cele

Dacă nu ați făcut-o deja, veți începe să vedeți peste tot produse cu infuzie de CBD. Și, pretutindeni, ne referim la produsele alimentare de zi cu zi, cum ar fi apa, urșii gumați, mușcăturile de cocos și chiar mierea.

De ce toată hype-ul?

CBD sau canabidiolul este un compus natural extras din plante de cânepă și canabis industriale. Oamenii utilizează CBD pentru a ameliora o multitudine de probleme legate de sănătate, care includ anxietate, durere, tulburări de somn, inflamații și greață, deși majoritatea produselor alimentare nu vor comercializa aceste afirmații de sănătate, deoarece necesită suficiente dovezi și aprobarea legală a FDA. Spre deosebire de vărul său notabil, THC (tetrahidrocanabinol), care este mai des asociat cu produsele din canabis, CBD nu este psihoactiv și nu îi va face pe utilizatori să se simtă "înalți".

De asemenea, spre deosebire de THC, CBD pe care îl veți găsi în produsele alimentare și băuturi este probabil derivat din cânepă spre deosebire de canabis: „Cannabisul este recoltat pentru mugurii plantei, care conțin cantități mai mari de THC”, explică Preet Marwaha, expert în sănătate și sănătate și fondator al Blue Sky Biologicals. „Cânepa industrială conține cantități mai mari de CBD și nu conține suficient THC pentru a crea efecte psihoactive”, adaugă el.

În timp ce oamenii din industria wellness au folosit CBD de ani de zile pentru a gestiona simptomele, compusul este gata să devină obișnuit după ce Farm Bill din 2018 a permis guvernului federal să recunoască pe deplin cânepa industrială ca un produs agricol legal.

Cu zeci de noi produse infuzate cu CBD care vin pe piață în fiecare lună și prin faptul că nu există încă un control al calității pe piață, nu va fi ușor să găsiți cele mai bune produse CBD care să merite banii. (Și, după cum veți vedea, câteva dintre aceste produse CBD sunt o investiție destul de mare.) De aceea am realizat o listă de produse Eat This! -Aprobate produse CBD cu ajutorul experților din industrie. După cum vom observa mai jos, deoarece THC este legal numai din punct de vedere recreativ în 10 din cele 50 de state, am decis să excludem orice produs cu chiar și urme de THC acceptabile (mai puțin de 0,3%) din lista noastră cu cele mai bune produse CBD.

Ce am căutat în cele mai bune produse CBD.

Deoarece există încă o zonă gri cu eficacitatea CBD pentru a atenua multe probleme de sănătate, ne-am asigurat că fiecare mâncare, băutură, gustare și tinctură cu infuzie de CBD enumerată mai jos se potrivește cu cea mai înaltă (fără intenție de joc) Mănâncă asta, nu atât! standarde nutriționale, astfel încât să puteți simți confortul când știți că fiecare produs va fi în continuare bun pentru dvs.

Găsiți un produs CBD (sau două () care funcționează pentru dvs. mai jos și, dacă doriți să vă propuneți să găsiți propriile opțiuni, aflați mai multe despre ce să căutați atunci când cumpărați un produs CBD.

Tipurile de ulei de CBD și extracte de cânepă adăugate la alimente și băuturi.

„Majoritatea produselor din CBD conțin un extract realizat din părțile aeriene ale plantei”, explică Brandon Beatty, CEO și fondator Bluebird Botanicals. Aerian însemnând frunzele și floarea, dar nu tulpina. Iată diferitele tipuri de extracte pe care le veți vedea în produsele dvs. din CBD.

Extracte cu spectru complet: „Extractele cu spectru complet conțin întreaga gamă de peste 80 de canabinoizi, inclusiv CBD”, spune Beatty. Cu excepția cazului în care se menționează în mod explicit pe etichetă, Beatty ne spune că majoritatea extractelor de cânepă cu spectru complet de pe piață vor avea o cantitate de THC, dar vor fi mai puțin de 0,3% THC, conform liniilor directoare federale. Producătorii de alimente optează pentru un extract cu spectru complet din cauza a ceva cunoscut sub numele de „efect anturaj”, ceea ce se întâmplă atunci când CBD și THC funcționează împreună. „În esență”, începe Beatty, „întreaga plantă de canabis este mai mare decât suma părților sale, astfel încât utilizarea extractelor de cânepă cu spectru complet este cea mai bună modalitate de a maximiza beneficiile pentru sănătate ale CBD”. Deoarece THC este legal doar din punct de vedere recreativ în 10 din cele 50 de state, am decis să excludem orice produs cu urme de THC chiar din lista noastră cu cele mai bune produse CBD.

