Aceste sfaturi simple vă vor face să vă simțiți mai bine în cel mai scurt timp.

după

Astăzi am vrut să vă împărtășesc câteva indicații pe care le-am pus împreună despre curățarea casei dvs. după ce cineva (sau toată lumea) a fost bolnav de răceală sau gripă. Acesta este un subiect foarte oportun pentru mine chiar acum, pentru că se pare că toată lumea din familia mea a răcit la un moment dat în ultimele săptămâni, inclusiv eu. Și personal, când sunt bolnav de câteva zile, nimic nu-mi dă acel impuls de energie pentru a reveni la rutina mea normală decât să am o casă curată.

Mai multe idei pe care le vei iubi

Nu numai că beneficiez mental de o casă curată, dar există și beneficii fizice. Perioada de recuperare după o boală sau vătămare se numește „convalescență”, iar corpul dumneavoastră este încă foarte vulnerabil în această perioadă. Este nevoie de timp pentru ca sistemul imunitar să se acumuleze după ce a fost bolnav. Deci, deși este posibil să fii gata mental să te întorci la rutina ta, corpul tău ar putea să se joace în continuare.

De aceea, este o idee bună să luați niște pași simpli de precauție pentru a elimina germenii care au fost răspândiți în casă în timp ce dumneavoastră sau cei dragi ați fost bolnavi. O casă curată poate oferi corpului tău cele mai bune șanse de a-și reveni rapid de la boli și de a te readuce la viața reală.

1. Dublează

Bine, acesta este mai degrabă atunci când ești bolnav, decât după, dar îl includ oricum. Când sunteți bolnav, aveți tendința de a transpira mult, indiferent dacă este vorba de febră sau pur și simplu alinându-vă cu prea multe pături. Transpirația poate pătrunde în saltea și perne și poate provoca pete și mirosuri și tot felul de neplăceri. Deci, cel mai simplu mod de a le evita este să vă dublați pe cearșafurile și fețele de pernă în timp ce sunteți bolnav. Stratul suplimentar va ajuta la absorbția excesului de transpirație și la menținerea pernelor și a saltelei curate.

2. Spală-ți patul

Când în sfârșit vedeți lumina la capătul tunelului de răceală sau gripă, este timpul să spălați toate așternuturile. Aruncați-l în mașina de spălat pe cea mai fierbinte setare și lăsați patul neacoperit câteva ore pentru a usca umezeala care ar putea fi pe suprafața saltelei.

Dacă salteaua dvs. ar putea folosi un pic de dragoste suplimentară, verificați postarea mea despre curățarea și împrospătarea saltelei.

Mai multe idei pe care le vei iubi

Hei, acolo este Allison Czarnecki de la Petit Elefant. Sunt atât de încântat să vă împărtășesc astăzi unul dintre secretele mele de frumusețe DIY preferate, pe o astfel de cool. Continuați lectură

3. Dezinfectați

Asigurați-vă că ați curățat suprafețele și obiectele pe care le-ați atins frecvent când ați fost bolnav, cum ar fi butoanele ușii, întrerupătoarele de lumină, telefonul mobil etc. De exemplu, dacă ați vizionat emisiuni de pe Netflix, probabil că veți dori să curățați telecomanda.

Majoritatea lucrurilor din casă au nevoie doar de o spălare bună cu niște săpun antibacterian pentru vase și apă fierbinte. Cu toate acestea, pentru articolele dvs. care nu pot fi spălate cu apă și săpun, un spray antibacterian este următorul lucru cel mai bun. Puteți face un spray antibacterian simplu, natural, pe care să îl utilizați pentru această slujbă. Acidul acetic din oțet ucide mulți agenți patogeni dăunători, iar uleiurile esențiale ambalează, de asemenea, un pumn antimicrobian.

Spray antibacterian natural

  • 1 cană de apă
  • 1/2 cana otet alb
  • 5 picături fiecare de uleiuri esențiale de lămâie, arbore de ceai și lavandă

Combinați toate ingredientele într-o sticlă de pulverizare și agitați bine pentru a amesteca.

4. Ia niște aer proaspăt

Dacă nu este prea frig, deschideți ferestrele și lăsați să pătrundă aer curat. Aerul proaspăt vă va ajuta să curățați aerul uscat și uscat care persistă în jurul casei. Aerul proaspăt te ajută să te simți mai concentrat și mai energic, ceea ce te poate ajuta să te readuci în rutina normală.

