Așa că am început la 99 kg (eu sunt un bărbat de 43 de ani) și am decis să folosesc shake-uri optislim pentru a înlocui doar două mese pe zi. Am un shake la micul dejun și unul la prânz, apoi o masă normală seara (porțiune controlată, desigur), dar adesea cu desert. Am un dinte atât de dulce, astfel încât shake-urile funcționează cel mai bine pentru mine. Nu am încercat niciodată barurile sau supele. De asemenea, cântăresc aproximativ 50 de grame de nuci și fructe uscate ca gustare în timpul zilei, dacă am nevoie.

optislim

În acest fel, am slăbit în mod constant între 1 și 1,5 kg pe săptămână și în prezent sunt în săptămâna 7, după ce am slăbit 10 kg și 3 inci de pe talie (38 inci la 35 inci). Am avut o seară ciudată liberă pentru un barbie cu prieteni, dar am găsit o bere fără carbohidrați numită Big Head, care are un gust minunat și are doar 300 kjs, astfel încât ajută.

Pierderea în greutate se simte grozav și, pierzându-l încet, cred că sunt mai probabil să o țin. Beau o mulțime de ceai și cafea în timpul zilei (fără adaos de zahăr, care a durat timp să mă adaptez), așa că mențin aportul de lichide recomandat. Aștept cu nerăbdare masa de seară, dar nu pentru că mor de foame, nu a fost prea greu. Chiar și lucrul la schimburi de noapte, așa cum fac uneori, a fost suportabil, deși mi se face mai foame noaptea, așa că nucile și fructele uscate ajută. De asemenea, consider că nu pot mânca o masă de seară mare, poate pentru că mi s-a micșorat fizic stomacul.

Recomand asta tuturor, funcționează pentru mine și cred că aș putea continua fericit pentru încă 10 kg, care este ținta mea!

M-am luptat cu Optislim. M-am trezit că încă îmi este foame și îmi doresc mai mult. Cu toate acestea, a funcționat pentru ceea ce am vrut să fac și am fost grozav. Dar, având în vedere caloriile mai mici, am revenit la vechea mea greutate foarte repede.

Nu cred că este complet uimitor pentru obiectivele pe termen lung, dar este bun pentru pierderile de greutate pe termen scurt.

Am folosit Optislim împreună cu blasterul de grăsime în timp ce încercam să slăbesc înainte de a rămâne însărcinată.

Optislim a fost drăguț, cel mai bine este să adaug apă, dar în general am adăugat lapte degresat pentru a mă face să mă umple puțin mai mult.

De asemenea, am folosit un blaster de grăsime în timp ce luau Optislim pentru a mă ajuta să-mi reduc greutatea.

A ajutat, a fost ușor de pregătit și îl poți duce și la treabă. Dacă luați Optislim, pentru a vă maximiza rezultatele, trebuie să urmați și o dietă sănătoasă strictă.

Aș recomanda Optislim.

acest lucru este cu adevărat eficient dacă vă puteți ține de el. Am slăbit 5 kg în două săptămâni, dar m-am îmbolnăvit foarte mult, cred că corpul meu pur și simplu nu putea rezista lipsei de mâncare. acest sistem este atât de ieftin, încât costă aproximativ 27 USD pe săptămână (dacă primești cele două cutii cu 55 USD la chemistwarehouse) dacă îți înlocuiești toate mesele cu shake-uri. totuși puteți mânca o ceașcă de verdeață pe zi. în general, am pierdut 12 kg cu ea pentru nunta mea și m-am simțit grozav. A trebuit să mănânc o masă după cele două săptămâni, pentru că eram atât de bolnav, așa că a pierdut celelalte 7 kg a durat aproximativ 2,5 luni.

este inutil să spun că, odată ce am ieșit din shake-uri, greutatea a revenit imediat. odată ce ai scos shake-urile, ți-aș recomanda creșterea lentă a caloriilor pentru a evita creșterea cântăririi. poate coborâți încet din shake-uri, înlocuind o masă pe zi cu mâncare pentru câteva zile, apoi două mese.

în general, eficient, dar veți repune greutatea dacă nu sunteți prea atenți și este o modalitate bună de a slăbi foarte repede.