3 motive pentru antrenamentul sănătății funcționează pentru pierderea rapidă în greutate

Știați că industria pierderii în greutate valorează peste 30 de miliarde de dolari? Sunt mulți bani! Deci, dacă SUA industria dietei este atât de bogată, de ce avem o epidemie de obezitate cu peste 38% dintre adulții care sunt obezi?

antrenamentul

Boston Medical Center indică faptul că peste 45 de milioane de americani fac dieta în fiecare an în căutarea unui corp mai subțire și mai potrivit. Oamenii se îndreaptă disperat spre dietele și programele moft, dar puțini își ating de fapt obiectivele și își mențin greutatea. Ce se întâmplă dacă coachingul pentru sănătate Inhealth a fost răspunsul la provocările de slăbit?

Iată 3 motive pentru care antrenamentul pentru sănătate funcționează pentru pierderea în greutate, iar dietele moft nu.

1. Pierderea în greutate este biologic individuală - pur și simplu, o dietă care funcționează pentru cel mai bun prieten al tău s-ar putea să nu funcționeze pentru tine. Oamenii au tendința de a urmări ceea ce văd pe pagina de socializare a prietenului lor sau prin alte interacțiuni de zi cu zi. "Uite! Am pierdut 20 de kilograme cu această nouă dietă de 5 zile pe care am găsit-o. Ar trebui să o încerci!" Desigur, vrem să pierdem 20 de kilograme în 5 zile așa cum a făcut prietenul nostru. Arată grozav! Din păcate, nu este atât de simplu. Există atât de mulți factori implicați în pierderea în greutate, cum ar fi stilul tău de viață, etnia ta, biochimia și lista continuă.

Dietele FAD sunt programe unice pentru toate, care sunt construite pentru mase. Programele de sănătate nu sunt! Antrenorii noștri de sănătate creează planuri personalizate care se potrivesc obiectivelor și nevoilor dvs. individuale, nu ale altcuiva. Scopul nostru este să creăm un plan care să vă aducă la obiectivul dvs. și să vă mențină acolo.

2. Dietele nu creează schimbări durabile - schimbarea necesită răspundere. Când este ultima dată când ai văzut pe cineva slăbind și, de fapt, își schimbă complet stilul de viață, astfel încât să-l poată ține departe? Din experiența noastră, sunt puține și departe. Oamenii slăbesc prin niște diete pe care au încercat-o, primesc tone de complimente pentru succesul lor, apoi îi vedeți câteva luni mai târziu și arată exact ca înainte. Este un ciclu vicios. Avem tendința de a cădea din nou în vechile obiceiuri dacă nu suntem trecuți la răspundere și de fapt am învățat cum să ne schimbăm stilul de viață de zi cu zi.

Antrenorii Inhealth vă vor întâlni săptămânal printr-o conferință video față în față pe aplicația noastră mobilă. Este ca și cum ai face un apel facetime o dată pe săptămână cu propriul nutriționist sau dietetician personal, dar este printr-un sistem de tehnologie medicală HIPAA, numit telemedicină. Fantezie, nu? Antrenorii noștri de sănătate vor transforma complet modul în care abordați dieta, mâncarea, exercițiile fizice și multe altele. Aceștia vor ajunge la acele credințe, modele și comportamente adânc înrădăcinate care te-au condus acolo unde te afli în primul rând și te ajută să le schimbi. rapid!

3. Dietele nu sunt distractive! - dietele restrictive necesită „voință” și capacitatea de a respecta regulile. Dar problema cu această abordare dură este că nu este distractiv! Nu este o bucurie implicată să devii o versiune mai sănătoasă a ta.

Inhealth face călătoria ta distractivă! Ne-am gândit la toate. De la dispozitive de urmărire a stării de sănătate conectate, la vizite video individuale în direct cu antrenorul dvs. preferat de sănătate, am făcut mai interactiv și mai interesant să slăbiți. Imaginați-vă că vă călcați cântarul dimineața, să aveți o televiziune live cu antrenorul dvs. de sănătate, unde vă poate vedea greutatea, masa musculară,% grăsime și greutatea apei și să efectuați modificări în timp real ale planului dvs. pentru a vă crește pierderea în greutate imediat. Totul este posibil cu Inhealth

Esti blocat in rutina de slabit? Ați experimentat un ciclu vicios de urcușuri și coborâșuri? Ești gata să cobori de pe rusă? Încercați Inhealth! Consultările sunt întotdeauna GRATUITE și acceptăm majoritatea asigurărilor PPO și Medicare.

  • Pierderea în greutate medicală
  • Prevenirea diabetului
  • Managementul bolilor cronice
  • Nutriție sportivă