Crearea unei diete echilibrate pentru familie poate fi adesea dificilă, iar consumul din mers este un câmp minat atunci când încercați să slăbiți. Acum nu ar putea fi mai ușor să descoperiți exact ce conține mâncarea dvs., cu ajutorul contorului de calorii Good Housekeeping.

Aceasta este o colecție compactă și cuprinzătoare de informații actualizate privind caloriile și date nutriționale pe care le puteți utiliza oricând, iar crearea unei diete echilibrate pentru familie poate fi adesea dificilă, iar consumul din mers este un câmp minat atunci când încerci să slăbești. Acum nu ar putea fi mai ușor să descoperiți exact ce conține mâncarea dvs., cu ajutorul contorului de calorii Good Housekeeping.

Aceasta este o colecție compactă și cuprinzătoare de informații actualizate despre calorii și date nutriționale pe care le puteți folosi oricând și pentru a vă ajuta să faceți alegeri în cunoștință de cauză. Organizat în mod clar și ușor de utilizat, fiecare aliment este listat în funcție de mărimea medie a porției, împreună cu grăsimi saturate, proteine, carbohidrați, grăsimi și fibre dietetice pentru fiecare.

Pachet cu mii de intrări, inclusiv fast-food, mâncăruri de luat masa și băuturi, plus sfaturi nutriționale și sensibile, Good Housekeeping Calorie Counter este un însoțitor esențial pentru fiecare cumpărător conștient de sănătate. . Marea

Obțineți o copie

contor

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre Contorul de calorii - plus grăsimi, grăsimi saturate, carbohidrați, proteine ​​și fibre

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității


Mai multe recenzii (și fără puf) pe blogul http://surrealtalvi.wordpress.com/

Calorie Counter este o carte însoțitoare de resurse pentru programe de dietă (sau programe în vrac) care necesită cifre precise de calorii, grăsimi, cabine, proteine ​​sau fibre. Descompune cifrele unei varietăți cuprinzătoare de alimente, de la pește la supe, slănină la biscuiți. Ca atare, nu este conceput ca dietă și nici nu trebuie privit ca una.

Cartea conține o prefață despre modul de utilizare a informațiilor din interior, despre modul de numărare a caloriilor, regim h

Mai multe recenzii (și fără puf) pe blogul http://surrealtalvi.wordpress.com/

Calorie Counter este o carte însoțitoare de resurse pentru programe de dietă (sau programe în vrac) care necesită cifre precise de calorii, grăsimi, cabine, proteine ​​sau fibre. Descompune cifrele unei varietăți cuprinzătoare de alimente, de la pește la supe, slănină la biscuiți. Ca atare, nu este conceput ca dietă și nici nu trebuie privit ca una.

Cartea conține o prefață despre cum să utilizați informațiile din interior, cum să numărați caloriile, să faceți o dietă sănătoasă, să citiți etichetele alimentelor, să vă calculați IMC și să vă informați despre exerciții pentru a compensa caloriile. Niciunul dintre acestea nu este planuri și sunt informații generale, majoritatea provenind din surse guvernamentale.

Caloriile și substanțele nutritive sunt date pe porție standard, astfel încât alimentele nu trebuie să fie cântărite.

Aceasta este cu siguranță o resursă excelentă pentru cei care trebuie să știe cum se descompune mâncarea lor. Cartea are aproximativ 70 de pagini și cea mai mare parte este informația despre conținutul alimentelor. Pentru cei care păstrează jurnale alimentare, acest lucru este cu siguranță esențial.

Primit ca ARC de la editor. Marea

această carte include informații despre calorii pentru multe alimente gata consumate, cum ar fi cereale, gustări, batoane de ciocolată sau mese preambalate, pe lângă caloriile alimentelor neprelucrate.

Conține informații de bază, inclusiv unele despre nutriție și piramida alimentară, care pare cam datată până acum.

este o carte bună dacă căutați informații rapide, ușor de găsit sau dacă sunteți cineva care abia începe o călătorie către o viață mai sănătoasă. această carte include informații despre calorii pentru multe alimente gata consumate, precum cereale, gustări, batoane de ciocolată sau mese preambalate, pe lângă caloriile alimentelor neprelucrate.

Conține informații de bază, inclusiv unele despre nutriție și piramida alimentară, care pare cam datată până acum.

este o carte bună dacă căutați informații rapide, ușor de găsit sau dacă sunteți cineva care abia începe o călătorie către o viață mai sănătoasă. . Marea