Bună, eu sunt Kate. Ajut persoanele care se luptă cu durerea de hipermobilitate să învețe să ducă o viață plină și sănătoasă. Am petrecut ani de zile trăind frustrarea care vine cu probleme de hipermobilitate nediagnosticate, diagnosticate greșit sau subapreciate. Motivat de propriile mele lupte, am venit cu sistemul meu de hipermobilitate pentru a-i ajuta pe alții ca mine.

Faceți cunoștință cu Kate

Kate a petrecut ani buni trăind cu probleme de hipermobilitate nediagnosticate. Durerea ei a fost ignorată de comunitatea medicală, deși a motivat-o să continue să caute prin propria educație.

A obținut un doctorat în kinetoterapie în 2005, sperând să găsească răspunsurile la lupta ei pe tot parcursul vieții cu dureri musculare cronice, articulații „neglijent” și incertitudine cu privire la sănătatea ei.

După ani de căutare a răspunsurilor, ea și-a dezvoltat propriile metode de tratare a hipermobilității. Folosind cunoștințele sale extinse, a venit cu un sistem care îi permite să trăiască fără durere.

Prin sistemul ei pas cu pas, Kate crede că alții își pot cuceri problemele de hipermobilitate.

hipermobilitate

Ce este hipermobilitatea?

Hipermobilitatea este pur și simplu o cantitate excesivă de mișcare dincolo de ceea ce se așteaptă în mod normal într-o articulație. Acest lucru este diferit de flexibilitate. Flexibilitatea este ceva ce dobândești într-o mișcare normală a unei articulații, dar poate deveni excesivă și se poate transforma în hipermobilitate prin rănire.

Spre deosebire de flexibilitate, hipermobilitatea, datorită cantității și calității sale anormale a mișcării, tinde să provoace simptome, în special durere, spasm muscular și slăbiciune.

Suferiți de probleme de hipermobilitate?

Dacă credeți că suferiți sau ați fost diagnosticat anterior cu probleme de hipermobilitate, vă rugăm să continuați să citiți și să aflați mai multe despre cum să vă gestionați simptomele.

Hipermobilitatea este dificil de diagnosticat.

În parte din cauza lipsei consensului cu privire la modul de evaluare a acestuia și la modul de numire și clasificare a diferitelor niveluri. În plus, există tipuri limitate de tratamente tradiționale din medicina occidentală. Acest lucru lasă puține stimulente pentru a-l diagnostica.

Pentru persoanele care încep să se vadă cu simptome hipermobile sau cunosc pe cineva cu hipermobilitate, adesea prima întrebare este cum să știi dacă ești hipermobil?

Începeți luând evaluarea listei de verificare și vedeți cum comparați.

Testarea hipermobilității

Testul Beighton

Testarea cea mai larg acceptată se numește sistemul de notare Beighton, care include mișcări de bază, cum ar fi extensia roz, degetul mare spre antebraț, hiperextensia cotului și hiperextensia genunchiului și îndoirea înainte cu mâinile plate pe podea.

Dacă aveți un scor Beighton pozitiv (> 6/9), inclusiv o mobilitate crescută pe ambele părți ale corpului, precum și pe partea superioară și inferioară a corpului, este suficientă hipermobilitate pentru a găsi următoarele informații utile.

Având zone suplimentare și scor mai mare în lista noastră de verificare, este mai probabil să aveți hipermobilitate ca problemă principală și să aveți simptome din acest.

Dacă nu obțineți un scor mare pe scara Beighton, dar aveți probleme specifice pe care le considerați legate de hipermobilitate, este posibil să aveți în continuare probleme asociate.

Scara Beighton

Evaluarea hipermobilității

Această evaluare va evalua unele dintre problemele comune pe care le-am văzut la pacienții mei.

Întrebarea mai dificilă de răspuns este dacă aveți hipermobilitate și probleme conexe, aveți o tulburare a țesutului conjunctiv sau un sindrom.

Următoarele informații sunt concepute pentru a oferi celor cu hipermobilitate și simptome asociate câteva îndrumări despre unde să meargă și ce să facă pentru a-și gestiona simptomele.

Dacă aveți îngrijorări cu privire la faptul că ați putea avea o tulburare mai semnificativă, vă rugăm să urmați medicul de îngrijire primară și să efectuați teste specifice pentru a exclude orice problemă de sănătate fizică.

Exemple de tulburări genetice care au hipermobilitate includ; Ehlers Danlos, sindromul Marfan, osteogeneza imperfectă și sindromul Stickler.

Completați lista de verificare pentru a obține scorul dvs. de hipermobilitate.