Extracte cu spectru complet fără THC: Dacă doriți să evitați chiar și o cantitate mică de THC, puteți opta pentru acest extract fără spectru complet de THC. Deși nu veți obține „efectul anturaj”, Beatty adaugă că „CBD este încă eficient pe cont propriu și mulți îl preferă în locul extractelor cu spectru complet din mai multe motive”. În acest caz, întregul extract vegetal are ca rezultat o serie de canabinoizi și terpene și apoi THC este îndepărtat din extract. Rețineți că dozajul în miligrame pe care îl vedeți pe o etichetă nu echivalează cu CBD direct. De exemplu, 12,5 miligrame de extract organic de cânepă cu spectru complet pot avea doar 10 miligrame de CBD.

Extracte cu spectru larg: Acesta este în esență același lucru cu extracte cu spectru complet fără THC. Uleiurile de cânepă cu spectru larg sunt adesea extracte de plante întregi care conțin o serie de canabinoizi (inclusiv, dar fără a se limita la CBD), dar THC absolut zero, pe baza testelor de laborator ale producătorului sau ale terților. În unele cazuri, spectrul larg ar putea fi un izolat de CBD cu canabinoizi suplimentari și terpene adăugate din nou.

Izolate de CBD/ulei de CBD/ulei de cânepă cu potență ridicată: „Produsele izolate iau un extract cu spectru complet și îndepărtează componentele suplimentare pentru a lăsa un canabinoid izolat pur”, explică Beatty. Etichetarea devine puțin confuză, deoarece în prezent nu există o reglementare pentru termenii CBD. Marwaha explică faptul că un „ulei de CBD” se poate referi și la o „formulare pe bază de ulei care conține cel puțin CBD și uneori poate conține și alți fitocanabinoizi”. Va trebui să căutați etichete precum 99% CBD dacă doriți un ulei bogat în CBD. „Uleiurile purtătoare obișnuite utilizate în uleiul CBD includ uleiul de cocos, uleiul MCT, uleiul de floarea-soarelui și uleiul de cânepă.”

O notă despre „uleiul de cânepă”: Este posibil să fi auzit de uleiul de semințe de cânepă sau de ulei de cânepă înainte, dar să știți că acest lucru nu este același lucru cu uleiul de CBD sau uleiul de cânepă cu potență ridicată. Uleiul de cânepă "este produsul presării semințelor de cânepă industriale care sunt cultivate pentru a conține urme de fitocanabinoizi", explică Marwaha. El adaugă că uleiul de cânepă va avea puțin sau deloc fitocannabinoizi, inclusiv CBD; cu toate acestea, conține acizi grași omega-3 și omega-6.

Cât de des ar trebui să consumați produse CBD?

„În timp ce Bluebird nu face afirmații de sănătate cu privire la CBD sau cânepă, vă puteți aștepta ca toate produsele CBD, inclusiv izolatul de CBD, să contribuie la promovarea și menținerea homeostaziei în organism”, spune Beatty.

„Pentru a vă asigura că profitați la maximum de produsul dvs., coerența este esențială. Toată lumea reacționează diferit la CBD, așa că vă recomandăm cu tărie să luați aceeași cantitate în aproximativ aceeași oră în fiecare zi, timp de câteva săptămâni, pentru a evalua corect efectele asupra dvs. bunastare. "

Ce doză trebuie să căutați atunci când alegeți un produs CBD?

„Mantra noastră preferată pentru a le spune noilor utilizatori de CBD este să înceapă să scadă și să încetinească”, avertizează Beatty. „S-ar putea să constatați că aveți nevoie doar de câteva picături în fiecare zi pentru a obține efectele dorite”, adaugă el.