Imparte asta

Într-un recent show de dimineață, surorile Hocane, Urwa și Mawra au făcut declarații ignorante despre faptul că o dietă nesănătoasă este cauza depresiei și a altor „boli mintale”.

Surorile și-au apărat afirmațiile postând importanța alimentației sănătoase, în corelație cu bunăstarea mentală. Oricât de mult am dori să credem că „căutările Google” sunt considerate drept dovezi pentru afirmațiile lor, sănătatea mintală este un domeniu de cercetare mai complex decât să fie redusă la o corelație directă și „Numai” cu mâncarea ca cauză primară.

corecte

Noi, de la Nișă, am dori să profităm de aceasta ca o oportunitate de a educa masele despre elementele de bază ale sănătății mintale și (subiectul preferat de discuție al fiecărei ceaiuri); Depresie. Întrucât sistemele noastre de educație nu reușesc să satisfacă deloc această ramură a științei, devine responsabilitatea fiecărui forum social să conștientizeze acest fenomen extrem de neînțeles.

Pentru început, depresia nu este singura boală mintală din lume. Există mai multe tipuri de boli mintale, depresia fiind una dintre ele. Altele pot include, stres (anxietate), fobii, schizofrenie, tulburări de alimentație, tulburări de personalitate multiplă, narcisism etc. Doar pentru a numi câteva. La fel ca și corpul nostru, creierul nostru este un organ mult mai complex decât pentru care îi dăm credit. Există mai mult de 200 de forme clasificate de boli mintale în DSM (Manual de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale)

Prin urmare, să nu clasificăm „Depresie” și „Boală mentală” ca sinonime. Pe măsură ce medicul dumneavoastră diagnostică multiple afecțiuni ale corpului, psihologul sau psihiatrul dvs. poate diagnostica mai multe tulburări mentale. Este timpul să știm diferența și acceptăm lipsa noastră de cunoștințe în domeniu decât să ne lăsăm neinformați cu doi cenți ori de câte ori cineva spune cuvântul „Depresie”.

Mai departe, există mai multe cauze ale tulburărilor mentale. Acești factori pot include factori genetici, de mediu (comportamentali), biologici (chimici) și cognitivi care duc la o anumită boală mintală. În timp ce surorile încearcă să evidențieze o „dietă sănătoasă” ca fiind singura cauză a tulburărilor psihice, este important să vedem că o dietă sănătoasă se încadrează în factorul de mediu și de comportament. Astfel realizându-l UNU dintre numeroasele cauze. Nu NUMAI cauză.

Înțelegem că această vreme și această epocă permit o libertate extremă de exprimare, totuși cu o astfel de libertate vine responsabilitatea totală a cuvintelor cuiva. Prin urmare, dacă nu suntem bine cercetați într-un anumit domeniu, este mai bine să lăsăm experților astfel de declarații flagrante.