Nu am verificat calificările nimănui care postează aici. Dacă aveți simptome sau îngrijorări legate de sănătate, trebuie să vă contactați medicul care vă va putea oferi sfaturi specifice situației dumneavoastră.

cale

Urmează să-mi iau prima tabletă. Sunt rezistent la insulină. Cam speriat, ați citit instrucțiunile. Orice gânduri?

Mai exact, sugerează păstrarea carbohidraților și nu aveți dacă aveți cetoză. Dar nu există șanse mari să fiu la o dietă săracă în carbohidrați?

Vă mulțumesc în avans xx

V-ați gândi să încercați BSD cu strictețe înainte de a începe cu metformina sau să aveți dumneavoastră și doctorul dvs. acoperirea acestei baze. Menționați acest lucru doar pentru că unii dintre noi au încercat BSD, mai degrabă decât să ia metformină și ameliorat necesitatea medicamentului prin reducerea BGL-urilor noastre.

Bună, Jenni din bloc

Trebuie să mai vorbesc ceva cu ea, abordarea ei este să o folosesc ca instrument cu BSD. Ea consideră că este bine pentru rezistența la insulină/o scădere mai rapidă în greutate decât fără ea.

Din experiența mea cu Metformin, motivul pentru care obțineți pierderea în greutate este pentru că nu sunteți prost. A trebuit să o opresc după câteva săptămâni, deoarece nu am putut ieși din casă până după-amiaza târziu, când efectele laxative s-au calmat. Dacă tocmai începeți tratamentul cu BSD și faceți acest lucru în mod serios, nu ar trebui să aveți deloc nevoie de Metformin și este recomandat în carte să încetați să îl luați dacă sunteți deja pe el (cu o discuție cu medicul/asistenta medicală). Dacă aș fi eu, aș încerca mai întâi dieta. Ești capabil să-ți testezi regulat nivelul BG, deoarece unii dintre noi au descoperit că mergem destul de puțin în această dietă și a trebuit să reducem sau să oprim alte medicamente.

😂😂😂😂😂 - fata soare. Deși nu era atât de amuzant la acea vreme!

Nu, nu mi-au sugerat să-mi monitorizez glicemia. Ei au sugerat doar 500 mg pe zi pentru a începe cu toate acestea. Am un control în aproximativ 5 săptămâni cu acest medic special - nu al meu obișnuit, ea este privată. M-am dus să vorbesc despre hormonii doamnei mele și am ajuns să vorbesc mult de mult despre insulină.

Cred că voi merge și voi vorbi și cu medicul meu de familie, el a fost copiat în toate comunicările, așa că sperăm că are o vedere.

Mulțumesc tuturor, într-o curbă de învățare masivă aici, dieta este un pic relativ ușor! X

Sunshine Girl - Re-citește asta. Doar pentru a clarifica faptul că felul în care ai scris-o m-a gâdilat. Realitatea nu sună puțin amuzant.

Ok Jackie, nu mi s-a părut amuzant la acea vreme, dar fiind T2 de 12 ani, trebuie să am simțul umorului, având în vedere ce te aruncă diabetul asupra ta. Am avut rahaturi, erupții cutanate, intoleranță la lactate, păr căzut. Toate s-au rezolvat în cele din urmă, deoarece medicul spune doar că este situația dificilă a diabetului să aibă stomacul sensibil, pielea, părul, etc. Aveți încredere în această nouă știință și umpleți tabletele în care soarele nu strălucește sau coboară, așa că vor ajunge în timp.

Fată însorită, diabetul mă sperie pe mizeria vie. (Scuzând jocul de cuvinte)

Te-ai descurcat atât de bine cu insulina! Voi toți sunteți o inspirație. Am gestionat puțin peste 800 de astăzi, 26g carbohidrați și tableta nu mi-au dat niciodată stropi. Cred că o să iau câte o tabletă, până când îl voi vedea din nou pe Doc. 5 săptămâni, deci cine știe că m-aș putea întoarce de la margine până atunci.

Tabletele JackieM nu vă vor face rău, așa că poate este un truc bun să urmați ordinele medicilor până când veți avea șansa să vorbiți din nou cu unul. Singura problemă este că, dacă rezultatele dvs. sunt bune, deoarece respectați planul, medicul dumneavoastră ar putea spune că Metformin nu este dieta - amintiți-vă că mulți medici nu înțeleg sau cred în acest joc încă. Cu toate acestea, dacă presupunem că nu este bine, ar fi un moment bun să vă sugerăm să încercați fără medicamente și să îl luați pe medicul dumneavoastră de partea dvs., TRICK, să-l faceți să se simtă implicat și controlat și că sunteți conform, deși cu propriile contribuții. Oricum, ești aici acum, așa că este bine.

