Pielea înclinată, celulita și tarabele sau platourile cântăresc foarte mult în poșta mea zilnică. Am acoperit prima și a treia o ofertă bună (consultați linkurile de mai jos către câteva caracteristici interesante), dar a doua nu a făcut-o. M-am uitat la o mulțime de produse, am cercetat cât de multe dovezi pot, dar funcția pentru oaspeți de mai jos este cea mai succintă pe care am întâlnit-o. Jillian Michaels are o formă potrivită de invidiat și un corp sănătos și îi oferă o privire (sau linia de jos) asupra celulitei (

Vorbiți despre celulită - apariția pielii cu gropițe pe coapse, șolduri sau fese - și majoritatea femeilor se vor înfunda. Dar pot funcționa efectiv acele creme, tratamente și proceduri care reduc celulita? Să aflăm.

Adevărul: puneți crema și anulați următoarea întâlnire cu laser. Nu puteți face nimic pentru a scăpa de celulită.

Celulita e de rahat, știu - credeți sau nu, și eu sufăr cu ea. M-am bătut ani de zile exercitându-mi zona cu probleme până la moarte și chiar testând diferite creme sau proceduri. Ai încredere în mine când spun că nu a funcționat nimic! Acum m-am împăcat cu celulita mea și cu faptul că, indiferent de ceea ce fac, nu merge nicăieri. Iată câteva motive pentru care celulita este atât de greu de scăpat și ce puteți face pentru a diminua aspectul acesteia.

Celulita este o chestiune de vârstă și genetică. Celulita are totul de-a face cu modul în care pielea dvs. se află peste stratul de grăsime adiposă de sub el - așa că cel mai bun pariu pentru reducerea aspectului celulitei este pur și simplu reducerea grăsimii corporale globale cu o dietă și exerciții fizice adecvate. Pierderea în greutate poate reduce aspectul celulitei, mai ales la femeile care au mult de pierdut în greutate. În plus față de reducerea grăsimii corporale, ar trebui să faceți mișcare și să lucrați la tonifierea mușchilor din zonele cu probleme, ceea ce vă poate ajuta puțin prin crearea unei suprafețe mai ferme pe care să se odihnească grăsimea.

Nu s-a dovedit că cremele, tratamentele sau procedurile elimină celulita. Așa cum am spus mai sus, pierderea în greutate este probabil cel mai benefic tratament pentru celulită. Celulita nu va dispărea niciodată complet, dar exercițiul fizic mai mult și consumul mai puțin vor ajuta la reducerea aspectului său. Chiar și rezultatele unora dintre cele mai scumpe tratamente, care pot părea convingătoare, ar putea dispărea în termen de șase luni până la doi ani mai târziu. Aș putea continua și despre diferitele tratamente și modul în care funcționează, dar adevărul este, chiar dacă produc rezultate - acele rezultate nu sunt de lungă durată: Deci, veți face o schimbare decentă pentru ceva care poate dura numai de la șase luni la un an. Mi se pare o risipă de bani.

Aproape toate femeile au celulită. Nu mai bateți-vă - majoritatea femeilor, cel puțin opt din zece, conform Clinicii Mayo, au un anumit grad de celulită. Așa că da, asta include celebritățile tale preferate, „Gospodinele” și artiștii din muzică. Toți suntem oameni și avem defecte. Știu că acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut, dar încearcă să devii indiferent față de celulita ta. Recunosc că încă mă enervez ocazional când îl văd, dar în cea mai mare parte am învățat să trăiesc cu el.

Linia de fund: Singura modalitate de a reduce aspectul celulitei este de a pierde în greutate și de a vă tonifica mușchii, antrenând mai mult. Cremele și procedurile superficiale nu au un efect de durată asupra celulitei. Cel puțin prin antrenament, economisiți bani și beneficiați și de beneficii durabile pentru sănătate!