Publicat: 11 mai 2013 Ultima actualizare: 12 septembrie 2020

În cele din urmă- o gustare crocantă care vă va ajuta să vă subțiați!

întregi

Ce este viața fără un mic desert din când în când? Când doriți să vă oferiți un pic de emoție dinților dulci, dar nu doriți să vă îndepărtați de calea către o persoană mai subțire și mai sănătoasă, aceste chipsuri crocante de scorțișoară cu scorțișoară din cereale întregi sunt răspunsul pe care l-ați căutat.

Sigur pentru a satisface orice pofta „dulce” și făcută cu ingrediente 100% curate, această rețetă gustoasă schimbă zaharuri rafinate nesănătoase și ingrediente procesate pentru scorțișoară picantă, miere naturală și pita cu cereale integrale. Poți să spui „DA!”

Un dulce ușor și dulce, după cină

Chipsurile Pita de scorțișoară din cereale integrale fac o gustare grozavă sau un dulce după o masă. Sunt deosebit de perfecte atunci când sunt servite urmând una dintre celelalte rețete mexicane savuroase. Câteva opțiuni minunate includ:

Aceste gustări crocante funcționează, de asemenea, ca un substitut excelent pentru dulciurile nesănătoase cu zahăr din cutia de prânz a copilului dumneavoastră. Îi vor iubi și la fel și pentru tine, pentru că vei ști că primesc o gustare plăcută și hrănitoare, cu conținut scăzut de calorii. Desigur, le veți dori și în cutia dvs. de prânz!

3 ingrediente sănătoase

Rețetele delicioase necesită o listă lungă de ingrediente și ore în bucătărie? Desigur că nu! Această rețetă o va dovedi! Tot ce aveți nevoie pentru a face acest tratament gustos este un pachet de pitas de grâu integral, puțină miere și un pic de scorțișoară. Atunci când sunt combinate, aceste ingrediente nu numai că au un gust uimitor, dar sunt și bune pentru dvs.!

Pitasul din grâu integral are un conținut scăzut de grăsimi, calorii și sodiu. Sunt, de asemenea, o sursă excelentă de fibre. Mierea este o modalitate minunată de a îndulci un fel de mâncare în mod natural și de a evita îndulcitorii artificiali care tind să ne facă să poftim mai multe alimente cu zahăr. În cele din urmă, scorțișoara este una dintre cele mai bune modalități fără calorii de a adăuga tone de aromă oricărei rețete! Există 5 grame de fibre și doar 6 grame de zahăr pe 8 chipsuri pita, făcând din această gustare o opțiune total sănătoasă!

20 de minute până la chipsuri crocante

Începeți prin preîncălzirea cuptorului la 350 de grade. Tăiați fiecare plăcintă în 8 felii, la fel cum ați face o pizza. Odată ce toate pita sunt tăiate, așezați-le strâns împreună pe o foaie de copt într-un singur strat. Cu cât sunt mai aproape, cu atât mai bine! Stropiți mierea cât mai uniform posibil peste chipsuri și apoi presărați scorțișoara. După ce au terminat, ar trebui să fie tari și crocante, ca niște jetoane obișnuite. Atât este nevoie! După ce se vor răcori, vor fi gata să se bucure sau să fie ambalate în porții unice.