A doua zi a metforminei și mi-e atât de frică să nu mă îmbolnăvesc etc. Mi-am măsurat aportul de calorii și carbohidrații mult mai bine decât înainte. Mă lupt să slăbesc, așa că dacă o fac să meargă mai repede, o voi lua. Mai mult decât pierderea în greutate îmi doresc claritatea gândirii și a energiei pe care o aveam. Pierderea în greutate este doar o modalitate de a măsura cât de bine mă descurc în acest scop. Cum se schimbă lucrurile.

Din fericire, My Doc a consumat din plin consumul de carbohidrați, deși nu a menționat BSD pe nume. Cred că acum știu despre asta, nu va trebui să merg să-l văd pe nutriționistul ei și să plătesc mai mulți bani. Aceasta este o rețetă privată deoarece aparent în Marea Britanie nu o vor da gratuit pe NHS decât dacă sunteți T2 și eu sunt „numai” rezistent la insulină.

Am fost scăzut în carbohidrați timp de trei săptămâni, dar nu, acum văd că măsoară, suficient de scăzut în carbohidrați sau suficient de scăzut. Am pierdut încă 3 kg (6 ish lbs). Dar acum sperăm să slăbim încă 10 kg destul de repede, fiind pe primul loc în mod corespunzător.

Vă mulțumim pentru sfaturi SunshineGirl, vă va anunța cum merge verificarea (sfârșitul lunii septembrie).

Jackie, mai adaugi zahăr la ceaiuri? Atâta timp cât vă mențineți un obicei rafinat de zahăr, nu cred că veți vedea rezultatele complete cu conținut scăzut de carbohidrați pe care le căutați. Numărarea carbohidraților din zahăr nu este suficientă, deoarece ciclul vicios al creșterii nivelului de glucoză din sânge, eliberarea insulinei și depozitarea grăsimilor vor continua neîngrădit. Și eu sunt rezistent la insulină și nimic nu a funcționat până când am început BSD, am devenit extrem de restrictiv în ceea ce privește eliminarea tuturor carbohidraților din grâu, zahăr, cereale, cereale, fructe și legume cu amidon și mi-am redus aportul de carbohidrați din legume, lactate și nuci la dedesubt. 20 de grame pe zi.

Endocrinologul meu m-a pus și pe Metformin, înapoi în anii 90, când am fost diagnosticat pentru prima dată. Am pierdut poate 10 kilograme în primele două luni, apoi am câștigat constant în următoarele două decenii. Am încetat să-l mai iau când mi-am dat seama că nu are niciun efect asupra pierderii în greutate sau a oricăruia dintre efectele secundare ale PCOS cu care trebuia să fie de ajutor. Singurul lucru pe care l-a realizat a fost supărarea constantă a stomacului meu, care a fost întotdeauna oarecum sensibil. Sau mai bine zis a fost. Nu mai este. Se pare că și carbohidrații au fost responsabili pentru asta. 🙂

Bună Jackie, asigură-te că citești posibilele efecte secundare ale Metforminului și fii atent la ele. Am avut o scurtă perioadă de tratament cu Metformin (chiar dacă aveam un control bun al diabetului - Dr. a vrut să mănânc fructe) și mi-am pierdut o cantitate considerabilă de senzație în degetele de la picioare ca efect secundar. Acest lucru se întâmplă în ciuda faptului că a fost în remisie de 51 de săptămâni din cauza acestui minunat BSD.

Bună, Esnecca, nu iau zahăr în ceai! De fapt, nu am ceai acum, deoarece nu vreau să folosesc carbohidrații pe lapte! Și i-am renunțat ieri la cafeaua neagră pentru că îmi dădea nervozitate!

De 3 săptămâni am scăzut de carbohidrați și a fost o revelație - deși acum înțeleg ce am făcut a fost tăierea carbohidraților rafinați (zahăr, pâine, orez, făină, cartofi). Acum îmi lucrez drumul prin lumea vegetală, stabilind ce conține carbohidrați și ce este mai mare decât credeam carbohidrați. Așa că vizez tipul de dietă pe care îl aveți, dar fac încă greșeli până când am început să urmăresc în MyFitness Pal (atunci mi-am dat seama că ceapa nu era opțiunea ușoară și prietenoasă pe care credeam că o au).

Așadar, cel puțin frica de supărări de burtă cu metformina m-a luat serios la numărarea caloriilor și a carbohidraților, sper că mă va accelera puțin să slăbesc puțin pentru asta și apoi îl pot opri din nou și pot continua cu BSD. Nu intenționez să mănânc din nou mulți carbohidrați vreodată, mă simt mult mai la îndemână când nu-i am. Dar voi introduce din nou un pic de fructe și legumele preferat de carbohidrați superiori, odată ce i-am dat pancreasului pauza pe care o merită. Cu siguranță l-am trecut prin moară și îmi dau seama că acum am probabil o dispoziție genetică de a nu prelucra deloc bine carbohidrații. Când crezi că tatăl meu m-a pus să beau ceai din sticla mea cu două zaharuri la vârsta de 2 ani, poți vedea că i s-a făcut treaba!

Uau, Jenny de la Block va face asta. Merită să știi, mulțumesc xx