți completa cu ușurință alimentele obișnuite. De asemenea, sunt disponibile sub formă de capsule sau pulbere liberă.

Iată ce autor Dr. Bernard Jensen, un expert în nutriție cu peste 60 de ani de experiență clinică, spune despre nenumăratele beneficii pentru sănătate ale consumului regulat de alge: Alga, potrivit lui Jensen, „ajută la repararea materialului genetic deteriorat din celulele umane, protejând sănătatea noastră și încetinind procesul de îmbătrânire ... Când ADN-ul și ARN-ul nostru sunt în stare bună și funcționează cel mai eficient, corpurile noastre scapă de toxine și evită bolile. Celulele sunt capabile să se repare singure și nivelul de energie și vitalitatea întregului corp sunt crescute. ”

Cum alcoolul greu dăunează corpului și cum îl restaurează algele și algele

Consumul intens de alcool cauzează deficiențe nutriționale substanțiale. Atunci când celulele nu au suficienți nutrienți alimentari, nu pot neutraliza și elimina eficient toxine și nici nu le pot repara efectele dăunătoare. Epuizarea nutrițională cronică determină celulele să acumuleze tot felul de toxine din mediu. Acestea pot include îngrășămintele și pesticidele din alimentele neorganice, conservanții și aditivii alimentari, precum și mercurul metalelor grele din fructele de mare și diferitele substanțe chimice otrăvitoare care se găsesc în multe produse de igienă personală (loțiuni, deodorant, machiaj, colonie etc.). Algele pot hrăni, detoxifica și restabili celulele corpului, corectând astfel aceste deficiențe nutriționale.

Mai precis, legumele de mare pot face următoarele pentru recuperarea fizică după abuzul de alcool:

  • Regenerați celulele și reparați daunele celulare
  • Prevenirea îmbătrânirii și a bolilor cronice
  • Preveniți mutațiile celulare care cauzează cancer
  • Protejați creierul și celulele nervoase
  • Creșteți nivelurile de energie
  • Detoxificați ficatul și rinichii
  • Alcalinizați sângele și urina
  • Îmbunătățiți hidratarea celulară
  • Reduce colesterolul
  • Echilibrează funcția tiroidiană
  • Curățați celulele corpului de metale grele, poluanți ai mediului și agenți cancerigeni
  • Reduceți inflamația
  • Controlează creșterea virusurilor patogene, candidei și bacteriilor
  • Alina constipația
  • Scade tensiunea arterială și reduce tensiunea
  • Consolidați și îmbunătățiți sănătatea inimii

Dacă vă recuperați de abuzul de alcool, următorul scurt test de sănătate vă poate ajuta să știți dacă ați putea beneficia de adăugarea de alge și alge în dieta dumneavoastră:

Există vreunul dintre următoarele simptome frecvente cauzate de abuzul de alcool care vă afectează?

  • Oboseală și lentitudine
  • O lipsă de concentrare, concentrare și memorie
  • Depresie, dispoziție sau iritabilitate
  • Insomnie
  • Probleme digestive
  • Dureri de cap
  • Dureri articulare și dureri corporale
  • Alergii
  • Congestie sinusală
  • Probleme respiratorii superioare cronice

Dacă ați răspuns „da” la oricare dintre acestea, puteți beneficia de suplimentarea zilnică cu alge.

Cum alge vindecă corpul

Proprietățile vindecătoare ale algelor sunt extinse. Iată câteva dintre modalitățile prin care algele acționează pentru a vindeca organismul de boli comune:

În mod clar, algele sunt o alternativă minunată pentru oricine are seriozitate în ceea ce privește întărirea și refacerea corpului din interior spre exterior.