diete

Curățarea pe dieta carnivorului. O da. Este o minune, binecuvântatul doo doo. Permite-mi să explic. Atunci când corpul nostru trece de la o dietă la alta, rezultatul în tărâmul caca este fie constipație, fie diaree. Am citit recent relatarea lui Joe Rogan despre aventura sa de carnivore. El a descris diareea într-un mod pe care îl voi folosi pentru totdeauna din această zi înainte. Diareea, a explicat Joe Rogan, a fost o problemă de încredere în tâmpit. El a spus: „Am încredere în gaura mea la fel de mult ca și cum am încredere într-un vecin înfruntat, cu un accent rus greu, care pune multe întrebări personale”.

Pooping the Perfect Poo

Să sperăm că ai încredere în gaura ta de fund puțin mai mult decât Joe. Poate că sunteți confuz cu privire la cum ar trebui să arate poo-ul dvs. pe o dietă cu carnivori. Pisica mea și colegii carnivori, vă pot oferi o oarecare perspectivă asupra a ceea ce ar trebui să vedeți înainte de înroșirea ceremonială.

Vedeți, pisica mea mănâncă numai mâncare crudă. Face caca în fiecare altă zi și micuțuri frumoase și delicioase. Acest lucru se datorează faptului că corpul ei folosește toți nutrienții din dieta ei. Pentru oameni, același lucru este valabil și pentru cei din dieta carnivorelor. Cu excepția micii părți delicioase.

Deoarece carnea este atât de densă în nutrienți, corpul nostru absoarbe o mare parte din proteine, vitamine și minerale, lăsând puțin de pierdut. Prin urmare, mai puțin caca. Și, lung, moale și complet format este ceea ce doriți să vedeți în comoda aceea de porțelan.

Dacă doriți să verificați ce intră în toaletă, Bristol Stool Chart este o referință excelentă pentru examinarea dimensiunii și formei poo-ului dvs. O poo bună este fie Tipul 3, fie Tipul 4 pe diagramă. Dacă nu vă aflați în aceste intervale, este posibil să aveți câteva probleme intestinale.

Ce îți spune Poo-ul tău

Cacatul pe dieta carnivorului vă poate face să vă uitați la toaletă mai mult ca oricând. Este bine să fii curios - forma, duhoarea și culoarea acelei crepe excelente pot fi un indiciu că suferi de mai mult decât crezi.

Puteți măsura nu numai sănătatea intestinului, ci și sănătatea generală. Schimbările în caca pot fi un indiciu mai serios al altceva care se întâmplă.

În plus, ar trebui să existe consistență în rutina dvs. (în fiecare zi este bine) și absolut nici o durere. De altfel, ar trebui să existe o mare satisfacție a acelei halde și să nu fie nevoie de lectură.

Diaree

Esti ca Joe? Descoperiți că nu puteți avea încredere în farts? Nu vă supărați pe prietenii mei, dacă sunteți carnivori plini și descoperiți că nu vă puteți încrede în farts, ar putea fi timpul să vă reduceți puțin sarea și, eventual, grăsimea. Dacă acest lucru nu funcționează, enzimele digestive și HCL ar putea fi de ajutor. Pentru colega mea doamnă fox și co-gazdă a site-ului, i-au trebuit 45 de zile pentru ca corpul ei să se adapteze.

Constipație

Crizele scurte de constipație sunt normale. Și tratabilă. Un remediu grozav (nu ajungeți la aceste laxative) este să consumați mai multă sare (vă recomandăm Redmond Real Salt). Stai ce? Am crezut că sarea absoarbe apa și te face să te balonezi. Concepție greșită totală. Oarecum. Da, sarea vă face să rețineți apă, cu toate acestea, acest lucru vă va ajuta să obțineți hidratarea în colon pentru eliminare. De asemenea, adăugarea unui supliment de vitamina C ar putea ajuta la această rezervă.

Cafea și caca

Observați ceva diferit dacă încercați să eliminați cofeina? Asta pentru că cofeina funcționează ca un laxativ. Nu din cofeina în sine, ci din rezultatul cofeinei din colonul nostru. Cofeina crește contracțiile colonului. Astfel, cafeaua = pooping frumos. Dar deviez ...

Poo perfect pe dieta Carnivore

Sperăm că aceste informații te-au ajutat să-ți dai seama ce să faci în dieta carnivorilor și ce să faci dacă nu merge așa cum am planificat.

Vrei să afli mai multe?

Consultați poveștile de la MeatRx pentru a citi despre alte succese cu modul de a mânca carnivore.

Aceasta este povestea și aventura noastră. Despre noi, suntem la fel ca tine, femei care se luptă cu îmbătrânirea, hormonii, schimbarea dinamicii familiale și modul în care e de rau să îmbătrânești. Care sunt temerile și dorințele tale? Unde vrei sau ai nevoie de responsabilitate în viața ta? Acest lucru ar putea fi orice, inclusiv dependențe alimentare, menținerea consecvenței, gestionarea timpului sau doar răspunderea pentru TINE. Dacă doriți să urmăriți în călătoria noastră cu lista de cupe și să împărtășiți maxime și minime, pe măsură ce îmbrăcăm un bikini (triunghiuri într-adevăr) în anii 50 și concurăm într-o competiție de bikini de culturism, vă rugăm să ne urmați pe Instagram și Facebook și să urmăriți probele noastre și necazuri pe canalul nostru de Youtube. De la friptură la costum de baie, îți aducem 2 doamne carnivore!

Continuă să mergi înainte

Modul de a mânca carnivor nu oprește timpul, dar sigur face viața destul de bună în timp ce se bifează.

Nevoie de ajutor?

Ești o doamnă carnivoră care se luptă, suntem bucuroși să te ajutăm? În mod convenabil, Sandra și Steph sunt ambii antrenori. Lasă-ne să te ajutăm! Alăturați-vă listei noastre de e-mail sau angajați-ne.