Apa potabilă este unul dintre cele mai ușoare lucruri pe care le poți face pentru a da un efort sporit dacă încerci să slăbești, deci de ce să nu o faci interesantă.

semințe

#beattheheat cu var de castraveți și semințe de busuioc cu apă infuzată, care va ajuta la detoxifiere, pierderea în greutate și rămâne hidratat.

Fiecare ingredient are propriile sale caracteristici speciale, iar Supradozajul are propriile sale efecte secundare.

Apa de castravete este perfectă pentru a lua și a sorbi toată ziua ca un delicios tratament hidratant. Apa cu castravete a fost servită la spa-urile de zi și la cluburile de sănătate din întreaga lume de zeci de ani, în principal datorită beneficiilor sale pentru sănătate și gustului excelent.

Castraveți + Lămâie + busuioc ingrediente sănătoase se completează în mod natural reciproc.

Lămâile sunt dulci și înțepătoare, în timp ce castravetele oferă un gust mai subtil, care ajută la echilibrarea aromelor. Cele mai notabile beneficii pentru sănătate includ capacitatea lor de a îmbunătăți sănătatea digestivă.

Pe lângă beneficiile pentru castraveți pentru sănătate.

apa de castraveți cu lămâie are multă vitamină C din lămâi, care acționează ca un stimulant natural antioxidant, antiinflamator și al metabolismului. Nu este de mirare că apa de castraveți cu lămâie este una dintre cele mai populare rețete de apă infuzată din lume.

castravetele este alcătuit în mare parte din apă, ceea ce le face o componentă perfectă a unei băuturi detoxifiante răcoritoare. Sunt cu adevărat sărace în calorii și bogate în fibre, ceea ce le face un plus extraordinar în dieta ta în timpul pierderii în greutate, deoarece te vor umple și te vor ajuta să te simți mai mulțumit.

Există o mulțime de beneficii pentru sănătatea apei de castravete. Pentru început, apa vă ajută să vă spălați și să vă dezintoxicați corpul, vă menține o senzație mai plină, astfel încât să nu mâncați la fel de mult și chiar vă ajută să vă creșteți metabolismul. Dacă încerci să slăbești .

În cazul în care apa de var este bogată în vitamina C, aceasta vă poate reduce riscul de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral și poate scădea tensiunea arterială.

Apa de castravete vă poate ajuta să eliminați câteva calorii serioase din dieta dumneavoastră. Adăugarea de lămâie îmbunătățește aroma apei, care vă poate ajuta să beți mai mult.

Prepararea semințelor de busuioc de lămâi de castraveți Apa este destul de simplă:

1. Tăiați un castravete curățat, curățat (sau necojit în funcție de preferințe) în felii de 1/2 inch.

2. Combinați feliile de castravete în apă și tastați cu gheață. Se lasă la marinat cel puțin o oră. (Pentru cele mai bune rezultate, lăsați-l să se marineze peste noapte la frigider.)

3. Folosiți doar o felie de lămâie (conform preferințelor dvs. adăugați mai multe)

4. adăugați un vârf de semințe de busuioc.

Efectele secundare ale supradozajului cu lămâie:

• Arsuri la stomac, gerd și ulcere

• Greață, vărsături și stomac supărat

• Urinare și deshidratare frecvente

Majoritatea efectelor secundare ale lămâii se datorează supradozajului, să zicem peste 3 căni/zi. Acizii de lămâie pot eroda smalțul dinților, pot agrava aftele și pot declanșa migrene. Sucul de lămâie poate agrava, de asemenea, simptomele GERD, cum ar fi arsurile la stomac și pot întârzia vindecarea ulcerului de stomac. În timp ce este vit. Conținutul de C vă poate supăra stomacul, ca diuretic natural, sucul de lămâie vă poate face și să pierdeți apă prin urină. Poate îndepărta bronzul, dar aplicându-l pe piele înainte de a ieși în aer liber rezultă arsuri solare.

Castravetele nu are efecte secundare semnificative de care ar trebui să vă faceți griji.

În mod surprinzător, semințele de busuioc (Sabja) sunt sigure și bine tolerate de către indivizi. Cu toate acestea, este grav pentru femeia însărcinată și care alăptează să consume semințe de busuioc; este recomandabil să consultați un specialist înainte de a-l consuma sau servi pentru sugari, deoarece ar putea afecta sănătatea copilului. Doza excesivă de Sabja Seeds poate afecta sănătatea individului și are nevoie de asistență medicală cu prioritate. a specificat unele dintre efectele secundare raportate ale supradozajului de semințe de busuioc dedesubt:

Pierderea poftei de mâncare

** Simptomele menționate mai sus pot varia de la indivizi. Este recomandat să consultați un specialist înainte de a consuma semințe de busuioc.