Nu ar fi minunat dacă ceva la fel de simplu și benign ca a purta o brățară magnetică sau un colier ar putea ușura durerea, ca de la artrită? Sau dacă magneții ar putea atenua depresia, vindeca insomnia, stimula energia - chiar lupta împotriva cancerului? Comercianții comercializează de ani de zile bijuterii magnetice, curele, branțuri, pături și saltele pentru astfel de beneficii pretinse. Iată ce ar trebui să știți.

bine

În primul rând, există două tipuri de magneți. Cele mai frecvente sunt static (permanente), realizate din diverse metale care, odată magnetizate, rămân magnetizate. În contrast, electromagneti constau dintr-o bobină de sârmă cu un miez metalic care este magnetizat numai atunci când un curent electric trece prin sârmă.

Revendicări de durere

Utilizarea magneților pentru tratarea durerii datează de secole. În deceniile mai recente, cercetătorii au pus la încercare terapia cu magnet static. Magneții produc câmpuri electromagnetice capabile să pătrundă în corp. Se susține că acest lucru modifică funcționarea sistemului nervos, crește fluxul de sânge în țesut și are alte posibile efecte de calmare a durerii.

Dar rezultatele studiului au fost în general neimpresive. De exemplu, într-un studiu pilot publicat în Arhivele de Medicină Fizică și Reabilitare în 2010, persoanele cu sindrom de tunel carpian care au lipit un magnet pe încheietura mâinii noaptea timp de șase săptămâni nu au făcut nimic mai bun decât cei care au folosit un magnet fals. Și într-un studiu britanic din 2009, o curea magnetică pentru încheietura mâinii purtată timp de patru săptămâni nu a fost mai bună decât o brățară demagnetizată sau de cupru în gestionarea durerii și rigidității la persoanele cu osteoartrita.

O analiză din 2007 a nouă studii controlate cu placebo nu a găsit dovezi că magneții statici ameliorează durerea. Potrivit Centrului Național pentru Medicină Complementară și Alternativă, rezultatele studiului au fost mixte și, în general, nu susțin utilizarea magneților pentru ameliorarea durerii. Orice beneficiu aparent se poate datora simptomelor care se rezolvă pur și simplu sau unui efect placebo.

Creierul tău pe magneți

Utilizarea magneților pentru depresie este mai promițătoare. O astfel de terapie implică stimularea magnetului transcranian (TMS), în care impulsurile electromagnetice de înaltă intensitate sunt utilizate pentru a stimula celulele nervoase dintr-o regiune a creierului asociată cu depresia. În 2008, Food and Drug Administration (FDA) a eliminat un dispozitiv TMS numit NeuroStar pentru persoanele cu depresie majoră care nu au reușit să răspundă la medicamentele antidepresive. Utilizat sub supraveghere medicală, acest lucru induce presupus modificări ale activității creierului, inclusiv eliberarea potențială a neurotransmițătorilor care ameliorează starea de spirit.

Deși nu toate studiile au avut rezultate pozitive, o analiză din 2009 a 30 de studii a concluzionat că TMS a fost mai bun decât o farsă pentru tratarea depresiei - cu beneficii comparabile cu unele antidepresive.

Cu toate acestea, cel mai recent studiu, publicat în JAMA Psychology în iunie 2018, a constatat că TMS nu funcționează mai bine decât un tratament fals. Acest studiu clinic dublu-orb a implicat peste 160 de S.U.A. veterani cu depresie majoră care nu răspunseseră la antidepresive. Jumătate au fost repartizați aleatoriu pentru a primi tratament TMS, jumătate tratament TMS fals, pentru până la 30 de sesiuni de tratament. În general, a existat o rată de remisie de 39% în rândul participanților, fără nicio diferență semnificativă între cele două grupuri.

TMS este, de asemenea, studiat pentru alte tulburări neurologice și psihiatrice, inclusiv tulburarea obsesiv-compulsivă, boala Parkinson, tulburarea de stres posttraumatic și tinitus, deși cercetarea este încă în stadiile incipiente. Există asistență preliminară pentru utilizarea TMS pentru durerile de cap de migrenă.

Efectele secundare includ disconfort al scalpului și cefalee, cu un risc rar de convulsii.

Linia de fund: Dacă aveți artrită sau alte dureri musculo-scheletice, este puțin probabil ca magneții statici să vă ajute în afară de efectul placebo. Nici nu există dovezi convingătoare că ar avea alte beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, dacă suferiți de depresie și nu răspundeți bine la tratamentul medicamentos, s-ar putea să discutați cu psihiatrul sau psihologul dvs. despre TMS - dar este costisitor și probabil că asigurarea nu o va acoperi. Magneții pot fi riscanți pentru persoanele cu obiecte metalice implantate, precum implanturi cohleare, stimulatoare cardiace și defibrilatoare.

Publicat inițial în scrisoarea de sănătate UC Berkeley în februarie 2013.