Începeți-vă plăcinta cu aceste rețete pentru 45 de plăcinte și extras cu conținut scăzut de carbohidrați!

maven

Pentru mine, o felie de plăcintă îmi evocă sentimentele de mâncare de confort care au mers bine. O plăcintă perfectă îmi amintește de bunica mea și de plăcinta ei de casă cu cremă de nucă de cocos sau de plăcinte imbatabile cu fructe de pădure proaspete. Îmi amintesc că am cules fructe sălbatice în pădure și că Nana mea m-a învățat cum să fac o crustă și să fluture marginea plăcii. Îi mai aud vocea când mi-a explicat cum să amestece umplutura cu făină și zahăr înainte de a o pune în crustă, apoi amintindu-mi să adaug câteva puncte de unt la umplutură. Pentru mine, plăcintele ei erau întotdeauna perfecte.

Și la fel sunt acestea ... fiecare perfect. Ce este și mai bine este că nu veți găsi zahăr adăugat în aceste plăcinte perfecte cu conținut scăzut de carbohidrați!

Cu o selecție largă de alternative naturale de zahăr cu conținut scăzut de carbohidrați disponibile în aceste zile, sunt posibile deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați și deserturi diabetice. Dacă sunteți nou în acest mod de a mânca, căutați îndulcitori precum eritritol, stevia lichidă, stevia glicerită, Sukrin 1: 1, Sukrin Melis, Swerve Granulate sau Swerve Confection sau Monkfruit Sweetener. Unele dintre acestea pot fi găsite în magazine și altele online. Toate sunt scumpe în comparație cu zahărul, dar combinarea alternativelor cu eritritol sau zahăr granulat și pudră cu stevia va face ca produsele să dureze mult mai mult! *

Bucurați-vă din nou de coacere și creați-vă niște plăcinte perfecte cu conținut scăzut de carbohidrați!

Cruste ușoare cu carbohidrați

Crustele cu conținut scăzut de carbohidrați sunt de obicei făcute din nuci măcinate și/sau semințe și unt sau ulei de cocos în forma lor cea mai simplă. Adăugarea altor ingrediente, cum ar fi izolat de proteine, nucă de cocos neîndulcită, in aur auriu măcinat, amestec de copt fără gluten sau fibre de ovăz nu numai că poate îmbunătăți gustul și textura, ci și îmbunătăți performanța. Crustele cu plăcintă cu conținut scăzut de carbohidrați sunt acompaniamentul perfect fără gluten pentru orice umplutură de plăcintă cu conținut scăzut de carbohidrați. *

Crustă de bază pentru turtă scurtă - Low Carb Maven

Crustă de făină de nucă de cocos - Mama fără zahăr

Crustă plăcintă cu nucă cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Crustă multifuncțională Keto Pie - Aplicația Keto Diet

Crustă de făină de arahide - Low Carb Maven

Crustă dulce Keto Pie - Aplicația Keto Diet

Plăcinte cu cremă cu conținut scăzut de carbohidrați

Plăcintă cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați - Maven cu conținut scăzut de carbohidrați

Plăcintele cu cremă cu conținut scăzut de carbohidrați încep adesea cu o budincă de modă veche și sunt apoi amestecate cu friscă pentru a produce o umplutură ușoară și cremoasă. Uneori umpluturile se fac prin împăturarea frisca în frisca de brânză sau iaurt. Acestea sunt o plăcintă foarte ușor de făcut și cu gust întotdeauna minunat! (Dacă nu știi cum să faci frisca aici este un link) Acestea sunt unele dintre cele mai perfecte plăcinte cu conținut scăzut de carbohidrați din jur!

Plăcintă cu cremă de banane - Sănătatea corpului Maria Mind

Plăcintă cu ciocolată - Mama fără zahăr

Plăcintă cu cremă de banane cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Plăcintă cu carbohidrați cu lămâie - Low Carb Maven

Plăcintă cu crema de căpșuni cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Plăcintă cu unt de arahide cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Plăcintă cu cremă de lămâie fără zahăr - Mama fără zahăr

Plăcinte cu merengă scăzută în carbohidrați

Deoarece alternativele cu zahăr cu conținut scăzut de carbohidrați au proprietăți diferite decât zahărul real, este adesea greu să obții rezultate bune atunci când faci marshmallows și bezea. Aceste doamne au înțeles bine când au dezvoltat rețetele pentru aceste deserturi delicioase!

Plăcintă cu meringă de lămâie - Ștergeți carbohidrații

Plăcintă cu meringă de lămâie - Toată ziua visez la mâncare

Strawberry Rhubarb Meringue Pie Bars - I Breathe I'm Hungry l

Deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați

Lassagna cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați - Maven cu conținut scăzut de carbohidrați

Deserturile mari cu straturi sunt întotdeauna populare la norocurile și întâlnirile mari de familie. Fabricate în întregime din ingrediente sănătoase, aceste deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați sunt la fel de ușor de preparat ca rețetele originale și i-au păcălit pe mulți! Canalizați June Cleaver sau Donna Reed și faceți-o de la zero.

