O nouă rotație a dietei paleo - 300 de rețete pentru mese sănătoase pentru a vă trăi atât stilul de viață vegan, cât și cel paleo.

pegan

Dietele paleo și vegane au fost combinate pentru a forma un stil de viață sănătos, reinventând modul în care oamenii mănâncă. Această carte de bucate „pegan” este amestecul perfect al ambelor diete populare pentru cei care caută alimente întregi, proaspete și durabile, bogate în grăsimi sănătoase și O nouă rotație a dietei paleo - 300 de rețete pentru mese sănătoase pentru a vă trăi atât stilul de viață vegan, cât și cel paleo.

Dietele paleo și vegane au fost combinate pentru a forma un stil de viață sănătos, reinventând modul în care oamenii mănâncă. Această carte de bucate „pegan” este amestecul perfect al ambelor diete populare pentru cei care caută alimente întregi, proaspete și durabile, bogate în grăsimi și vitamine sănătoase.

Cartea de bucate Everything Pegan Diet prezintă mese delicioase care îndeplinesc ambele criterii dietetice. Cu această carte veți afla tot ce trebuie să știți despre dieta pegan, inclusiv cum să combinați rețete paleo și vegane pentru a vă asigura că obțineți toți nutrienții de care aveți nevoie. Această carte include rețete pentru toate mesele și pofta de-a lungul zilei, de la un smoothie de mic dejun cu cireșe și vanilie până la o salată mediteraneană satisfăcătoare sau o friptură de legume sărate până la o tartă de alune dulci de ciocolată. Concentrându-se asupra fructelor și legumelor și a grăsimilor sănătoase (nuci, semințe, avocado etc.), această dietă prietenoasă cu animalele pe bază de plante vă va ajuta să vă bucurați de toate felurile de mâncare preferate, rămânând sănătos și trăind un stil de viață durabil.

Dieticianul înregistrat April Murray se asigură că toate rețetele conțin valori nutriționale adecvate, ajutându-vă să rămâneți pe drumul cel bun pentru a vă bucura de o viață mai sănătoasă în general. . Marea