Foto: Mandy Milks, Erik Putz, Anthony Swaneveld. Simțit: thefeltstore.com

altele

Însărcinată în 25 de săptămâni: ce se întâmplă acolo

La 25 de săptămâni însărcinate, bebelușul dvs. este acum la fel de mare ca o cutie de lapte, sau o lungime medie de 35 de centimetri (13,6 inci) și aproape 680 de grame (1,5 kilograme). Pielea ei devine tot mai roz, pe măsură ce vasele de sânge se dezvoltă sub suprafață și începe și ea să se răsucească puțin. Plămânii ei sunt încă în creștere, dar se maturizează rapid, iar nasul ei funcționează acum, permițându-i să practice „respirații” de lichid amniotic în uter.

Simptome gravide de 25 de săptămâni

Arsuri la stomac
 Poate că ați scăpat de acest simptom de sarcină până acum. În această etapă a sarcinii, o masă de luat masa târziu în restaurantul tău preferat indian poate fi în mod oficial în afara meniului. Puteți mulțumi hormonului relaxin (cel care slăbește mușchii și ligamentele din tot corpul) pentru acest simptom minunat. Mușchiul din partea superioară a stomacului, care ar trebui să împiedice acizii stomacului să se stropească în esofag, se poate deschide acum, provocând arsuri la stomac dureroase după ce mâncați și când vă culcați. Acel copil mai mare ca niciodată îți strânge tractul digestiv, care poate simți că stomacul tău este împins în sus în gât. Acest lucru va trece imediat după sosirea bebelușului dvs., dar până atunci există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona indigestia indusă de sarcină: Săriți mesele mari în favoarea celor mai mici și mai frecvente; evita alimentele grase si condimentate; nu mai ronțăi cu câteva ore înainte de culcare; propune-te să dormi; și antiacide masticabile pe bază de calciu, după cum este necesar (mărci precum Tums și Rolaids sunt ambele alegeri sigure). Dacă tot suferi, vorbește cu practicianul tău.

Hemoroizi
 Mai mult de jumătate dintre viitoarele mame trebuie să se confrunte cu groaza hemoroizi în timpul sarcinii (o formă de vene varicoase în rect cauzată de creșterea fluxului sanguin și a greutății uterului). Dacă sunteți constipat (un alt simptom obișnuit în această etapă), mișcarea lucrurilor vă va ajuta să evitați tensiunea și să adăugați dureri acolo. Pentru a face acest lucru, creșteți aportul de fibre cu mai multe fructe, legume și cereale integrale și beți multă apă. Pentru o ușurare imediată, pachetele de gheață și tampoanele de vrăjitoare vor ajuta la calmarea durerii de fund. Fă-ți propriul tău umezind un maxipad cu apă, adăugând câteva picături de hamamelis (disponibil la majoritatea magazinelor de produse naturiste și la well.ca) și plasându-l în congelator. Aceste „pasticule” sunt oricum grozave pentru a fi stocate acum, deoarece este posibil să doriți să le folosiți după naștere pentru a ameliora durerea și umflarea în zona vaginală (cu excepția cazului în care bebelușul dvs. ajunge prin cezariană, desigur).

Publicitate

Ce îți trece prin minte când ești însărcinată cu 25 de săptămâni

Creștere în greutate
 Unele fluctuații ale creșterii în greutate în timpul sarcinii medii sunt total normale. Nu este realist să ne așteptăm să vedem aceeași creștere la fiecare cântărire, astfel încât unele vârfuri și platouri nu sunt de ce să ne îngrijorăm. Creșterea în greutate este doar o măsură a unei sarcini sănătoase; practicantul dvs. va ține evidența înălțimii fundale: distanța de la osul pubian până la vârful uterului măsurată în centimetri. (Fapt distractiv: după săptămâna 20, ar trebui să corespundă aproximativ săptămânii dvs. de sarcină - de exemplu, 25 de centimetri/10 inci la 25 de săptămâni.) Moașa dvs. sau OB-GYN vor verifica bătăile inimii bebelușului în mod regulat și vor întreba despre mișcarea fetală, deși este posibil să nu mai aveți ultrasunete până la data scadenței. (Îți vine să crezi? Dacă sarcina ta prezintă un risc scăzut și nu întâmpini complicații sau îngrijorări, cum ar fi pui de culă sau o verificare a lichidului amniotic, este posibil să nu mai vedeți „colegul de pântece” până la naștere!)

