Ultima actualizare: 17 noiembrie 2020 Referințe testate

imagini

Acest articol a fost co-autor de către echipa noastră formată de editori și cercetători care l-au validat pentru acuratețe și exhaustivitate. Echipa de gestionare a conținutului wikiHow monitorizează cu atenție munca de la redacția noastră pentru a se asigura că fiecare articol este susținut de cercetări de încredere și îndeplinește standardele noastre ridicate de calitate.

Există 24 de referințe citate în acest articol, care pot fi găsite în partea de jos a paginii.

Echipa video wikiHow a urmat, de asemenea, instrucțiunile articolului și a verificat că funcționează.

Acest articol a fost vizualizat de 104.255 de ori.

Sfecla este iubită de mulți - conține o mulțime de vitamine și minerale benefice, funcționează bine într-o mulțime de rețete și, când este gătită corect, se mândrește cu o aromă bogată, pământească. Există multe modalități de a pregăti sfecla, dar una dintre cele mai bune metode este fierberea, care înmoaie leguma rădăcină tare, fără a-i jefui sucurile naturale. Aruncați sfecla într-o oală adâncă, acoperiți-o cu apă, adăugați un strop de oțet sau suc de lămâie și fierbeți-le până devin fragede, aproximativ 30-45 de minute.