De Stephen Daniells contact

compușii

08 iunie 2016 - Ultima actualizare pe 09 iunie 2016 la 12:39 GMT

Douăsprezece săptămâni de suplimentare cu 282 mg pe zi de EGCG și 80 mg pe zi de resveratrol au fost asociate cu beneficii metabolice, incluzând capacitatea oxidativă îmbunătățită a mușchilor scheletici și creșterea atenuată a concentrațiilor de triacilglicerol, conform rezultatelor publicate în Jurnalul American de Clinică de Nutriție.

„Important, capacitatea mitocondrială îmbunătățită și oxidarea grăsimilor pot îmbunătăți starea fizică și pot juca un rol în prevenirea creșterii în greutate și înrăutățirea rezistenței la insulină pe termen lung”, au scris cercetătorii de la Maastricht University Medical Center, DSM Nutritional Products și Wageningen Universitate.

Polifenoli

Efectele potențiale benefice ale polifenolilor precum EGCG și resveratrol includ îmbunătățirea sensibilității la insulină, reducerea markerilor de stres oxidativ, reducerea inflamației, prevenirea creșterii în greutate corporală și rezistența la insulină (în studiile pe rozătoare), reducerea absorbției grăsimilor din intestin și stimularea biogenezei mitocondriale prin activarea sirtuinei 1 (Sirt1).

Resveratrolul este cel mai asociat cu activarea Sirt1, o genă care este activată și în timpul restricționării caloriilor la diferite specii și legată de longevitate.

Noul studiu a luat în considerare dacă ar exista efecte aditive sau sinergice din combinarea acestor doi polifenoli. Un studiu anterior realizat de aceiași cercetători a constatat că EGCG pe termen scurt și suplimentarea cu resveratrol au sporit consumul de energie la bărbați, comparativ cu placebo (Int. J. Obes. 2014; Vol. 38, pp. 698-706).