Scris, testat și testat de cel mai bine vândut autor de 4 ingrediente Kim McCosker, 4 ingrediente Healthy Diet este cel mai solicitat titlu de până acum!

dieta

4 ingrediente Health Diet Cookbook este un must-have pentru bucătărie, ajutând oamenii să mănânce pur și simplu cu aromă, făcând în același timp cele mai bune alegeri alimentare disponibile.

Această carte ușurează gătitul acasă, așa cum fac titlurile anterioare din 4 ingrediente. Cu toate acestea, se concentrează și pe a face alegeri mai bune în alimentele cu care să ne alimentăm corpul. 4 ingrediente Dieta sănătoasă a fost creată ca o carte de bucate „accesibilă” pentru mese ușoare, realizabile în fiecare zi, folosind ingrediente pe care corpul uman este conceput în mod natural să le digere. Înțelegerea valorii nutriționale a ceea ce mâncăm, completată cu exerciții fizice regulate, deși moderate și multă apă, este cheia menținerii unei stări de bine generale și a bazei 4 ingrediente dieta sănătoasă.

Această carte de bucate împărtășește peste optzeci (80) de rețete, plus pagini de gustări simple și alimente sănătoase, sfaturi și informații despre alimente pentru a educa și a interesa cititorul. Fiecare rețetă oferă o defalcare a datelor nutriționale pe servire, inclusiv calorii, grăsimi, sodiu, carbohidrați, zahăr, fibre și proteine.

4 ingrediente Dieta sănătoasă oferă pur și simplu tuturor un ghid sensibil pentru a mânca alimente bune, sănătoase, hrănitoare. Evaluează importanța consumului de alimente întregi proaspete, esențiale pentru menținerea unui corp și a unei minți sănătoase pentru întreaga familie, pentru o viață lungă și sănătoasă.