tânără frumoasă femeie hispanică în expresie dureroasă ținând sticlă de apă fierbinte împotriva burtă suferind perioadă menstruală durere culcat trist pe pat acasă având crampe de burtă în conceptul de sănătate feminină

naturale

Dispepsia poate fi descrisă ca indigestie, arsuri la stomac, balonare, eructații excesive sau insuficiență sau senzație de disconfort plin după mese. Recomandările convenționale pentru cineva care are dispepsie este să evite alimentele picante, să mănânce mese mai mici și mai frecvente și să evite să se așeze imediat după ce a mâncat. În timp ce respectarea acestor recomandări vă poate ajuta, la CentreSpringMD, ne place să ajungem la cauza principală a problemei, astfel încât să putem ajuta pacienții să găsească vindecare, mai degrabă decât să suprime doar simptomele.

Nu putem aborda această problemă fără să vorbim mai întâi despre factorii stilului de viață care afectează digestia la adolescenți. Adolescenții tind să „mănânce pe fugă”, dar mâncând prea repede fără să mestece în mod adecvat poate duce la indigestie și disconfort. Digestia începe în gură și necesită mestecarea alimentelor bine, în timp ce enzimele salivare ajută la descompunerea alimentelor înainte ca acestea să scadă. De asemenea, să nu uităm că calitatea mâncării face o mare diferență în ceea ce ne simțim. Adolescenții au tendința de a se răsfăța mai mult cu mâncarea rapidă, alimentele puternic procesate și cu „gunoiul” general - ceea ce poate duce clar la disconfort digestiv.

Acum, să vorbim despre alte probleme de bază care pot duce la aceste simptome incomode la adolescent.

Hipoclorhidria: insuficient de acid stomacal

Știu că acest lucru poate suna contra-intuitiv, deoarece administrarea de antiacide este un tratament atât de obișnuit de tip Band-Aid pentru simptomele arsurilor la stomac și indigestie. Cu toate acestea, utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiacide poate agrava problemele digestive prin scăderea capacității corpului nostru de a descompune alimentele din stomac.

H. Pylori

O infecție bacteriană datorată H. pylori poate duce la dureri abdominale severe, simptome de arsuri la stomac și chiar ulcere.

SIBO - Exagerat de creștere a bacteriilor intestinale mici

Știm cu toții că adăpostim o mulțime de bacterii în intestine, dar intestinul subțire nu este o zonă în care bacteriile ar trebui să fie prezente în cantități mari. Atunci când există o creștere excesivă a bacteriilor în intestinul subțire, se pot manifesta simptome de durere abdominală, balonare și gaze excesive. SIBO poate duce, de asemenea, la malabsorbția substanțelor nutritive importante. Majoritatea pacienților cu SIBO se simt mult mai rău atunci când iau un probiotic.

Disbioză

Disbioza este dezechilibrul florei intestinale. Ar putea însemna prea multe bacterii dăunătoare, nu suficiente bacterii bune sau o creștere excesivă a bacteriilor în partea greșită a intestinului (cum ar fi SIBO). Simptomele disbiozei pot include toate simptomele dispepsiei, cum ar fi durerea abdominală și disconfortul după mese, balonarea, gazele și indigestia.

Intoleranțe alimentare

Alergiile sau intoleranțele la alimente pot provoca absolut simptome de dispepsie. Uneori, simptomele sunt imediate după ingerarea acelor alimente, dar adesea simptomele pot fi întârziate cu 24 de ore până la 5 zile. În timp ce simptomele sensibilității alimentare pot include disconfort abdominal, ele pot include și schimbări de comportament, dureri de cap, ceață cerebrală și oboseală (printre atâtea altele).

Deci, adolescentul tău are dispepsie, acum ce?

A ajunge la partea de jos a problemei este unul dintre primii pași. La CentreSpringMD + Peds, avem un arsenal de teste pe care le putem oferi pentru a ne da seama care este cauza principală a dispepsiei adolescentului dvs. (după o vizită cuprinzătoare, care include un istoric complet și fizic).

În așteptarea acestor rezultate, există câteva măsuri holistice pe care le putem lua pentru a ajuta simptomele lor să se îmbunătățească. Încurajarea acestora să facă schimbări de dietă și stil de viață este o prioritate (tăiați gunoiul, mestecați bine, nu mâncați prea repede). Licorice deglicirrizat (DGL) poate ajuta la îmbunătățirea simptomelor dispepsiei prin protejarea mucoasei stomacului. Suplimentul meu personal preferat pentru probleme digestive este Glutamina, care este un aminoacid care ajută la vindecarea mucoasei intestinale.

În plus față de acestea, adăugarea unui ulei esențial de menta piperă probiotică și pură de înaltă calitate (diluat și aplicat local pe abdomen) ar trebui să-l înceapă pe adolescent pe drumul spre îmbunătățirea simptomelor lor de dispepsie. Odată ce rezultatele testelor lor revin, pot începe tratamente mai personalizate.