Mai multe idei pe care le vei iubi

Dacă sunteți familiarizat cu Alton Brown de la Food Network, probabil că știți despre poziția sa față de uneltele și aparatele de bucătărie de unică folosință. El susține că. Continuați lectură

5. Spălați-vă prosoapele și altele

Luați toate prosoapele pe care le-ați atins sau le-ați folosit în timp ce ați fost bolnav și aruncați-le în spălare pe cea mai fierbinte setare, inclusiv prosoape de baie, prosoape de mână, cârpe de spălat etc. Spălați orice obiect de baie care v-a atins fața, cum ar fi perii de machiaj și bureții de fond de ten.

6. Curățați-vă periuța de dinți

Periuța dvs. de dinți ar putea folosi cu siguranță și unele produse igienice! Înmuiați-vă periuța de dinți într-o soluție simplă de ulei esențial de arbore de ceai și apă pentru a ucide orice bacterie persistentă.

7. Folosiți difuzorul

Difuzați uleiurile esențiale înainte, în timpul și după ce sunteți bolnav. Dacă sunteți în prezent sănătos și doriți să rămâneți așa, încercați să difuzați amestecul Defend pentru a combate germenii și bacteriile. Dacă sunteți deja bolnav și aveți probleme respiratorii, încercați să difuzați amestecul Respiratory Ease pentru a vă deschide căile respiratorii. Și după ce ați fost bolnav, difuzați un amestec simplu de curățare pentru a ajuta la eliminarea germenilor și la curățarea aerului.

8. Nu uitați de mașină

Dacă v-ați conduce mașina în timp ce sunteți bolnav, nu ar strica să oferiți volanului și schimbătorului de viteze o curățare rapidă antibacteriană.

9. Înlocuiți filtrul de aer

Înlocuirea filtrului de aer al cuptorului dumneavoastră după ce ați fost bolnav este o modalitate ieftină și ușoară de a vă asigura că respirați cel mai curat aer posibil. Eliminați vechiul filtru de aer pentru a vă asigura că acești germeni nu vor fi recirculați în casa dvs.

10. Folosiți prosoape de hârtie (sau spălați-vă buretele)

Când faceți curățarea și spălarea după boală, este important să vă amintiți că instrumentele de curățare trebuie să fie curățate (sau eliminate). Dacă folosiți un burete pentru a curăța, asigurați-vă că spălați buretele des în raftul superior al mașinii de spălat vase. Sau puteți folosi întotdeauna prosoape de hârtie de unică folosință pentru a vă curăța, dacă preferați.

Cred că ar trebui să iubim cu toții locul pe care îl numim acasă și viața pe care o trăim acolo. Din 2011, m-am dedicat transformării One Good Thing de Jillee într-o resursă de încredere și de încredere pentru casnicii moderni care navighează în provocările de zi cu zi ale conducerii unei gospodării. Alătură-te mie când îți împărtășesc soluții de casă și stil de viață care fac viața mai ușoară, astfel încât să te poți bucura mai mult de ea!

În fiecare zi vă împărtășesc soluții creative de casă și stil de viață care vă fac viața mai ușoară și mai plăcută!

Mai multe idei din idei strălucitoare

Beneficiile surprinzătoare ale gustării mele preferate. . . . Floricele de porumb!

17 Utilizări surprinzător de inteligente pentru maioneză

Utilizări creative pentru iaurtul simplu

Acest hack de cumpărături de sărbători este cel mai bun cadou pe care ți-l poți oferi

7 lucruri pe care trebuie să le știți despre utilizarea Self-Checkout

25 de utilizări neașteptate pentru coji de lămâie

Cum să împachetați cel mai bun prânz vreodată

În căutarea ouălor prăjite perfecte

5 moduri de a îmbrăca un tricou pentru vară!

23 moduri practice de reutilizare a paiului de unică folosință

„De ce nu m-am gândit la asta?” - Ediția de Ziua Recunoștinței

9 probleme neașteptate pe care le puteți rezolva cu ajutorul unui radier

Iată cele mai ușoare soluții la 9 probleme enervante ale gospodăriei

8 „Coduri de cheat” inteligente care vă vor face viața reală mai puțin dificilă

6 moduri ușoare de a te pregăti pentru anul școlar care vine

„De ce nu m-am gândit la asta?” - Prima parte

Cum să faci spațiul hobby al viselor tale în 5 pași

29 Crazy Clever Ways Clips de hârtie vă pot ușura viața