rapid

  • 1 share
  • 0
  • 1
  • 0
  • 0
  • 0
  • 10 semne că aveți o transformare personală - 2 noiembrie 2020
  • Cum să hibernezi ca un profesionist în timpul COVID și dincolo - 2 noiembrie 2020
  • Puterea, curajul și înțelepciunea - 12 octombrie 2020

Pierderea în greutate este o călătorie foarte personală și individuală. Cum să slăbești rapid și pentru totdeauna de către președintele nostru fondator, Angela D. Coleman, este cel mai bun ghid pentru a te ajuta să obții rezultatele pe care le cauți cât mai repede posibil. Cele două fragmente de mai jos sunt despre concentrare, detoxifiere și sănătate mintală - puncte de plecare excelente pentru pierderea în greutate a femeilor.

Reînnoirea personală se poate întâmpla în orice moment al anului, în orice moment al vieții tale, când ești pregătit. Nu ezitați să ne contactați dacă doriți asistență în călătoria dvs. de slăbire.

Concentrați-vă

Obiectivele dvs. pot fi o anumită greutate sau o anumită dimensiune a rochiei. De asemenea, progresul poate fi măsurat în centimetri pierduți, schimbări în alegerile alimentare și creșteri ale activității fizice.

Nu vă simțiți presat să pierdeți în greutate într-un anumit ritm, în funcție de cât de repede slăbesc alții. Să ne asigurăm că includem modul în care te simți. Trebuie să te concentrezi asupra TU. Dacă urmați sfaturile prezentate în această carte, veți fi uimiți cât de repede se desprinde greutatea.

Detox

Am constatat că un program de detoxifiere este un început motivant pentru călătoria dvs. de slăbire - la fel ca în cazul oricărui program de sănătate, consultați mai întâi medicul. Detoxifierea este un proces de a mânca și bea alimente specifice pentru a curăța și detoxifica organismul de toxine și excesul de deșeuri. Toxinele provin din poluanți atmosferici, fumat, pesticide pe produse, metale grele, exces de mucus, printre altele.

Toxinele din organism pot fi, de asemenea, cauza unei serii de boli, boli și dureri cronice care vă pot dăuna corpului pe o perioadă lungă de timp, fără să vă dați seama. Deoarece există atât de multe modalități de a vă detoxifica corpul, consultați-vă medicul pentru a discuta care este regimul potrivit pentru dumneavoastră. Detoxifierea regulată are multe beneficii pentru sănătate, printre care: pierderea rapidă în greutate, pielea mai limpede și pofta redusă pentru alimentele nesănătoase.

Sănătate mentală

Sănătatea ta mintală este la fel de importantă ca și bunăstarea ta fizică. Nu vă fie teamă să căutați profesioniști din domeniul sănătății mintale care vă pot ajuta, nu doar cu pierderea în greutate, ci cu viața. Menținerea greutății este, la urma urmei, o alegere a stilului de viață. Un medic naturist sau alt practicant holistic poate fi resursa ta de sănătate mintală, spirituală și emoțională; un avantaj important pentru călătoria ta. Acestea vă pot sugera remedii terapeutice, suplimente nutritive și/sau vitamine care ar putea fi utile în pierderea în greutate, sănătate și fitness.