Crema de nucă de cocos Vis stratificat - Low Carb Maven

Lasagna cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Plăcinte cu fructe cu conținut scăzut de carbohidrați

Incorporarea fructelor proaspete în orice desert cu conținut scăzut de carbohidrați poate fi un echilibru delicat între menținerea carbohidraților scăzută și aroma fructelor ridicată. Vedeți cum acești bloggeri au găsit echilibru cu aceste rețete grozave de plăcinte cu fructe cu conținut scăzut de carbohidrați.

Plăcinte de mână cu căpșuni - Toată ziua visez la mâncare

Plăcintă Banoffe cu carbohidrați mici - Carb scăzut atât de simplu

Plăcinte cu cheesecake cu conținut scăzut de carbohidrați

Fără plăcintă cu coacăz de afine cu prăjituri prin toată ziua visez la mâncare

Plăcintele cu brânză sunt un favorit de modă veche care îi face pe toți fericiți. Plăcintele cu brânză cu conținut scăzut de carbohidrați sunt chiar mai bune. Indiferent dacă sunt coapte sau fără coacere, aceste rețete fără adaos de zahăr vor avea întotdeauna un loc pe masa de desert. Și pentru că sunt atât de ușor de făcut, sunt unele dintre cele mai perfecte plăcinte cu conținut scăzut de carbohidrați din jur!

Nana’s Cheese Pie - Low Carb Maven

Fără coacere Plăcintă cu brânză de afine - Toată ziua visez la mâncare

Plăcintă cu brânză Ricotta dulce - Low Carb Yum

Plăcinte cu chei cu conținut scăzut de carbohidrați

Auzind cuvintele cheie plăcintă cu var poate aduce în minte minunata textură de pastă a celei mai faimoase plăcinte din Florida. Pline în mod tradițional de zahăr, aceste variante fără zahăr și fără gluten vă aduc gustul pe care îl iubiți cu o fracțiune din carbohidrați.

Coconut Key Lime Pie - Omul de peșter hrănit

Sugar Free Key Lime Pie - Sănătatea corpului Maria Mind

Plăcinte cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați

Brownie Truffle Pie via All Day I Dream About Food

Cine poate rezista unei plăcinte cu ciocolată? Nu contează dacă este vorba de o plăcintă cu mousse de ciocolată, plăcintă de mătase franceză, plăcintă cu budincă de ciocolată sau plăcintă cu cremă de ciocolată - ciocolata este ciocolată și întotdeauna preferată. Serviți una dintre aceste plăcinte cu ciocolată cu conținut scăzut de carbohidrați familiei sau oaspeților dvs. și ei vă vor iubi!

Plăcintă cu trufă Brownie - Toată ziua visez la mâncare

Plăcintă cu movile de cocos - Mama fără zahăr

Plăcintă cu mousse de ciocolată neagră - Low Carb Yum

Plăcintă de mătase franceză - Sănătatea corpului Maria Mind

Plăcintă de mătase franceză cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Plăcintă de lăcustă cu conținut scăzut de carbohidrați - Și Respiră Mi-e foame

In plus

Sos de caramel cu conținut scăzut de carbohidrați de casă - Maven cu conținut scăzut de carbohidrați

Uneori căutăm ceva în plus pentru a ne distinge deserturile de cele obișnuite. Fie că este vorba de un munte de frișcă proaspătă, care vă surprinde oaspeții cu cremă de cocos bătută sau că v-ați adăugat desertul cu un caramel cu conținut scăzut de carbohidrați sau sos de ciocolată fără zahăr, aceste rețete cu conținut scăzut de carbohidrați vă vor oferi acel „factor wow” suplimentar.

Sos Fudge fierbinte cu conținut scăzut de carbohidrați - Low Carb Maven

Sirop de ciocolată fără zahăr - Low Carb Yum

Cum se face cremă de cocos bătută - Low Carb Maven (video)

* [Această postare conține linkuri afiliate la produsele pe care le dețin, le folosesc și le susțin. Dacă achiziționați prin aceste linkuri, pot câștiga un mic comision fără cheltuieli suplimentare pentru dvs. În majoritatea cazurilor am ales link-uri către produse care erau mai accesibile, oferite într-o dimensiune convenabilă sau marca mea preferată.]

Despre Kim Hardesty

Kim este un bucătar autodidact cu peste 30 de ani de experiență în bucătărie. Ea dezvoltă și testează rețete cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto în casa ei din California. Ea și-a început călătoria cu conținut scăzut de carbohidrați în 2009 și la îndemnul prietenilor, a început să blogueze în 2014. Kim împărtășește rețete delicioase cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto pe care nimeni nu le-ar crede că nu conțin zahăr. Rețetele sale sunt prezentate în publicațiile de chioșcuri și pe site-uri de pe internet.