De Bill Cullins

putea

Astăzi: Texas Cyclocross Championships, txbra.org

Ianuarie 19: Cursa Nr. 1 din seria Trail Running, roadlizards.org

Ianuarie 29-februarie 3: Campionate mondiale de ciclocross, louisville2013.com/site/index.php

9 martie: Crazy Desert Trail Run, roadlizards.org

Obezitatea infantilă este o problemă gravă de sănătate, unele rapoarte prezicând că copiii de astăzi ar putea fi prima generație care are o durată de viață mai scurtă decât părinții lor.

Criza obezității este rezultatul direct al unei activități fizice prea puține și al unei alimentații slabe.

Deși numeroase programe la nivel local, de stat și național vizează o dietă sănătoasă și exerciții fizice, unii oameni cred că o parte a problemei poate fi modul în care sportul este organizat și se bucură aici în Statele Unite.

Spre deosebire de multe alte țări, sistemul nostru de sport a evoluat ca ceva în care participă un procent mic, cu un procent mult mai mare din populație care urmărește acțiunea la jocuri sau la televizor.

Michael Hagen, un triatlet de elită și fost comandant al programului pentru sportivi de clasă mondială al armatei, a remarcat într-un interviu din 2006 că „Sportul este motivul pentru care atât de mulți oameni din America sunt supraponderali? Îi urmăresc la televizor.

„Accentul mass-mediei sportive americane se concentrează pe sportul spectatorilor și aproape de nerespectarea sporturilor de fitness pe viață, cum ar fi alergarea, duce la atât de mulți americani care practică sporturi de echipă până când termină școala/facultatea și apoi devin mai mulți spectatori acolo”, a spus Hagen. „Sistemul sportiv comunitar european este cu mult superior în ceea ce privește încurajarea fitnessului pe toată durata vieții.”

Școlile europene au foarte puține echipe sportive organizate care sunt asociate școlilor. În schimb, participarea la sporturi precum ciclism, alergare, fotbal, înot, triatlon și alte activități este structurată în jurul cluburilor sportive independente de școli.

Membrii se implică în activitățile clubului la o vârstă fragedă și continuă până la maturitate, membrii cu talent sportiv trecând la concurs ca membri ai echipelor de elită și alți participanți continuând pur și simplu sportul pentru exerciții fizice și distracție.

Germania este un bun exemplu în care sporturile de club se bucură de o participare largă.

Annette Hofmann, profesor de studii sportive la Universitatea de Educație din Ludwigsburg, notează că "Avem 84 de milioane de germani și 24 de milioane sunt înregistrați la sistemul de cluburi. Avem aceste cluburi peste tot, sunt accesibile și dacă părinții sunt șomeri, ei pot primi sprijin pentru taxele anuale pentru copiii lor. "

Dacă contrastăm exemplul german cu ceea ce există în Statele Unite, vom ajunge la o imagine foarte diferită.

Texas necesită 135 de minute pe săptămână de exerciții în școală pentru elevii elementari, patru semestre de educație fizică pentru elevii de gimnaziu și liceu și un credit pentru educație fizică de liceu (P.E.) pentru a absolvi.

Un sondaj realizat în 2012 de CDC în rândul elevilor de liceu din întreaga țară a constatat că aproape 50% nu aveau P.E. cursuri pe parcursul unei săptămâni medii.

Prin comparație, recomandarea minimă de exercițiu a Centrului pentru Controlul Bolilor (CDC) pentru copii și adolescenți este de 60 de minute sau mai mult de activitate fizică aerobă în fiecare zi. Aceasta include și exerciții de întărire a mușchilor și oaselor.

Un mic procent de elevi din liceu și liceu care sunt supradotați din punct de vedere atletic vor depăși recomandările CDC în timp ce fac antrenamentele pentru sportul lor, dar? în multe cazuri? această activitate se oprește când elevul părăsește școala.

Având în vedere popularitatea (și generarea de venituri) a liceului și a sporturilor colegiale, o schimbare pe scară largă către un sistem sportiv de club, cum ar fi cel din Europa, nu este probabil să se întâmple în S.U.A.

Odată cu adăugarea continuă a cerințelor academice sporite în școlile publice, este, de asemenea, îndoielnic că cerințele extinse de educație fizică (în special cele care conduc la o cultură a fitnessului pe viață) vor fi adăugate în școli.

Cheia pentru rezolvarea problemei obezității infantile poate fi participarea familiei la activități sportive de club, cu un accent redus pe vizionarea sporturilor la televizor.

Sporturile de club, cum ar fi (dar nu se limitează la) box, ciclism, golf, gimnastică, arte marțiale, alergare, tenis și activități similare care oferă exerciții aerobice sănătoase pot fi începute de la o vârstă fragedă și continuate până la maturitate.

Două exemple de cluburi sportive care există la nivel local sunt capitolul San Angelo al Ligii de ciclism montan din Texas High School (www.texasmtb.org/) și clubul de alergare Road Lizards (www.roadlizards.org).

Participarea la oricare dintre aceste sporturi poate oferi, de asemenea, necesitatea fundamentală pentru activități legate de fitness, cum ar fi alte tipuri de ciclism, evenimente de triatlon IronKids și curse de orientare/aventură.

Deși programul de ciclism montan de liceu este limitat la studenți, există activități conexe de ciclism pentru toate grupele de vârstă pe care copiii și părinții le pot face împreună. Există un cost inițial de pornire pentru bicicletă și echipamentele asociate, dar după aceea, mersul pe bicicletă este o activitate de fitness cu costuri reduse care poate fi făcută zilnic.

Alergarea este o activitate de club cu costuri reduse, care poate fi făcută de copii și adulți de toate vârstele. Singurul „echipament” necesar este o pereche bună de pantofi de alergare și îmbrăcăminte adecvată. Costul calității de membru pentru clubul de alergare este de numai 20 USD pe an, cu câte 5 USD fiecare pentru membrii suplimentari ai familiei.

Clubul de alergare organizează sau ajută la organizarea mai multor evenimente pe lună, taxele de intrare pentru curse fiind de obicei între 10 și 15 USD (sau mai puțin pentru copiii mai mici).

Ride On, San Angelo, și îți amintești? participarea familiei la activități sportive de club poate fi o cheie pentru reducerea obezității la copii.