graves

Dintre toate mantrele din tradiția Yoga of Sound (yoga muzicii și cântarea sanscrită), una poate fi cea mai importantă pentru această epocă. Este rugăciunea yoghină supremă:

Lokah Samastha Sukhino Bhavantu

„Fie ca toate ființele să fie pline de sentimente de fericire, bucurie și libertate”.

Toate ființele te includ pe tine, cel care cântă.

Dacă vă simțiți în jos, există o modalitate de a vă schimba starea de spirit imediat. Pune-ți muzica yoga. Ascultați această versiune uimitoare a mantrei a muzicianului Deva Premal din Germania, împreună cu soțul ei britanic Miten și flautistul Manose din Nepal:

În timp ce ascultați această mantră, gândiți-vă „Acordați tuturor ființelor, inclusiv mie, o viață plină de fericire bucurie și libertate”.

Defalcarea: Lokah Samastha

A Lokah este un plan al existenței. De exemplu, trăim pe Pământ Lokah, Planul Pământului. Următoarea oprire: Astral Lokah, Avionul Ceresc. Călătoria continuă prin încă cinci lokah-uri, fiecare mai subtil decât precedentul, culminând cu planul Adevărului Ultim: Satya Lokah, destinația supremă pe calea către iluminare.

Samastha: Toate ființele - toate creaturile de pretutindeni

Sukhino: Sentimente de fericire și bucurie

Bhavantu: a cultiva sentimentul, Bhava

Cântarea acestei mantre creează un sentiment de fericire în corp și minte. Vibrează la frecvența fericirii. În timp, întreaga ta ființă devine afectată de aceste vibrații primordiale, într-un mod pozitiv.

Sanscrită: Limba Mantrei

Cântarea unei mantre în limba engleză poate fi o bună afirmație. Cu toate acestea, cântarea mantrei în sanscrită merge mai departe. Mantrele sanscrite sunt formule solide care produc rezultate specifice asupra corpului-minții.

La fel ca scandarea OM Shanti, Shanti Shanti creează sentimente de liniște, cântând Lokah Samastha creează sentimente de fericire și bucurie. Doar ascultarea acestei cântări liniștitoare vă poate duce de la stresat și deprimat la fericit și rece.

Redați această muzică de yoga de două ori pe zi. Acordați vibrația corpului-minte cu vibrația fericirii.

Începeți cu OM

OM este cea mai importantă mantră și sursa tuturor celorlalte mantre. Este vibrația Sinelui superior, divinitatea din noi toți.

Este sunetul cosmic, sunetul primordial al Universului, sunetul Da!

Inca OM este doar începutul. Acea OM, adăugăm o familie de mantre, esențiale pentru vindecare și conștiință superioară - mantre de genul Lokah Samastha Sukhino Bhavantu - Fie ca toate ființele să fie fericite și libere și Asato Ma Satgamaya - Conduceți-ne de la ireal în real și în Gayatri, o meditație mantrică asupra Luminii spirituale.

În timp, scandarea sanscrită duce la sentimente de mulțumire, unitate, fericire, bucurie și conexiune. Aceste sentimente bune, aceste emoții pozitive, sunt chiar obiectivele Yoga și Ayurveda.