Dacă sunteți îngrijorat de faptul că câștigați prea mult în greutate, continuați să vă exercitați și să mâncați alimente sănătoase. Amintiți-vă că, deși acum mâncați pentru doi, probabil că nu veți avea nevoie de atât de mult combustibil suplimentar pe cât credeți. Dacă ați avut o greutate sănătoasă înainte de sarcină, aveți nevoie doar de aproximativ 300 până la 350 de calorii suplimentare în timpul celui de-al doilea trimestru (și 500 în al treilea trimestru). Este echivalent cu o banană și cu 30 până la 45 de miligrame (două sau trei linguri) de unt de arahide. (O halbă de Ben & Jerry’s, pe de altă parte, conține aproximativ 500 de calorii pe cană.) Dacă sunteți îngrijorat de a câștiga prea mult în greutate, discutați cu medicul dumneavoastră despre o trimitere la un dietetician sau nutriționist și citiți mai multe despre creșterea în greutate a sarcinii aici. Cofeina în timpul sarcinii: Este sigur?

Doar pentru lovituri

V-ați simțit (și bump-ul) judecat pentru că așteptați la coadă la Starbucks în timp ce vă așteptați clar? Chiar dacă străinii nici măcar nu știu ce comandați, uneori pot presupune cel mai rău. (Ceea ce probabil nu știu este că femeile însărcinate pot avea în siguranță 300 de miligrame de cofeină pe zi.) Nu sunteți singuri: când Pink era însărcinată cu al doilea copil, ea era Internet-mama-rusinat pentru că a postat o poză cu ea în cuptor cu microunde o ceașcă de decafeinat!

Numele bebelușilor

Joacă jocul cu numele bebelușului
 Sperăm că până acum, tu și partenerul dvs. ați creat o listă scurtă de nume de bebeluși preferați. Dacă știți dacă aveți un băiat sau o fată, acest lucru vă va ajuta cu siguranță să restrângeți lucrurile și mai mult. Dar ți-ai pus favoritele la încercare? Te-ai gândit cum sună? Se rostogolește de pe limbă sau iese ca un sucitor de limbă după ce o strigi de 10 ori pe terenul de joacă? Se împrumută la porecle care îți plac? Trece Testul justiției Curții Supreme? Ești mulțumit de inițiale? (Ahem, poate doriți să vă asigurați că nu veți avea nevoie să monografiați inițialele lui Ava Sophia Smith pe toate!) Dacă ați ales numele dvs. perfect, luați în considerare cu seriozitate dacă doriți să împărtășiți numele prietenilor și familiei acum sau salvați-l până ajunge micuțul vostru. Fiți avertizat: toată lumea va avea o părere și nu doriți ca comentariul cuiva aleatoriu (adică a mers la liceu cu un bătăuș teribil cu același nume) să vă ruineze una dintre alegerile de top.

Publicitate

Lista sarcinilor pentru sarcină: 25 de săptămâni

Stocul creșei
 Al doilea trimestru este cel mai bun moment pentru a trece la afaceri în camera bebelușului, punând în practică alegerile dvs. Pinterest și toate acele site-uri pe care le-ați marcat. Veți avea în continuare mult timp până când va veni micuțul dvs. și, sperăm, suficientă energie pentru a aborda un proiect mare, cum ar fi asamblarea unui pătuț sau reorganizarea unui dulap. Începeți cu elementele de bază, inclusiv un pătuț, o masă pentru schimbare (sau un tampon fixat pe un blat), un vas de scutece și locul pentru a pune lucruri, cum ar fi scutece, pături de înfășurat, cârpe de burp și haine. Dacă nu sunteți gata să faceți o creșă, este în regulă. Nu aveți nevoie de o cameră separată pentru bebeluș în primele câteva luni - planificați doar să faceți loc pătuțului sau coșului în dormitorul dvs. pentru acea perioadă. (Partajarea camerei, dar nu partajarea patului, este o modalitate de a reduce riscul de SIDS.)

Vă recomandăm cu tărie să cumpărați aceste produse geniale pentru copii - ne puteți mulțumi mai târziu.