Modul în care te simți despre tine nu ar fi măsurat în funcție de numărul de pe cântar, de mâncarea pe care o consumi sau de un „ideal” ridicol.

Nu ți-ar păsa de ce cred ceilalți despre tine, pentru că știi că ești o femeie îndrăzneață, strălucitoare și pasională, care poate face și spune orice.

Și ai avea mult mai multă energie să te concentrezi pe lucruri care îți vor face cu adevărat viața să stâncă.

Adevarul este

Ești deja acea femeie fierbinte și ticăloasă pe care vrei să o faci. Trebuie doar să o convingi să se joace și îți pot arăta cum.

imagine

Sunt Summer Innanen, antrenor de imagine corporală.

M-am luptat cu rușinea corpului atât de mulți ani. Crede-mă, încercasem totul sub soare, doar ca să ajung blocat într-un ciclu nesfârșit de sabotaj și ură de sine.

Abia după ce mi-am remodelat creierul în loc de farfurie, am reușit să-mi fac ochiul la oglindă, să mănânc orice vreau și să mă simt ca un Rockstar în corpul meu.

Acum îi învăț pe alte femei cum să se simtă la fel, astfel încât să nu mai poată avea zile „mă simt grosolan” și să înceapă să se simtă confortabil și sigur în corpul lor.

Nu lăsați dimensiunea Jean să vă dicteze valoarea.

Obțineți transformarea GRATUITĂ a încrederii în corp: o provocare de 10 zile pentru a vă ajuta să vă simțiți confortabil în corpul dvs. și să vă eliberați de răul interior.

Mănâncă regulile.

Un podcast dedicat pentru a vă împuternici să vă eliberați de standardele societale și de rușinea corpului.

Acordați-mă pentru a mă auzi împărtășind sfaturi practice, răbufniri nu atât de bine clasificate PG și interviuri cu experți de renume în imaginea corpului, mișcarea anti-dietă, auto-ajutor și feminism.

Dacă sunteți gata să nu vă mai ascundeți în spatele numărului de pe cântar și să trăiți cu voce tare,

apoi ți-am făcut trecerea din culise către libertatea pe care ai poftit-o. Să o facem!

Așa cum este prezentat în

Ce se întâmplă dacă corpul tău „perfect” a fost cel în care te afli astăzi?