Producător King Cheese Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Brânza cu coarde împletite în stil armean este fabricată de King Cheese Inc. cu o dimensiune de servire sugerată de 1 ONZ (28 g) și 80 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de brânză cu șiruri în stil armean include 15 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 2 grame de carbohidrați, 1 gram de fibre dietetice, 1 gram de zahăr și 7 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 833404000495.
Calorii din grăsimi: un total de 56,25% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Făcut cu lapte integral pasteurizat
- Oţet
- Enzime și sare
Informații nutriționale
Portie 1 ONZ (28 g)
| Calorii din grăsime 45 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 2% | ||
| 4% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 1% | ||
| Vitamina A 1% | Vitamina C 0% |
| Calciu 3% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 161 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 8% | ||
| 15% | ||
| 5% | ||
| 9% | ||
| 1% | ||
| 4% | ||
| Vitamina A 2% | Vitamina C 0% |
| Calciu 12% | Fier 0% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Valoare nutrițională a brânzei cu coarde în stil armean
| Energie | 80 kcal (1%) | 286 kcal (4%) |
| Proteină | 7 g (4%) | 25 g (14%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 5 g (2%) | 17,86 g (8%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 2 g (0%) | 7,14 g (1%) |
| Fibre, dietetice totale | 1 g (1%) | 3,6 g (4%) |
| Zaharuri, Total | 1 g (1%) | 3,57 g (4%) |
| Calciu, Ca | 150 mg (3%) | 536 mg (12%) |
| Fier, Fe | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Sodiu, Na | 210 mg (2%) | 750 mg (9%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Vitamina A, Iu | 100 UI (1%) | 357 UI (2%) |
| Acizi grași, total saturați | 3 g (4%) | 10,71 g (15%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 15 mg (1%) | 54 mg (5%) |
Caloriile ard timpul
Cât ar dura arderea King Cheese Inc. Brânză cu coarde împletite în stil armean cu 80 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 17 minute, jogging timp de 8 minute sau drumeții timp de 13 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile în brânză cu șnur împletit în stil armean.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 17 minute |
| Dans | 15 minute |
| Golf | 15 minute |
| Drumeții | 13 minute |
| Grădinărit ușor | 15 minute |
| Întinderea | 27 de minute |
| Mers - 3,5 mph | 17 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 22 minute |
| Aerobic | 10 minute |
| Baschet | 11 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 8 minute |
| Alergare - 5 mph | 8 minute |
| Înot | 9 minute |
| Mers - 0,0 mph | 11 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 11 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Calorii în brânză cu coarde - Informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați, fibre și proteine SparkPeople
- Byrek (Triunghiuri cu brânză albaneză) Coacerea regelui Arthur
- Brânză de capră cu miere Athens Foods; Raspberry Swirls Athens Foods
- Albastru - Brânză Roth
- Cele mai bune 10 spălări corporale naturale de rang și stil