Efectele secundare ale semințelor de chia includ indigestie, alergii și scăderea tensiunii arteriale. În general, acestea sunt ușoare și rare. Dar ar trebui să fii conștient de posibilele riscuri. Beneficiile nutriționale ale semințelor de chia depășesc cu siguranță orice negative ale acestui aliment. În plus, puteți preveni majoritatea efectelor secundare ajustând modul în care consumați semințele.
Efecte secundare de semințe de chia care trebuie luate în considerare
La fel ca multe alte alimente extrem de hrănitoare, aceste semințe pot provoca o reacție negativă din partea corpului dumneavoastră dacă sunt luate incorect. În general, acestea sunt considerate sigure. Cu toate acestea, există mai multe efecte secundare ale semințelor de chia pe care trebuie să le cunoașteți cu siguranță.
Înțelegerea efectelor secundare ale semințelor de chia: interacțiuni medicamentoase
Semințele de chia nu sunt un supliment și nu conțin substanțe chimice ciudate care ar putea duce la interacțiuni periculoase cu medicamentele. Desigur, este întotdeauna cel mai bine să discutați despre modificările dvs. dietetice cu un profesionist din domeniul sănătății dacă luați medicamente.
Datorită efectelor lor asupra sănătății, semințele de chia pot „îmbunătăți” medicamentele pentru subțierea sângelui. Prin urmare, este esențial să le evitați când vi se prescriu aceste medicamente. Discutați această problemă cu medicul dumneavoastră, deoarece acestea ar putea reduce doza, astfel încât să puteți beneficia de diluantul natural de sânge.
- Castravete Lime Semințe de Busuioc Infuzat Beneficii de apă și efecte secundare
- Utilizări Chia, efecte secundare, interacțiuni, dozare și avertisment
- Utilizări Chia, Efecte secundare, Dozare, interacțiuni și beneficii pentru sănătate
- Pierderea în greutate sănătoasă Efecte secundare ale combustibilului omului
- Efectele secundare ale ceaiului verde și cine trebuie să le evite