31 octombrie 2018 de Jessica Harrington

Zilele aglomerate și săptămânile lungi necesită mese rapide și simple. În bucătărie, nu este nimic mai convenabil decât un vas de vas. Cea mai inteligentă decizie de dietă pe care o puteți lua este să vă folosiți vasul de vase. Mesele care pregătesc mesele într-un aragaz lent vor elimina nevoia de a găti după muncă și vă vor face mai puțin probabil să vă înșelați dieta.

rețete

De la supe inimioase până la umpluturi de taco pline cu proteine, există atât de multe rețete pe care le puteți face în vasul de vase, care vă pot ajuta să ardeți grăsimi și să rămâneți pe drumul cel bun cu dieta dumneavoastră. Dacă doriți să accelerați eforturile de slăbire fără a petrece timp suplimentar în bucătărie, încercați una dintre aceste rețete!

Rețete cu oală pentru arde grăsime pentru a ajuta la pierderea în greutate

1. Pui Crockpot Lamaie-Usturoi

Această rețetă de usturoi și pui de lămâie este plină de aromă intensă și ajută la stimularea digestiei. O porție conține în jur de 571 de calorii și vă va face să vă simțiți plini și mulțumiți. Este bogat atât în ​​proteine, cât și în vitamine și nu necesită farfurii.

2. Învelișuri de salată asiatică cu pui asiatice

Înfășurând această rețetă asiatică de pui în salată, veți economisi o grămadă de calorii, fără a scăpa de aromele delicioase sau crocante. Puteți face această cină așa cum este sau puteți adăuga alte legume gustoase pentru a vă face rețeta. Cu învelișurile de salată, are doar aproximativ 50 de calorii.

3. Crockpot Carne de pui mărunțită

Dacă vă pregătiți masa, puteți face o oală mare din acest pui mărunțit la începutul săptămânii și o puteți folosi în diferite supe, salate sau boluri. Este o proteină de bază aromată și sănătoasă, care va aduce un plus excelent tuturor rețetelor dvs. Fiecare porție conține doar 120 de calorii și necesită doar șase ingrediente.

4. Chiftele Crockpot Curry Chicken Chicken

Aceste chiftele de carne de pui curry sunt pline de aromă, fără a fi nevoie să mănânci carne roșie. Se împerechează bine cu quinoa, într-o salată sau într-o supă de bază. Fiecare porție are 623 de calorii și este încărcată cu proteine.
Rețetă: Slow Cooker Gourmet

5. Tacos de curcan cu cuptor lent

Această rețetă de taco cu 5 ingrediente foarte simplă și ușoară este perfectă pentru o cină sănătoasă și rapidă în timpul unei săptămâni aglomerate. Este făcut cu piept de curcan delicios, salsa verde și afine, doar pentru a numi câteva ingrediente deosebite. Două tacos au doar 354 de calorii.