Și-a schimbat dieta, dar spune că nu se antrenează.

clarkson

Kelly Clarkson ne arată întotdeauna bine.

Dar, în urma aparițiilor recente la „The Voice”, Billboard Music Awards și un concert de vară Citi pe piața TODAY, mulți fani au observat pierderea în greutate a lui Clarkson.

Se pare că a găsit o modalitate de a face față unei boli autoimune și a unei stări tiroidiene care a apărut în 2006 - și în acest proces a scăzut 37 de kilograme.

Totul a venit din citirea unei cărți, „Paradoxul plantelor”, de Steven R. Gundry, MD, a spus ea pentru Extra. „Practic este vorba despre modul în care ne gătim mâncarea, fără OMG-uri, fără pesticide, mâncând cu adevărat organic”, a explicat ea.

Scăderea în greutate a fost un „efect secundar”, i-a explicat-o HODEI KOTB de azi după concertul ei.

„Știu că industria iubește greutatea dispărută, dar pentru mine nu a fost (despre) greutatea”, a spus ea. „Pentru mine a fost„ nu mai am medicamente ”.

Așa este: a reușit să controleze acea boală autoimună și starea tiroidiană prin consumul de alimente diferite.

„Nu prea iau medicamente decât dacă am absolut nevoie de ea”, a spus ea.

Afecțiunile tiroidiene sunt mai frecvente decât s-ar putea crede. Potrivit Asociației Americane a Endocrinologilor Clinici, aproximativ 30 de milioane de americani - sau 12 la sută din S.U.A. populație - va dezvolta o tulburare tiroidiană în timpul vieții.

Acestea fiind spuse, Clarkson nu trece peste alimentele importante; Clarkson încă se bucură de tort. În aceste zile, tortul ei va fi făcut, de exemplu, cu tapioca sau făină de migdale.

Cu toate acestea, există un dezavantaj. „Este foarte scump de făcut”, a recunoscut ea. „Eram sărac crescând și nu exista nicio modalitate în care familia mea și-ar fi putut permite acest lucru”.

Recomandat

Dieta și fitness Uitați de ceea ce ați învățat în anii ’80: Iată cea mai bună modalitate de a mânca mai puține grăsimi

Ea susține, de asemenea, că nu face exerciții (deși am spune că un turneu de concert este o formă de cardio).

„Nu mă antrenez”, a spus ea. "Ar trebui. În schimb fac vin."

Am știut întotdeauna că face parte din familia TODAY dintr-un motiv!